Vai ir labi sasmalcināt, ja jums ir nodibinātas attiecības?

Simpātiju sajūta ir pārsteidzoša - tauriņi, jaunums, tas, kā jūs smaida, domājot par šo īpašo cilvēku. Bet pagaidiet, kā būtu, ja visas šīs siltās izplūdušās sajūtas notiek, kad esat saistošās attiecībās ... un tās nav vērstas uz jūsu nozīmīgāko otru? Atkarībā no jūsu un jūsu partnera attiecību veida jūsu rokās var būt mazliet dilemma.

Krāpšanai nav konkrētas definīcijas, jo attiecībām vai tas nav piemērots visiem. Viena pāra pamatnoteikumi var ievērojami atšķirties no otra. Turklāt, runājot par krāpšanos, tas nav tikai sekss ar kādu, kurš nav jūsu partneris. Ievadiet:emocionāla krāpšanās. Pētījumi ir parādījuši ka dažus cilvēkus - īpaši taisnas sievietes heteroseksuālās attiecībās - emocionālā krāpšanās patiesībā vairāk sāp nekā fiziska krāpšanās.

Izpratne par simpātijām pret emocionālo krāpšanos

Var būt grūti atšķirt nevainīgas simpātijas un emocionāla krāpšanās . Jūtas ne vienmēr var kontrolēt, un simpātijas ir pazīstamas ar to, ka parādās, kad tas ir neērti. Šajā gadījumā saistītu attiecību laikā. Turklāt tas, ka esat “ārpus tirgus”, nenozīmē, ka esat imūns pret citu cilvēku pievilcību (tas padarītu dzīvi pārāk vieglu).

Saskaņā ar Cynthia Catchings, LCSW-S, simpātijas, kamēr jūs esat attiecībās, ir pilnīgi izplatīta un normāla. 'Saspiešana ar mazu' c 'ir nekaitīga, un tā attiecas uz emocijām, kuras izjūtam, redzot kādu mīlīgu,' paskaidro Catchings. “Simpātija ar lielu“ C ”var būt bīstamāka, galvenokārt, ja mēs rīkojamies pēc tās. Ja situācija sāk saasināties un mēs pavadām vairāk laika, domājot par savu simpātiju un vēlēšanos rīkoties pēc savām izjūtām vai vēlmēm, tas varētu būt zīme, ka mums jājautā sev, cik patiesībā mēs esam laimīgi ar savām pašreizējām attiecībām. ”

Atšķirība starp mazajiem “c” un lielajiem “C” simpātijiem

Tātad, kā jūs varat atšķirt nelielu simpātiju un simpātiju, kas pāraug līdz kaut kam vairāk, nonākot emocionālas krāpšanās teritorijā? Kas ir labi, un kas nav? Šeit ir dažas pamatnostādnes.

Tā irdroši vienlabi, ja:

• Tā ir slavenība vai “nesasniedzama” persona, ar kuru jūs, iespējams, nekad nesatiksieties klātienē
• Tas ir kāds, par kuru jūs reizēm fantazējat, bet ne regulāri
• Jums nav nodoma rīkoties pēc savām jūtām
• Kamēr esat kopā ar partneri, jūs varat bloķēt domas par savu simpātiju

Tā irdroši viennav labi, ja:

• Simpātija norāda uz kaut ko tādu, kas jūs esat trūkst jūsu pašreizējās attiecības (piemēram, ja jūs izmantojat savu simpātiju, lai pievērstu uzmanību tam, ka nesaņemat no sava partnera)
• Jūsu simpātija jūtas kā eskapisms no jūsu pašreizējās situācijas.
• Jūs fantazējat par savu simpātiju katru reizi, kad esat tuvs partnerim
• Jūs nopietni novēlat, ka vēlaties būt attiecībās ar savu simpātiju, nevis ar pašreizējo partneri
• Jūs vairāk sazināties ar savu simpātiju nekā ar savu partneri
• Jūs sākat rīkoties pēc seksuāliem impulsiem ar savu simpātiju
• Jūsu saspiešana pārvēršas par pilnvērtīga lieta

Ja jūtat, ka ienirstat dziļāk simpātijās un pārvietojaties uz teritoriju, kas nav kārtībā, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un novērtēt iemeslus, kāpēc jūs sasmalcināt.

'Ja mēs sākam sajust kaut ko dziļāku citam cilvēkam, kaut kas varētu būt salauzts mūsu pašu attiecībās,' saka Sintija Catchings. 'Tajā brīdī situācija nav normāla, un mums ir jāizvērtē, vai sasmalcināšana kādam citam ir tikai mūsu aisberga virsotne.'

kā pateikt, vai jums ir adhd

Tas viss ir atkarīgs no jūsu attiecību veselības

Kad runa ir par to, tas, vai jūsu simpātija ir vai nav, būs ļoti atkarīga no situācijas, jūsu attiecību rakstura un standartiem, pie kuriem jūs un jūsu partneris turaties. Catchings piebilst: “Mums ir jābūt pilnīgi godīgiem pret sevi un jāizlemj, vai mēs vairs nevēlamies būt kopā ar citiem nozīmīgākajiem. Galu galā to esam parādā sev un personai, ar kuru esam kopā. ”

Ja jums šķiet, ka šis iekšējais konflikts ir kļuvis problemātisks, mēģiniet sazināties ar terapeitu vai apsvērt iespēju attiecību konsultēšana kā pāris . Un, ja jūs vienkārši nevarat sakratīt savu simpātiju, labi, tā ir vienmēr ētiska nemonogāmija .