COVID-19 laikā skolotāji kļuva par pirmajiem emocionālajiem respondentiem

Atgriežoties skolā, rūpēsimies par saviem studentiem un sevi

---

Maijā pēdējā tālmācības dienā mēs un pirmkursnieki rakstnieki sapulcējāmies Zoom, lai dalītos viņu semestra pēdējos projektos un atvadītos. Tālummaiņas sanāksmes nebija obligātas manai pirmā kursa rakstīšanas stundai Džona Džeja koledžā, Ņujorkas CUNY skolā, kuras studentu skaitu COPID-19 nesamērīgi ietekmēja. Šķiet, ka skolēni, kuri varēja apmeklēt mūsu fakultatīvās virtuālās klases sanāksmes, guva labumu no šīs virtuālās sapulces sniegtās kopienas un spēja apspriest uzdevumus un uzdot jautājumus.

Rīta stundā, kad katrs skolēns dalījās ar savu projektu, es aicināju visus ieslēgt savas videokameras, lai mēs kopā varētu pavadīt vēl vienu vizuālo brīdi. Mēs smējāmies, kad ieslēdzās kameras, parādot, ka lielākā daļa manu 18 gadus veco studentu valkā pidžamas un sēž savās istabās uz gultām. 'Tas ir kā miegs ballīte!' ES teicu. Mēs visi viens otram novēlējām drošas vasaras.

Pēc pēdējās nodarbības tajā pēcpusdienā es devos pastaigā pa savu kluso rajonu Astoriju Kvīnsā. Man bija atvieglojums, ka gandrīz visi mani studenti bija izturējuši semestri, bet bija arī nepanesami izsmelti, izdeguši, emocionāli sagrauti. Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem, kad mēs ar studentiem abpusēji glāstījām pa muguru par to, cik labi visiem ir veicies vai cik visi ir iemācījušies vai grūdušies, šogad mēs bijām kā kara draugi. Pietika tikai ar to, lai tiktu cauri cīņai - vai šajā gadījumā pievērstos kaut kādam akadēmiskā darba izskatam. To, ko pat nevarēju izturēt, bija: kā es to izdarītu vēlreiz rudenī?

Kļūšana par emocionālo pirmo atbildētāju

Manas saites ar studentiem COVID-19 laikā kļuva daudz personiskākas nekā jebkad agrāk. Dažiem studentiem bija mans mobilā tālruņa numurs; citi man pastāstīja par ģimenes locekļu nāvi vai vecāku darba zaudēšanu, kas viņus piespieda uzturēt savu mājsaimniecību ar nepilnu darba laiku. Dažus studentus pārņēma mūsu pēkšņā migrācija tiešsaistē, un daudziem trūka klēpjdatoru, uzticama interneta un galvenokārt privātuma un vietas, lai veiktu uzdevumus un pievērstos mācībām. Citi atklāja traumatiskus scenārijus, kurus saasināja COVID-19 un karantīna ar ģimeni - uzmākšanās, emocionāla vardarbība, depresija un skumjas.

Visā šajā laikā man patiešām nebija ne jausmas, ko darīt, izņemot to, ka es teiktu: “Man ir ļoti žēl. Lūdzu, rūpējieties par sevi. Ļaujiet man zināt, kā es varu jūs atbalstīt. Protams, jūs varat nokavēt uzdevumu vēlu. ”

Jebkurā semestrī visu klašu skolotāji saskaras ar studentu grūtībām, traumām un emocionālām ārkārtas situācijām. Tomēr šis 2020. gada pavasaris radīja vēl nebijušu brīdi mums visiem - pedagogu iejaukšanās maksimums ārpus viņu apmācības jomas kā amatieru terapeiti vai “emocionāli pirmie reaģētāji”. Tā bija pirmā reize, kad es saskāros ar kaut ko šāda mēroga. Parasti noteiktā 25–30 pirmkursnieku klasē kaut kur 1-3 studenti semestra laikā saskaras ar kaut kādiem mīkstinošiem jautājumiem. Bet šopavasar 10-15 skolēni vienā klasē piedzīvoja krīzes COVID-19 ārkārtas situācijā Ņujorkā.

Es jutos absolūti negatavs iejusties šajā lomā. Kaut kad aprīlī es pārtraucu pārbaudīt savu e-pastu nedēļas nogalēs. Es nevarēju tikt galā ar dzirdi par scenārijiem, ar kuriem mani studenti saskārās katru dienu. Pirmdienās es gatavojos katastrofu plūdiem un atbildēju ar personalizētu variantu par to, kas bija kļuvis par manu parasto atturēšanos: “Es ļoti atvainojos. Lūdzu, rūpējieties par sevi. Ļaujiet man zināt, kā es varu jūs atbalstīt. Protams, jūs varat nokavēt uzdevumu vēlu. ”

Akūtākā problēma ir tā, ka skolotāji faktiski nav terapeiti. Lai veicinātu stingru mācīšanos, mums jāsaglabā robežas, jākontrolē mūsu klases un jāīsteno konsekvents kursu grafiks. Lai gan es galu galā nemainīju tik daudz kursu grafiku, es arī piešķīru katru pieprasīto pagarinājumu. Es domāju, nāc, tā ir globāla pandēmija! Man arī patiešām bija jāapsver, kas šeit ir vissvarīgākais? Mana pirmā prioritāte bija empātijas paušana un centieni noturēt visus savus studentus - mudinot viņus pabeigt semestri un nepamest studijas.

Kā palīdzēt pedagogiem labāku mācību gadu nākamajā rudenī

Pārcietuši šo tūlītējo krīzi, skolotāji cer rudenī atkal iekļūt virtuālajā vai fiziskajā klasē ar lielāku sagatavotību, resursiem un rīkiem. Mēs esam vairāk sagatavoti arī garīgajai vingrošanai, lai pārvietotos starp personīgo un tālmācību. Tomēr, pat veicot šo praktisko sagatavošanos, kā pedagogi var būt efektīvi pirmie emocionālie un novērst emocionālo izdegšanu?

Šeit ir dažas lietas, kuras esmu iemācījies risināt šos jautājumus, runājot ar citiem pedagogiem, intervējot garīgās veselības speciālistus un veicot savus pētījumus. Ja esat pedagogs vai strādājat tieši ar jauniešiem, es atzinīgi vērtēju atsauksmes un ceru, ka mēs visi kopā atradīsim atbalstošas ​​un noderīgas idejas gan kopšanai, gan pašapkalpošanās vajadzībām.

Studentu atbalsta izaicinājumi, izmantojot tiešsaistes platformas

Šopavasar Deivids Vitkoms, vidusskolas speciālās izglītības skolotājs Bruklinā, Ņujorkā, ļoti labi apzinājās stresu, ko tālmācība rada gan vecākiem, gan studentiem. Kā viņš paskaidroja: “Šobrīd ir ģimenes, kas nonāk patiešām sliktās situācijās. Vienas ģimenes mājās ar vairākiem bērniem un māte ir zaudējusi darbu, un pēc tam zvana skolotājs vai skolas personāls - vecāki man pastāstīja, cik viņi ir izdeguši, cik pārņemti. ”

Turklāt pat mēģināt emocionāli atbalstīt studentus, izmantojot attālās tehnoloģiju platformas, ir daudz grūtāk nekā klātienē. Vitkombs uzsvēra, ka “attālums to ir apgrūtinājis 1000 reižu ... Ir grūti nolasīt bērnu emocijas tādā formātā ... kaut gan es personīgi es vienkārši lūgtu bērnu runāt tikai pēc stundas, emocionālā atbalsta uzdevumus ir tik grūti veikt attālināti. , bez sistēmas, lai to izdarītu. ” Citi skolotāji, ar kuriem es runāju, bija vienisprātis, ka tālummaiņas, e-pasta un teksta tērzēšanas platformas skolotājus neapmierina un ir grūts veids, kā emocionāli sasniegt skolēnus.

Pēc manas pieredzes, daudzi no maniem studentiem nejūtas ērti ieslēdzot kameras mūsu Zoom pilnas klases diskusijās. Citi studenti dzīvoja skaļos, haotiskos dzīvokļos, tāpēc viņi nevarēja ieslēgt savus mikrofonus, nepakļaujot mūs viņu dzīves fona trokšņiem. Tā rezultātā es bieži nonācu neērtā situācijā, mēģinot vadīt brīvi plūstošu klases diskusiju vietnē Zoom ar 20 melnām taisnstūrveida kastēm. Lūgums ļaudīm ieslēgt savus mikrofonus, lai piedalītos, bija tāda pati kā zvanīšana internetā. “Kāds? Buellers? ” Tas izskaidro manu konkrēto lūgumu studentiem ieslēgt kameras, lai atvadītos mūsu pēdējās stundas laikā. Lai gan man bija vairāk panākumu ar individuālām konferencēm, bieži bija grūti pilnībā saprast, ko students domā vai jūtas. Starp mums bija neredzama emocionālās izolācijas siena - un tā bija Zoom.

Krāsu audzēkņi var saskarties ar visgrūtākajiem izaicinājumiem

IekšāPusaudžu modēraksts, 'Tālmācība koronavīrusa pasliktināšanās laikā, klases nevienlīdzība izglītībā' kurā galvenā uzmanība tika pievērsta universitātes studentu pieredzei Kalifornijas štata publisko universitāšu sistēmā, eksperti uzsvēra nesamērīgi augsto COVID-19 emocionālo un medicīnisko nodevu krāsu studentiem. Piemēram, saskaņā ar Lawrence (Torry) Winn, UC Deivisa Transformatīvā taisnīguma izglītības centra līdzdirektoru, “krāsu skolēniem visvairāk ir nodarījusi pāri mūsu skolu pagātnes un pašreizējās rasu nevienlīdzības. Nevienlīdzība pastāvēja pirms COVID-19. ” Tas noteikti bija kaut kas, ko es novēroju savā pieredzē, kā Džona Džeja studentu skaits ir gandrīz 75% krāsu studentu .

kā palīdzēt vīram ar depresiju

Rakstā atzīmēts, ka “tālmācība daudz nosaka studentu piekļuvi datoriem, drošu interneta pieslēgumu, telpu darbam mājās un vecāku spēju palīdzēt studentiem darbā”, kas nozīmē, ka, ja šīs lietas nav, studenti atpaliek priviliģētāki vienaudži vienkārši tāpēc, ka viņiem nākas saskarties ar lielākiem pragmatiskiem izaicinājumiem.

Es uzzināju, ka daudzi mani studenti ir paļāvušies uz universitātes pilsētiņas datoru laboratorijām un ātrgaitas interneta piekļuvi - nemaz nerunājot par noteikto laiku un vietu studijām, kas paredzēta studentu pilsētiņā -, lai atvieglotu viņu koledžas akadēmisko pieredzi. Bez šiem resursiem eksponenciāli grūtāk bija tikai apmeklēt digitālās nodarbības vai pieteikties mūsu kursa vietnē.

Rasu taisnīgumu ir grūti novērst, izmantojot tālummaiņu

Raksts Izglītības nedēļa uzsver papildu izaicinājumu skolotājiem, risinot rasu netaisnību un policijas nežēlību pēdējos pāris mēnešu protestos pēc Džordža Floida un Breonas Teilores (cita starpā) nāves. Jo īpaši tas citē Māja shinn , 11. klases ASV vēstures un valodas mākslas skolotājs Sietlā, kurš uzsver, ka '' Tas ir grūti, jo kā skolotājs jūs neesat terapeits, neesat sociālais darbinieks, neesat ārsts vai medmāsa - bet tās ir visas lomas, kuras mēs uzņemamies, kad kļūstat par skolotāju ... Īpaši kā melnādainam pedagogam ir tik svarīgi parādīties studentiem šādos brīžos. ”” Skolēni vēršas pie skolotājiem ne tikai pēc viņu atzīmēm, bet arī pēc emocionāla atbalsta, un kā modeļi - kā reaģēt un izprast biedējošas realitātes, piemēram, melnādaino amerikāņu ārpustiesas slepkavības, ko veic policija. Skolotāji palīdz studentiem saprast pasauli, neatkarīgi no mācāmā priekšmeta.

Kad es runāju ar Whitcomb kungu, viņš paskaidroja, ka: “Pēc Džordža Floida slepkavības mēs ar kolēģi veltījām dienu, lai dotu bērniem iespēju par to runāt. Mans 6^thklašu skolēni īsti nesaprata vai nevēlējās par to runāt, bet mani vecāki skolēni to saprata, un viņi patiešām novērtēja iespēju izteikties. ”

Viņš arī atzīmēja, ka “šai saziņai ir jāatvēl laiks. Mūsu ikdienas skolas grafikā tam nebija vietas, taču mēs izveidojām drošas telpas, lai viens otram izlūkotos, radītu radošus risinājumus, un šādu atbalstu es saņēmu tikai no vienaudžiem. ” Varbūt mūsu izglītības iestādēm vajadzētu saprast, ka empātijai ir jābūt mācību programmas sastāvdaļai.

Kā mēs varam tikt galā un palīdzēt studentiem justies labāk?

Šeit ir daži padomi, resursi un stratēģijas, kas palīdz studentiem un jauniešiem jēgpilni reaģēt, kā arī tikt galā ar mūsu pašu reakcijām:

Iepazīstiet savus studentus (personīgi vai tiešsaistē) un lūdziet atsauksmes par viņu vēlmēm un vajadzībām

Es runāju ar Bruklinas vidusskolas lasīšanas skolotāju Deividu Sančesu, kurš teica, ka viņš gatavojas COVID-19 rudens semestrim, mēģinot vispirms iepazīt savus skolēnus - neatkarīgi no tā, vai viņi tiekas klātienē, tiešsaistē vai ar hibrīdiem grafikiem. 'Ir svarīgi viņiem piedāvāt vairākus atgriezeniskās saites kanālus, piemēram, anonīmas aptaujas, kā arī atvērtus diskusiju forumus, lai paustu savas jūtas par savām izglītības vajadzībām,' viņš teica. 'Jau laikus pieprasot atsauksmes par to, kas viņiem vislabāk der, kā arī par to, kāda ir viņu mājas situācija tehnoloģiju, privātuma un spēju paveikt darbu ziņā, es varu pielāgot savu mācību savu studentu vajadzībām. Tad mums ir saziņas kanāli vēlāk, ja viņiem ir nepieciešams izvirzīt citu informāciju, kā tas notiek. ”

Viņš arī rada iespēju studentiem dalīties savās izjūtās, runājot par savu pieredzi ar COVID-19, kā arī par to, ko daži viņa studenti piedzīvoja šajā pavasarī. 'Pat zinot, ka citi cilvēki piedzīvo to pašu, kas viņi ir, studentiem palīdz atvērties un lūgt viņiem nepieciešamo palīdzību.'

Attiecībā uz padomiem tiem, kas sāk šo rudeni tiešsaistē, Whitcomb kungs ieteica: “Atliciniet laiku, lai sazinātos ar cilvēkiem tādā veidā, lai viņiem būtu ērti. Šis būs patiešām grūts gads izglītības sistēmai, pedagogiem, skolotājiem un vecākiem. Būs grūti iegūt draugus, satikt cilvēkus un uzturēt draudzību, taču ir veidi, kā prieka faktoru uzturēt dzīvu pat praktiski. '

Iespējams, studenti nāk uz izglītību no traumas vietas

Raksts, kuru šopavasar publicēja Humanitāro, mākslas, zinātnes un tehnoloģiju alianse un sadarbība (HASTAC) atgādināja profesoriem par svarīgu faktoru, veidojot tiešsaistes kursus rudenim - traumas, gan mūsu pašu, gan studentu traumas. Rakstā norādīts, ka:

“Mūsu studenti mācās no dislokācijas, trauksmes, dusmām un traumām. Tāpat mēs esam ... No visa, ko mēs zinām par mācīšanos, ja trauma netiek novērsta, ņemta vērā un nav iekļauta kursa projektā, mums neizdodas. Mūsu studenti izgāžas. Nevienam no mums nav vajadzīga cita neveiksme. Tas nozīmē domāt par piekļuvi visās tās dimensijās: tehnoloģiskajā, intelektuālajā, personiskajā, finanšu, medicīnas, izglītības jomā. Mums vajadzētu veidot kursus, ņemot vērā realitāti, kuru mūsu studenti pārņem šo emocionālo slodzi. '

Kad rudenī sākam domāt par to, kā iepazīt jaunus studentus, iespējams, izmantojot tālmācības tehnoloģiju vai hibrīdo plānošanu, mums ir svarīgi atcerēties, ka gan studenti (gan pasniedzēji) irtikaibija ļoti grūts pavasaris. Mūsu students var saistīt skolu ar neapmierinātību par piekļuvi, tehnoloģijām, finansiālām grūtībām, zaudējumiem vai izolāciju. Skolēniem (un skolotājiem) var šķist, ka šie kompromisa risinājumi “nav pietiekami labi”, kāpēc gan viņiem būtu jāpieliek īpašas pūles, lai gūtu panākumus, neskatoties uz izaicinājumiem?

Pieņemt, ka visi piedzīvo kaut ko grūtu - un ka mēs tomēr turpinām mācīt un mācīties šausmīgi izaicinošajos laikos -, tas ir pūļu triumfs. Visas mūsu izmantotās stratēģijas vai rīki, iespējams, nekad nejutīsies tik dabiski kā iepriekšējās mācību vidēs.

Izsaki empātiju, taču pieņem, ka ar to varētu nepietikt

Es runāju ar psihoterapeitu Nils Vilits-Spolins, LMFT , vaicājot viņam, kādu padomu viņš piedāvātu pedagogiem, kuri ir jutušies pārņemti, spēlējot emocionālā pirmā atbildētāja lomu. Viņa ieskats mani satricināja līdz sirds dziļumiem:

„Pirmkārt, pieņemiet, ka ar to, ko jūs darāt, nepietiks. Lai to izdarītu ilgtermiņā, jums jāpieņem savi aprūpētāja ierobežojumi. Šī ideja liek jums stāties pretī milzīgajām, gandrīz neizsmeļamajām vajadzībām, kādas ir citiem. Lai ko jūs darītu, ar to nepietiks. Bet, ja jūs paliksiet pamats un paliksit regulēts un pieņemsit šo patiesību, tad jūs patiešām varēsiet palīdzēt apkārtējiem, atkal un atkal. ”

Vilits-Spolins arī ieteica iejaukties ļoti pamata līmenī, sastopoties ar skolēnu emocionālās krīzes apstākļos. Sāciet ar dažām mazām, taustāmām lietām, kas var sniegt komfortu, piemēram, sazinieties ar draugu vai ģimenes locekli, lai saņemtu atbalstu. “Apskatiet sev apkārt, kāds viņiem ir pamats. Vai jūs varat pavadīt kādu laiku, gatavojot maltīti, runājot ar draugiem? Tās ir būtiskas zāles ikvienam, neatkarīgi no tā, cik liela ir trauma. ” Veicot mazus soļus, lai palīdzētu un nodrošinātu komfortu, tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu pievērsties visām emocionālajām vajadzībām.

Viņš arī ieteica piedāvāt studentam, kurš nonācis krīzes situācijā, piekļuvi tam, ko jūs pats darāt, lai tiktu galā ar COVID-19 vai līdzīgi sarežģītos apstākļos. 'Pats atklājiet, ko jūs pārdzīvojat un kā jūs tiekat galā, kāda ir jūsu pieredze un ko jūs faktiski darāt, lai tiktu galā - kubiņos sagrieziet tomātus, pastaigājieties, agri gulēt. Tas palīdz regulēt cilvēkus, kad jūs paužat un parādāt savu saprātu, pašaprūpi. ” Viņš arī ieteica kādam piedāvāt iespēju 'paziņot, kā viņiem tas gribētos, ko viņi gribētu mainīt un kā viņi varētu ietekmēt šīs izmaiņas ar aģentūru starpniecību'.

cik daudz šizofrēnijas veidu pastāv

Labākajos brīžos nez vai šī krīze mums visiem palīdzēs būt empātiskākiem, palīdzēs mums labāk izskaidrot sevi, būt skaidrākiem un veidot labākas sistēmas? Kad esmu optimistisks, domāju, ka varbūt COVID-19 var piedāvāt mums ceļu uz priekšu labākā pasaulē un piedāvāt iespēju kļūt par labākajām mūsu versijām. Bet tas prasa vienu nelielu soli vienlaikus un pūles, lai radītu laiku un telpu, lai pieņemtu šīs jaunās realitātes ierobežojumus. Mūsu valstī, kurā plosās nāvējoša slimība, katrs jauns brīdis mainīs to, ko nozīmē strādāt, dzīvot un mācīties.