100 veidi, kā padarīt savu dzīvi grūtāku, nekā tam jābūt

Visu mērķim jābūt strādāt gudrāk, nevis grūtāk. Es nerunāju tikai pardarbsdarbs, bet es runāju arī par ikdienas sīkumiem, kas summējas, padarot lietas daudz grūtākas nekā tām vajadzētu būt. Tāpēc esmu apkopojis 100 piemērus, tostarp daudzas lietas, par kurām esmu vainīgs.

Cerams, ka šajā sarakstā jūs pamājat ar galvu un sakāt: 'Uh-huh, yup, es to daru!' vai varbūt pat: 'Ak, crap, es to daru TIEŠĀDI!' lai jūs varētu saprast dažas pieļautās “kļūdas”. Daži no tiem ir viegli salabojami, piemēram, divu izmēru bikses ir pārāk mazas. Vienkārši izejiet un iegūstiet jaunu bikšu pāri, no kurām jūs faktiski varat ieelpot! Bet daži no tiem ir ilgstoši neveselīgi ieradumi, kuru atlaišanai būs vajadzīgs laiks - piemēram, sekot savam bijušajam sociālajos tīklos !

Šī ir jūsu iespēja būt godīgam pret sevi un atpazīt dažas ne tik ideālas uzvedības, ar kurām jums vajadzētu strādāt. Veiciet mazus soļus un sāciet aktīvi mainīt uzvedību, veidojot labākus ieradumus, padarot dzīvi vieglāku. Kurš to nevēlas?

Saraksts “Jūs to darāt grūtāk”

1. Gaida uzdevuma izpildi līdz pēdējai minūtei
2. Neatstājot sev pietiekami daudz laika, lai kaut kur nokļūtu
3. Sakot “jā” pārāk daudziem plāniem
4. Turot savās emocijās
5. Neļaujot reizēm raudāt
6. Pirmās palīdzības komplektu neturot parocīgu savā mājā
7. Jūsu mājā nav papildu tualetes papīra ruļļu
8. Uzturēšanās darbā, kas padara jūs nožēlojamu
9. Valkājot divu izmēru pārāk mazas bikses
10. Nepietiek miegs
11. Brokastu neēšana
12. Uzturēšanās toksiskās un / vai ļaunprātīgās attiecībās
13. Pārāk daudz laika pavadīšana sociālajos tīklos
14. Pavadot pārāk daudz laika, mēģinot padarīt sevi par foršu sociālajos tīklos
15. Neklausa, kad citi runā
16. Būt noslēgtam
17. Sūdzas, nerīkojoties
18. 10 reizes nospiežot signālu “Snaoze”, un no rīta pietrūkst laika kaut kam citam
19. Darba naktīs dzer pārāk daudz
20. Automātiski iztērējot visu naudu, ko saņēmāt nodokļu atmaksai
21. Neprasot palīdzību, kad tā nepieciešama
22. Melu stāstīšana (un sekošana viņiem līdzi)
23. Pašsabotāža (jebkādā veidā)
24. Krāpšanās ar impozantu sindromu
25. Nesakot cilvēkiem, kā jūs patiešām jūtaties
26. Nekad neriskējot
27. Salīdzinot sevi ar citiem
28. Neuzticēšanās sev
29. Ir toksiski draugi
30. Mājoklis pie negatīvā
31. Automātiskās atkārtotas aizpildīšanas receptes nav iestatītas
32. Vienu reizi nelutiniet sevi ar kaut ko jauku
33. Neņemat savu noteikto pusdienu pārtraukumu
34. Neņem vērā jūsu atvaļinājuma laiku
35. Baidoties pateikt “nē”
36. Nekad nesporto
37. Atstājot rēķinus neapmaksātus līdz pēdējai minūtei
38. Pārāk daudz skatāties tālruņa ekrānā pirms gulētiešanas
39. Aizmirstot elpot (dodieties tūlīt ieelpot)
40. Sodot sevi par kļūdām
41. Aizmirstot, ka visi pieļauj kļūdas
42. Vērojot diētu
43. Vērojot savus trūkumus
44. Ļaujot kredītreitingam pazemināties zemu
45. Personīgās higiēnas rutīnas neievērošana
46. Darba un privātās dzīves līdzsvara trūkums
47. Neturot prezervatīvus parocīgiem
48. Netiek regulāri pārbaudīta STS
49. Bažas par lietām, kuras jūs nekontrolējat
50. Iepriekš par daudz jāuztraucas par lietām
51. Sekot līdzi sliktajiem ieradumiem, nevis mēģināt tos lauzt
52. Uztverot sevi pārāk nopietni
53. Turoties pie aizvainojumiem
54. E-pasta pārbaude, tiklīdz pamostat (tā var gaidīt, līdz ķeraties pie darba!)
55. Dzīvo noliegumā
56. Neiet pie ārsta, kad jūtaties slims
57. Neiet uz plānotajām pārbaudēm
58. Pārāk uztraucas par citiem cilvēkiem
59. Regulāri neēd
60. Būt “kontroles ķēms”
61. Īrēt dzīvokli, kas pārsniedz budžetu
62. Narkotiku paradumu attīstīšana
63. Būt pasīvam agresīvam
64. Nav ģērbšanās laika apstākļiem
65. Nekad nepārbaudiet savu bankas kontu un vienkārši lūdzieties, lai tur būtu nedaudz naudas
66. Neturot uzkodas pie rokas darbā
67. Personīgi uztverot konstruktīvu kritiku
68. Aizmirstot praktizēt pašaprūpi
69. Trūkst zāļu devu
70. Sekojot savam bijušajam sociālajos tīklos
71. Netiks dzēsts jūsu bijušā tālruņa numurs
72. Runā sūdi par kolēģiem darbā (tevi aizķers)
73. Smieklīgi runājot par draugiem (jūs pieķersiet)
74. Veicot impulsu, jūs nevarat atļauties
75. Neuzpildiet benzīnu, kamēr neesat tukšs
76. Tēriņi amiljonsdolāru par kafiju ikdienā, kad to varētu pagatavot mājās
77. Katru dienu pērkot pusdienas 15 ASV dolāru vērtībā, kad varat tās pagatavot mājās un iesaiņot
78. Ar patiešām netīru istabu
79. Nemazgājat veļu, kamēr apakšveļa nav beigusies
80. Pirms izņemat, gaidot, kad miskaste būs pārpildīta
81. Nepārbauda vilcienu aizkavēšanos vai satiksmes pārskatus pirms iziešanas no mājām
82. Netīriet kaķa atkritumu kastīti, kamēr tas nepiepūšas
83. Nenovēršat kosmētiku naktī (kā rezultātā nākotnē rodas ādas problēmas!)
84. Laicīgi neatbildēt uz e-pastiem (šī iesūtne veidosies!)
85. Neprasot to, ko vēlaties
86. Neprasot to, kas jums nepieciešams
87. Neplānojot svarīgas lietas pietiekami tālu iepriekš
88. Svētku dāvanu pirkšanas atlikšana uz iepriekšējo nakti
89. Nenovietojiet atslēgas atpakaļ ierastajā vietā
90. Neņemot līdzi tālruņa lādētāju, kad būsiet ilgāku laiku ārpus mājas
91. Nesaņemot frizūru vai apdari gadu
92. Nevajadzētu nevajadzīgu fotoattēlu un dokumentu dzēšanu tālrunī un elektronikā (jāatbrīvo šī vieta!)
93. Ļaujot netīriem traukiem sakrāties, līdz tie ir pārpildīti
94. Neprasot kaimiņiem būt klusiem, kad jums ļoti nepieciešams klusais laiks
95. Atrodoties pa tālruni, kamēr jūs pasūtāt kafiju (vai pusdienas, vai ko citu)
96. Neturot parocīgus tamponus / spilventiņus
97. Pārāk daudz liekot uz šķīvja
98. Uzskatot sevi par necienīgu mīlestību
99. Aizmieg vilcienā un pietrūkst pieturas
100. Nezinot savas robežas

Ja jūs tikāt tik tālu, nokļūstiet tajā! No šī saraksta izvēlieties vismaz vienu lietu, ko darāt, un atvadieties no šīs uzvedībastieši tagad.Man priekšā ir skaidras, vienkāršākas dienas, draugi.