Jūsu pusaudzim ir nepieciešams kāds, ar kuru runāt (pat ja tas neesat jūs)

Tas var būt nikns, mulsinošs un pilnīgi postošs, kad tavs kādreiz mīļā, pļāpīgais pusaudzis tevi sāk izslēgt no savas dzīves. Dažreiz tas var notikt diezgan pēkšņi, it kā pa nakti. 'Kur palika mans draudzīgais, mīļais bērns?' jūs varat atrast sev jautāšanu.

Kāpēc tīņi nevēlas runāt ar saviem vecākiem

Lai cik sāpīgi būtu redzēt, kā tīņi emocionāli aizveras, tas ir viens no normālākajiem pusaudža vecuma aspektiem. Tomēr, kad tas patiešām notiek ar jums un jūsu pusaudzi, tas var patiešām iedzelt.
Fenomenam ir jēga. Pusaudžiem notiek straujas izmaiņas - hormonāli, fiziski, sociāli -, un tas viņiem var būt mulsinošs un orientējošs. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad viņi sāk jaunu nodaļu savā dzīvē, piemēram, kad viņi sāk vidusskolu vai koledžu.
Mainoties pašapziņai, viņi ne vienmēr zina, kā saistīties ar pārējo pasauli, ieskaitot vecākus. Turklāt, tā kā Amerikas Psiholoģiskā asociācija (APA) apraksta to , pusaudži, protams, mēdz turēt savas jūtas iekšā. 'Bērni un pusaudži mēdz internalizēt savas jūtas,' skaidro APA. 'Ja kaut kas viņus satrauc, viņi var nerunāt un lūgt atbalstu.'
Ir svarīgi saprast, ka tam visam ir pozitīvi aspekti. Pusaudži mācās, kā būt neatkarīgam, un tas nozīmē, ka jālikvidē saites ar vecākiem - protams, ne uz visiem laikiem. Bet dažreiz pusaudžiem ir diezgan dramatiski jāatkāpjas, kad viņi pārvietojas pa jauniem robežas starp viņiem un vecākiem.

Kāpēc pusaudži, visticamāk, varētu runāt ar citiem pieaugušajiem

Tas var būt mulsinošs, kad jūsu pusaudzis beidzot izlej savu sirdi pieaugušam cilvēkam, nevis jums pašam, taču tas notiek diezgan bieži. Citi pieaugušie - dažreiz draugu vecāki, mentori, skolas psihologs, a licencēts terapeits , sporta treneris, skolotājs vai profesors - var būt vieglāk sarunāties ar vecākiem.
Atkal var būt viegli to uztvert personīgi un sākt uzskatīt, ka tas slikti atspoguļo jūsu pašu attiecības ar pusaudzi. Bet tā ir vēl viena no tām lietām, kas ir attīstībai piemērota. Pusaudžu gados viss ir saistīts ar sevis veidošanu ārpus ligzdas, un dažreiz citam pieaugušajam būs atsvaidzinoša un apstiprinoša perspektīva vai pārdzīvota pieredze, kas var būt ļoti vērtīga jūsu pusaudzim.
Turklāt emocionālās bagāžas ir vienkārši mazāk, ja pusaudzis mijiedarbojas ar kādu citu, nevis jūs. Jūs joprojām esat viņu emocionālais centrs, viņu drošā nosēšanās vieta. Bet vecāki mēdz atraisīt dažas pusaudžu bērnišķīgākas, „pieķeršanās” emocijas un uzticēties kādam citam, nekā jūs vismaz emocionāli varētu justies emocionāli drošāks. Jūs joprojām esat persona, kas piespieda gulēt un nodarbojās ar dusmām, ne vienmēr kāds, pie kura jūsu pusaudzis vēršas pēc padoma vai padomdevēja.

Labi mentori pusaudžiem

Mentori ir vienkārši jebkurš pieaugušais jūsu bērna dzīvē, kurš sniedz līdzcietīgu klausīšanās ausu, varbūt nedaudz pieaugušu padomu vai īpašu dzīves pieredzi, kas interesē vai iedvesmo. Bieži vien jūsu pusaudzis skolā atradīs mentoru, izmantojot oficiāla mentoringa programma vai ar ārpusskolas aktivitātēm, piemēram, sportu vai teātri. Bet padomdevējs vienkārši var būt jebkurš pieaugušais, ar kuru jūsu pusaudzim ir iespēja sazināties, piemēram, ar drauga vecākiem vai uzticamu terapeitu.
Daudzi pētījumi ir parādījuši mentoru spēku pusaudžiem, tostarp fiziskā un psiholoģiskā labklājība , paaugstināts vidusskolas un koledžas apmeklējums un potenciāls vairāk atalgojošu karjeru . Mentori ir pusaudžu paraugi. Viņi var nodrošināt pozitīvas dzīves prasmes. Pārsvarā viņi var nodrošināt klausīšanās iespēju par dažām tēmām, kuras pusaudžiem ir kļuvušas pārāk skarbas, lai pievērstos vecākiem.
Mentori nekādā gadījumā neaizstāj vecākus. Bet tie piedāvā svaigas perspektīvas un iespēju pusaudžiem izpētīt tās jaunās un topošās savas daļas, kuras joprojām var justies mulsinošas un neērtas.

Vai mana pusaudža komunikācijas trūkums ir normāls?

Izvilkšana ir normāla parādība, un eksperti ir vienisprātis, ka jūsu labākā taktika nav to uztvert pārāk personīgi un, pats galvenais, nesodīt pusaudzi par viņu uzvedību. Ja jūs joprojām esat emocionāli pieejams savam pusaudzim, visticamāk, ka viņi galu galā jūs atkal ielaidīs.
Tomēr ne visi sakaru pārtraukšanas gadījumi ir pozitīvi. Ja jūsu pusaudžiem ir pazīmes depresija vai citu Garīgā veselība jautājumiem, jums nekavējoties jāvēršas pie viņu skolas vai koledžas konsultanta. Turklāt vardarbīga izturēšanās, narkotiku lietošana, seksuāla novirze vai ekstrēmas problēmas skolā ir sarkanie karogi.
Viens no labākajiem cilvēkiem, ar kuriem jūsu pusaudzim ir jārunā - neatkarīgi no tā, vai viņiem ir garīgās veselības problēmas vai vienkārši vajag kādu citu, nevis vecāku, lai emocionāli atvērtos, ir terapeits. Jūs varat atrast terapeitu, kurš specializējas pusaudžu jautājumos. Laba vieta, kur sākt meklēšanu, ir pusaudžu skolas vai koledžas konsultāciju birojs.
Patiesībā, piemēram, universitātē, vienmēr ir apmācīti konsultanti par personālu, lai palīdzētu jūsu pusaudzim tikt galā ar visu, kas viņiem ir noticis - no salauztas sirds, ar narkotiku lietošanu saistītas problēmas vai nemiera vai depresijas. Un, lai gan ir taisnība, ka dažreiz šīs universitātes resursiem ir ierobežoti, piedāvā elastīgu, ērtu un lētu alternatīvu. Jūsu pusaudzis varēs nosūtīt īsziņu licencētam terapeitam jebkurā laikā un vietā, kur rodas kādi jautājumi.
Runājot par to, kad tāls pusaudzis atkal sāks tev uzticēties, tas notiks savā laikā. Jūsu uzdevums ir bez nosacījumiem mīlēt viņus, sniegt visu nepieciešamo atbalstu un ir gatavs ļaut jums sniegt atbalstu, un pēc tam turēties cieši - jo, lai arī viņi to var neizrādīt, viņiem tomēr ir vajadzīgs jūsu vairāk nekā jebkad agrāk.