Kāds ir darījums ar emocionālajiem jautājumiem (pēc terapeita domām)

Divi cilvēki sadevušies rokās

Emocionālās lietas nav seksuālas, bet intensīvas emocionālas darbības ar kādu, kas nav izdarīts attiecības . Viņus neapšaubāmi ir vieglāk atvieglot, izmantojot modernās tehnoloģijas, piemēram, iepazīšanās lietotnes vai sociālos tīklus. Atšķirībā no iepriekšējām desmitgadēm tie, kam ir lietās neattiecas tikai uz cilvēkiem viņu tiešā tuvumā (piemēram, darbs), bet var nodibināt reālus sakarus ar citiem tālu esošās vietās.





Emocionālās lietas ir neuzticības veids (krāpšanās). Tomēr ikvienam ir atšķirīgs viedoklis par to, kas ir krāpšanās, tāpēc ir daudz atšķirību, ko var raksturot kā emocionālu lietu.

Emocionālas afēras pazīmes

Šeit ir dažas pazīmes, kuras jums var būt emocionālas attiecības:





  • Jūs atklājat, ka esat izolēts no sava partneris un pavadīt arvien vairāk laika ar savu “draugu”
  • Sarunas / kontaktu ar “draugu” jūs paturat noslēpumā vai sarunājoties ar partneri kaut kā samaziniet tā biežumu
  • Iespējams, jūtaties partnera nenovērtēts un meklējat apstiprinājumu vai apstiprinājumu no citiem
  • Jūs atrodaties fantazējoši par “draugu” un to, kāda varētu būt dzīve, ja jūs būtu kopā ar viņiem (vai nu romantiski, vai seksuāli, vai abiem).
  • Jums ir nepatikšanas sazinoties savas godīgās jūtas pret partneri, bet mazāk ar savu “draugu”
  • Notiek koķetas vai seksuālas sarunas ar jūsu “draugu”

Dēkas ietekme

Daudzi sociālo zinātņu pētnieki ir pārbaudījuši lietu ietekmi uz attiecībās esošajiem, un, kā varētu sagaidīt, lietas var izraisīt depresiju, dusmas un dusmas, kā arī pašnovērtējuma vai pašapziņas zaudēšanu .

Ja esat partneris, kuru krāpj, neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska vai emocionāla dēka, visticamāk, ka jūs varētu izjust dusmas , greizsirdība, aizvainojums un skumjas. Nav nekas neparasts, ka krāpšanās partneri cīnās arī ar pašnovērtējuma problēmām.



Ja atklājat, ka jūsu partneris ir saistīts ar kādu citu, ir dabiski apsvērt, kā jūs varētu nepildīt viņu cerības vai cerības. Tomēr tas ne vienmēr ir iemesls kāpēc daži cilvēki krāpj .

Daudzi partneri, kas pakļauti neuzticībai, pārdzīvo šoku vai neticības periodu, kam seko ilgstošs skumjas process - atšķirībā no tā, ko mēs piedzīvojam, kad tuvinieks nomirst. Partneris var piedzīvot noliegums, dusmas, skumjas un galu galā pieņemšana .

Un, lai arī to var būt grūti iedomāties, daži cilvēki, kuriizvēlētieslai būtu lietas, piedzīvo arī virkni negatīvu emocijas piemēram, vainas apziņa, kauns, skumjas, depresija vai vilšanās.

Kāpēc cilvēki krāpj?

Kāpēc cilvēki saistītās attiecībās krāpj ir jautājums, par kuru iepriekš esam runājuši Talkspace emuārā, taču ir daži papildu iemesli, kāpēc kāds varētu iesaistīties emocionālā dēkā. Tas nozīmē, ka ir svarīgi atzīmēt, ka ikviena situācija ir atšķirīga.

Tāpēc, ka viņi var

Tas var izklausīties skarbi, bet dažiem cilvēkiem ir emocionālas lietas, jo viņi var un vēlas. Daži cilvēki uzskata, ka viņi netiks pieķerti (vai ka viņu partneris varētu apsvērt, ko viņi krāpj) un tāpēc neturas pie saistībām, ko viņi uzņēmušies pret saviem partneriem.

autisma tests 2 gadus vecam bērnam

Daži šajā kategorijā var arī domāt, ka viņi necietīs negatīvus sekas ja tiek pieķerts (un dažreiz viņi to nedara), padarot neuzticību par kaut kā pieņemamu iespēju tiem, kas meklē savienojumu ārpus viņu attiecībām.

Viņiem kaut kā pietrūkst

Daži cilvēki, kuri krāpj savus partnerus, to dara tāpēc, ka viņiem kaut kas pietrūkst viņu galvenajās attiecībās. Dažos gadījumos tas ir fiziski, bet tas var būt arī emocionāls.

Piemēram, ja jūsu partneris nekad nepiedāvā jums uzslavu vai neizpauž pieķeršanos, ir normāli vēlēties pēc šāda veida uzmanība . Kā tāds būtu grūti pretoties drauga vai kolēģa pozitīvajām atsauksmēm. Diemžēl tas var pārvērsties par pastāvīgu vajadzību un cerību, ka šis “draugs” arī turpmāk sniegs šādu atbalstu. Tas var izraisīt arī dziļāku sajūtu vai pievilcības veidošanos, kas noved pie nepārtrauktas emocionālas attiecības.

Viņiem ir impulsu kontroles jautājumi

Dažreiz cilvēkiem, kuriem ir lietas, var būt arī nabadzība impulss kontrole un emocionālā regulēšana. Tas ir, viņus var pakļaut tādiem pašiem kārdinājumiem, kādus mēs visi piedzīvojam kopā ar citiem potenciālajiem partneriem, taču viņiem ir daudz grūtāk kontrolēt savas jūtas pret kādu, visticamāk rīkoties pēc šīm izjūtām un vieglāk nonākt destruktīvā uzvedībā.

Tas attiecas arī uz emocionālām lietām, kur robežas tiek ignorētas vai regulāri pārkāptas jauna, aizraujoša savienojuma labad.

Ko darīt, ja atrodaties emocionālā dēkā

Ja jūs saprotat, ka jums varētu būt emocionāla dēka un vēlaties izkļūt, vislabāk ir izmēģināt un izprast vajadzības, kuras šī dēka apmierina, motivējot jūs turpināt darbu, neskatoties uz risku. Tas neapšaubāmi ir grūts process, un varētu būt noderīgi konsultēties ar terapeitu, lai saņemtu atbalstu. Terapeits palīdzēs jums sakārtot sarežģīto emocionālo situāciju un palīdzēs jums izveidot ekstrakcijas plānu. Dažos gadījumos tā var būt arī vieta, kur izpētīt sarunu ar partneri par neuzticību un noteikt citus soļus uz priekšu.

Ja jūs esat kāda apkrāpta partnere, ceļš uz priekšu var būt grūts. Daudzi ziņo par zaudējumu Pašvērtējums , dusmas vai dusmas, un depresija . Ir ārkārtīgi grūti izlemt, kādas turpmākās darbības jāveic, un jūsu pozīcija var mainīties katru dienu vai katru brīdi.

Jebkurā gadījumā jums ir tiesības uz savām jūtām un saņemt atbalstu šajā laikā. Terapeits var palīdzēt jums ceļojumā neatkarīgi no tā, vai uzturaties pie sava krāpšanās partnera. Un terapija var piedāvāt drošu vietu, lai pilnībā izpētītu emociju loku, kas saistīts ar emocionālām lietām.