Kas ir platoniskās attiecības?

Kad domājam par jēgpilnu attiecībām , doma parasti koncentrējas uz kaut ko romantisku. Bet patiesībā ir daudz dažādu attiecību veidu, kas ir tikpat svarīgi, piemēram, mīlestība un uzmanība pret vecākiem, brāļiem un māsām, brāļadēliem, bērniem un mazbērniem, kā arī saikne starp diviem draugiem. Šīs platoniskās attiecības nodrošina vērtīgas emocionālas saites starp diviem cilvēkiem, kuru saknes ir kopīgas intereses, uzskati un pasaules uzskati. Lai gan attiecībās nav romantisku vai seksuālu elementu, ietekme var būt tikpat nozīmīga un labvēlīga jūsu veselībai.

Platonisko attiecību ieguvumi veselībai

Mīlestības pieredzei ir daudz priekšrocību, un platoniskā mīlestība nav izņēmums. Lai attiecības varētu uzskatīt par platoniskām, diviem cilvēkiem ir jāpiedzīvo dziļa saikne, kas nekādā veidā nenoved pie seksuālas tuvības. Tajā bieži iesaistīti divi pretējā dzimuma cilvēki, bet tas var veidoties arī viena dzimuma cilvēkiem, ja abi indivīdi nav heteroseksuāli. Jebkurā gadījumā jums nav jābūt romantiski iesaistītam, lai izbaudītu bagātīgās priekšrocības, ko sniedz veselīgas attiecības. Daži no šiem dzīves mainīgajiem ieguvumiem ir:

• Palielina paredzamo dzīves ilgumu:Pētījumi atklāj, ka cilvēki, kas nodarbojas ar veselīgām sociālajām attiecībām, parasti dzīvo ilgāk, jo tie palīdz samazināt sirdslēkmes risku un var novērst noteiktu vēža veidu attīstību.
• Novērš ārstu:Kad cilvēks jūtas mīlēts un aprūpēts, tas uzlabo imūnsistēmu un samazina iespēju saaukstēties vai citu vīrusu infekciju, kā arī palīdz ātrāk atgūties pēc saslimšanas.
• Veicina laimi:Kad cilvēki uztur veselīgas attiecības, tas palīdz mazināt izolētības sajūtu un var palielināt piederības sajūtu un galu galā arī laimi.
• Uztur veselīgu sirdi:Daudzi pētījumi atklāj, ka tiem, kas ir iesaistīti ciešās, laimīgās attiecībās, ir mazāks sirds un asinsvadu slimību risks nekā tiem, kuri atrodas vairāk stresa situācijās. Turklāt tiek parādīts, ka tiem ir vislabākās asinsspiediena vērtības.
• Samazina trauksmi:Kad rodas veselīgas un stabilas attiecības, jūsu smadzenes aktivizē jūsu smadzeņu prieka reakcijas daļu - dopamīnu. Šis atbrīvojums mazina trauksmi.
• Samazina stresa līmeni:Kad jums blakus ir tuvs draugs, grūtās situācijās vai emocijās pārņem atbalsta un drošības sajūta.
• Labāks miegs:Tā kā mīlošās attiecības rada mazāku stresu, no rīta pamostoties, jūs varēsit labāk gulēt un justies atsvaidzināts. Ir vieglāk mazināt spriedzi, ja atbalsta sajūta ir tā, ka jūs apņem laime.

Kā uzturēt platoniskās attiecības

Daži psihologi ticēt Jebkurās attiecībās, kur divi cilvēki bauda viens otra personisko vai profesionālo sabiedrību, būs kāda veida seksuāla spriedze. Pat ja dzimumtieksmei netiek veiktas fiziskas darbības, vēlme kaut kādā veidā tiek nomākta. Piemēram, platoniski draugi var nolemt padarīt visu vienkāršu un nekļūt romantiskiem, jo ​​līnijas un robežas var kļūt neskaidras, kad sekss ienāk attēlā. Par laimi, ir veidi, kā izbaudīt platonisko attiecību priekšrocības, nekad nepazīstoties.

Robežu noteikšana

Gadījumos, kad seksuālā pievilcība sāk plūst platoniskās attiecībās, vispirms sāciet to atzīt. Ļaujiet otram indivīdam uzzināt par jūsu jūtām un būt godīgam par vēlmi saglabāt noteiktas romantiskas robežas un jūtas pārbaudē. Pārliecinieties, lai izvairītos no neērta fiziska kontakta, kas nav gadījuma rakstura sveiciens, un atturieties no diskusiju uzsākšanas, kur romantiskas vai seksuālas tēmas ir tēmas. Tas var ietvert jokus vai diskusijas par otra cilvēka seksuālo dzīvi.
Kad vien iespējams, ņemiet vērā to, kas tiek teikts un izdarīts, kad esat kopā, lai uzturētu platonisko attiecību atvērtību. Noteikti izvairieties teikt no visa, ko varētu nepareizi interpretēt vai uztvert kā jauktu signālu, it īpaši, ja zināt, ka otram platonisko attiecību cilvēkam ir romantiskas jūtas pret jums. Nosakot skaidras robežas, patiesi un godīgi izturoties pret visām romantiskām izjūtām un paturot vārdus un rīcību pilnīgi neitrālu, jūs varat labāk novērst romantiskas jūtas, kas nav seksuālas attiecības.

Ko darīt, ja jūsu platoniskās attiecības kļūst romantiskas

Ja abi cilvēki nolemj seksuāli virzīties uz priekšu, var notikt dažas lietas. Ja izteiktais tuvums ir pozitīva pieredze, tas, iespējams, var stiprināt attiecības un pat veicināt un nostiprināt jauna veida obligācijas. No otras puses, ja tā nav pozitīva pieredze, šī pievienotā tuvība var kaitēt platoniskām attiecībām. Var būt gadījumi, kad viens no indivīdiem izjūt romantisku vēlmi, bet otrs ne, tāpēc ir grūti uzturēt neskartas neseksuālās attiecības.
Ja jums ir platoniskas attiecības un domājat par seksa tēmas aktualizēšanu, ir iespēja sarunāties ar savu terapeitu, lai uzzinātu, kā jūs varat saglabāt attiecības kā tīri platoniskas. Galu galā veselīgu platonisko attiecību veidošanas un uzturēšanas fiziskie un emocionālie ieguvumi var mainīt dzīvi, piedāvājot ievērojamu ietekmi uz jūsu laime dzīves kvalitāti.
Attiecību svinēšana tur, kur jūs dziļi mīlat viens otru, ir svarīgs savienojums, kas balstīts uz kopīgām interesēm un pasaules uzskatiem - tas ir vērts saglabāt.