Ko nozīmē mans sapnis?

Mēs visi vienā vai otrā brīdī pamodamies no dziļa miega ar sajūtu vai tēlu, kas saglabājas visas dienas garumā. Ir sajūta, ka tavs sapnis mēģina tev kaut ko pateikt, bet ko tavs sapnis patiesībā varētu nozīmēt?





Kopš psihoanalīzes sākuma dienām pastāv teorija, ka sapņi ir veids, kā jūsu bezsamaņā var sazināties ar konfliktiem un vēlmēm. Zemapziņā ir visa informācija, kas jums ikdienas dzīvē nav vajadzīga - pagātnes pieredze un zināšanas - ļaujot apzinīgajam prātam darboties bez pārslodzes. Terapija, meditācija un mākslas veidošana var palīdzēt sazināties ar bezsamaņā esošo. Dažreiz ir kāda svarīga ziņa, kuru nevar gaidīt. Kad tavs prāts guļ, tas ielavās un noslēpumainā simbolikas valodā pasaka tev noslēpumu.

vai lamictal nogurdina

Ne katram simbolam katram cilvēkam ir vienādas asociācijas - daži cilvēki ūdeni uzskata par mierīgu un mierīgu, citi - par šausminošu un neparedzamu. Sapņos nav simbolu, kas der visiem.





Simbolu nozīme

Kaut arī ceļveži jeb “vārdnīcas” ar sapņu simboliem un to nozīmi ir bijuši populāri kopš pagājušā gadsimta 70. gadiem, lielākā daļa terapeitu iesaka jums atrast savas atbildes. Tas tiek darīts, izmantojot “brīvu asociāciju” - terapijas paņēmienu, kurā jūs dalāties ar visu, kas ienāk prātā bez cenzūras vai sprieduma. Sakiet, piemēram, jūs sapņojat par peldēšanos ūdenī. Pirmais solis būtu noskaidrot, kā jūs jūtaties pret ūdeni. Ja jūs no tā baidāties vai jums ir slikta pagātnes pieredze, tas ietekmēs jūsu simbola interpretāciju. Ne katram simbolam katram cilvēkam ir vienādas asociācijas - daži cilvēki ūdeni uzskata par mierīgu un mierīgu, citi - par šausminošu un neparedzamu. Sapņos nav simbolu, kas der visiem.

Atkārtoti sapņi

Sākot pārbaudīt simbolus sapņos, varētu būt noderīgi atkāpties un redzēt, kā viņi visi darbojas kopā. Tad, salīdzinot dažādus sapņus, var sākt atklāt tēmas vai norādes par jūsu sapņiem emocionālais stāvoklis . Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jums ir līdzīgi sapņi ikreiz, kad jūs stresojat? Šie “atkārtotie sapņi” var būt ārkārtīgi nomākti, taču tie var arī palīdzēt novērtēt jūsu garīgo veselību. Atkārtots sapnis var būt signāls, ka ir pienācis laiks palēnināt tempu vai pievērsties tam, kas jūs satrauc.



Lai gan sapņi un to nozīme ir ļoti personiska, zinātnieki ir aizrāvušies atklāt ka mēs galvenokārt sapņojam par tām pašām lietām. Daži no visbiežāk sastopamajiem sapņiem ir zobi, kas izkrituši, kaili sabiedrībā, skolas eksāmena nokārtošana, lidošana un vajāšana. Tās bija arī tēmas, kuras Freids iekļāva savā grāmatāSapņu interpretācijapublicēts 1900. gadā. Viņš raksta: “… neatkarīgi no tā, kurš viņus sapņo, domājams, ka viņi visi nāk no vieniem un tiem pašiem avotiem, tāpēc [viņi], šķiet, ir īpaši piemēroti, lai sniegtu mums informāciju par sapņu avotiem.” Būtībā tiek uzskatīts, ka šos kopīgos sapņus izraisa pirmatnēji instinkti, kas saista visu cilvēci, tāpēc mēs viņiem varam vieglāk piešķirt vispārinātas nozīmes. Vismaz Freida domas varētu jums palīdzēt atrisināt jūsu pašu sapņu mīklu.

Sapņi par zobu izkrišanu

Ir daudz veidu, kā sapnī var izkrist jūsu zobi - tie var sabrukt, kad jūs košļājat, izlecat pa vienam vai puvi. Daudzi sapņotāji ziņo par šausmām, riebumu un apmulsumu. Ir dažas teorijas par to, ko nozīmē šis sapnis. Tas varētu būt saistīts ar iedomību un norādīt, ka jūtaties nepievilcīgs. Vai arī tas var norādīt, ka jums ir grūti sazināties, bet jums ir izmisīgi jāizpaužas. Ja jums ir kāds gaidāms notikums, par kuru jūs uztraucaties, zobi, kas izkritīs, varētu būt simbols trauksme . Citi skaidrojumi ietver bezspēcības vai vainas izjūtu par melu izteikšanu.

kā kļūt par bipolāru

Sapņi par kailu sabiedrībā

Tas ir pārsteidzoši, cik reāli sapņi var justies, it īpaši, ja paskatās uz leju un nevalkā bikses. Neatkarīgi no tā, vai esat daļēji izģērbies vai pilnīgi kails, sapņi, kas saistīti ar atkailināšanos sabiedrībā, parasti attiecas uz nedrošību. Jūs varētu justies bezpalīdzīgs pašreizējā situācijā vai baidāties, ka patiesība jūs “atklāj”. Ja citi cilvēki sapnī pamanīs jūsu kailumu, tas varētu liecināt, ka apkārtējie jūtas nedroši un kritizēti. Ja sapnī jūs nemulsina kailums, nozīme varētu būt vajadzība pēc brīvības vai uzmanības.

Sapņi par skolas eksāmena nokavēšanu

Skola izraisa daudziem no mums trauksmi nomodā bet, kad tas parādās sapnī, tas ir desmit reizes sliktāk! Sapņi par pārbaudījumiem var būt no eksāmena nokavēšanas līdz atgriešanās vecajā skolā, jo jūs kaut kā nesaņēmāt nepieciešamo sertifikātu. Lai kā jūs censtos izskaidrot sajaukšanos, jūs esat iestrēdzis, jūtoties nesagatavots. Šis sapnis parasti ir saistīts ar trauksmi par neveiksmi. Jums varētu būt nospraust pārāk augstus mērķus vai nav pienācīgi sagatavots uzdevumam. Vai kaut kas jūsu dzīvē šobrīd liek justies neadekvāti? Sapnis, iespējams, pievērš uzmanību šai situācijai.

tiesas prāva un risperdāls vai risperidons

Sapņi par lidošanu

Atšķirībā no vairuma atkārtoto sapņu, lidošana parasti ir jautra un pozitīva pieredze. Tas ir tāpat kā ar super spēku. Ja jūs droši planējat debesīs, tas norāda, ka esat ieguvis kontroli pār savu dzīvi. Spēja redzēt visu zemāk liecina, ka jūs iegūstat jaunu skatījumu uz lietām. Pievērsiet uzmanību savam ātrumam, augstumam no zemes un visiem šķēršļiem savā ceļā - tie visi var būt norādījumi par to, kā jūs “lidojat” caur dzīvi.

Sapņi par vajāšanu

Nekas neliks sirdij sist kā sapnim par vajāšanu. Tā ir visbīstamākā baiļu izpausme, klasiskā atbilde “cīņa vai bēgšana”. Kad esat “lidojuma” stāvoklī, jūs darīsit visu iespējamo, lai apsteigtu vai paslēptu ienaidnieku. Šie sapņi liecina par izvairīšanos, un jums jājautā sev: 'No kā es skrienu reālajā dzīvē?' Ja jūs varat atcerēties, kas vai kas jūs vajāja, tas var palīdzēt jums saprast sapņa nozīmi. Atbilde varētu jūs pārsteigt. Dažreiz mēs pat neapzināmies, ka bēgam no lietām, piemēram, mīlestības, bet jūsu zemapziņa zina patiesību.

Lai turpinātu izpētīt, ko nozīmē jūsu sapņi, un pārdomājiet, ko viņi mēģina sazināties, apsveriet iespēju strādāt ar terapeitu. Terapeits palīdzēs jums vadīt šīs mulsinošās domas un palīdzēs jums nokļūt līdz tam, ko jūsu zemapziņa mēģina jums pateikt. Ja vēlaties uzzināt vairāk par saviem sapņiem, mēģiniet tiešsaistes terapija lai šodien runātu ar licencētu terapeitu.