Labsajūta

Vai CBD eļļa ir laba garīgai veselībai?

Ir teikts, ka CBD dominējošie marihuānas celmi un eļļas mazina trauksmi un citus garīgo slimību simptomus. Lasiet atbildes uz jautājumiem par CBD iekšpusē!

Labsajūta

Vai apspiestība par fizisko veselību grauj mūsu garīgo veselību?

Fiziskā sagatavotība ir galvenais laimes un veselības sajūtas aspekts. Bet kad fiziskā veselība kļūst par apsēstību? Lasiet vairāk, lai uzzinātu.

Labsajūta

Lēti risinājumi, kas var uzlabot jūsu garīgo veselību

Veselība ir 4,2 triljonu ASV dolāru liela iemesla dēļ: “Laime” ir kļuvusi dārga. Izlasiet 5 veidus, kā gūt labumu savai garīgajai veselībai, neizjaucot banku.

Labsajūta

Viena no galvenajām pašaprūpes sastāvdaļām, uz kuru jūs droši vien vērojat

Varbūt tas neizklausās pēc pašaprūpes, taču šī vienkāršā izvēle, kuru izdarāt, ir izšķiroša jūsu laimei.

Labsajūta

Seši veidi, kā uzlabot savu dzīvi mazāk nekā nedēļā

Pēdējā laikā jūties nomākta, stresa vai emocionāli izsmelta? Izmantojiet šos sešus vienkāršus veidus, kā šodien sākt uzlabot savu garīgo veselību.

Labsajūta

Vasaras pašapkalpošanās kontrolsaraksts

Šovasar ir pienācis laiks piešķirt prioritāti pašaprūpei. Ja meklējat, kur sākt, izmantojiet šo pašapkalpošanās kontrolsarakstu dažām jaunām idejām.

Labsajūta

12 labākie veidi, kā pavadīt garīgās veselības dienu (pēc terapeita domām)

Garīgās veselības diena ir lielisks veids, kā atiestatīt un rūpēties par savām vajadzībām. Bet ko jums patiesībā vajadzētu darīt? Lasiet mūsu terapeita ieteikumus!

Labsajūta

Praksē darbojas 6 paradumi, kas ir garīgi derīgi cilvēki

Garīgajai sagatavotībai ir nepieciešama tāda pati izturība un apņēmība kā fiziskajai sagatavotībai. Uzziniet sešus veidus, kā saliekt spēcīgu un veselīgu prātu iekšpusē!

Labsajūta

Garīgās veselības problēmas cilvēkiem, kas dzīvo ar HIV, tiek galā ar

Cilvēki, kas dzīvo ar HIV, risina unikālas garīgās veselības problēmas. Uzzinot par viņiem, mēs varam vadīt un atbalstīt HIV pozitīvus cilvēkus.

Labsajūta

Patiesība par periodiem un garīgo veselību

Iekšpusē izlasiet, kā ikmēneša periodi un hormonālās izmaiņas, ieskaitot PMS un agresīvāku PMDD, izraisa pastiprinātu trauksmi un depresiju.

Labsajūta

Ko patiesībā nozīmē būt prātīgam ziņkārīgam?

Ko īsti nozīmē būt „prātīgam ziņkārīgam”? Atklājiet īstermiņa atturības tendenci un to, kā tā var ietekmēt jūsu fizisko un garīgo veselību.

Labsajūta

Kādu lomu fiziskā vide spēlē jūsu garīgajā veselībā?

Vai jūsu apkārtne varētu kavēt jūsu garīgo veselību? Atklājiet piecus risinājumus, lai uzlabotu ikdienas laimi, mainot savu vidi.

Labsajūta

Kas jums jāzina par mikrodozēšanu

Mikrodozēšana izjauc robežu starp tradicionālajām zāļu iespējām un pašterapiju. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, mikrodozēšanas kā alternatīvas ārstēšanas izpētei var būt priekšrocības.

Labsajūta

Kad laiks kļūst grūts, izmēģiniet šo garīgās veselības treniņu plānu

Veselīgs ķermenis veicina veselīgu prātu un uztur mūsu sistēmas līdzsvarā. Izlasiet, kā šī vienkāršā kārtība palīdz attīrīt jūsu prātu grūtos brīžos.

Labsajūta

Kāpēc darīt to, kas mums ir labs, ir tik grūti

Kāpēc ir tik grūti izdarīt lietas, kuras zinām par labu mums, piemēram, ēst veselīgi, vingrot vai atvienoties no toksiskiem cilvēkiem? Dzirdiet, ko saka terapeits.

Labsajūta

Kāpēc labsajūtas tendenču ievērošana ne vienmēr ir noderīga jūsu garīgajai veselībai

Vai tas būtu nākamais diētas trakums, serums vai IV piliens - labsajūtas industrija liek jums izmēģināt nākamo lielo lietu, kaitējot jūsu maciņam un garīgajai veselībai.

Labsajūta

Kāpēc citu cilvēku sasniegumi dažkārt liek justies briesmīgi?

Pat ja viss ir lieliski, redzot citu cilvēku lielos laimestus, jūs varat justies mazs. Ja salīdzināšana ir problēma, lasiet tālāk padomus, kā justies labāk.

Labsajūta

Kāpēc svara zaudēšanas lēmumi ir bīstami garīgajai veselībai

Svara zaudēšanas lēmumi var būt bīstami garīgajai veselībai, jo tie saglabā ideju, ka fiziskais izskats ir svarīgāks par mieru.