Negaidīti ieguvumi no attālās iepazīšanās sociālās distancēšanās laikā

datēšana koronavīrusa laikā

Krīzes laikā nopietnas bažas mēdz krustoties ar ikdienišķākām. Koronavīrusu pandēmija ir radījusi virkni globālu triecienviļņu no bezprecedenta slodze uz veselības aprūpes sistēmu ekonomisko nestabilitāti, saasināto nevienlīdzību un ksenofobiju. Daži no mums veselības neaizsargātības dēļ ekonomiskā precizitāte vai mājokļu nestabilitāte tiek skarta smagāk nekā citas.

Bet starp drūmajām ziņām un kolektīvās solidaritātes brīžiem ir normāli, ka mūsu domas atgriežas pie personīgākiem jautājumiem: vai mans istabas biedrstiešāmvienkārši atkal atstāt traukus izlietnē? Kāds ir darījumsTīģera karalis? Un tēma parmansprāts: vai ir iespējams organizēt sociāli tālu karstu meiteņu vasaru?



kāpēc man patīk emocionāli nepieejami puiši

Tuvība uztur mūs veselīgus

Var likties virspusēji uztraukties par randiņiem laikā, kad daudzi no mums ir vairāk noraizējušies par savu tuvinieku labu uzturēšanu un īri. Bet tuvība ir būtiska mūsu dzīves sastāvdaļa. Cilvēkiem, kas ir partnerattiecības, sociālā distancēšanās var atklāt jaunus tuvības līmeņus - un jauna veida konflikti .



Tiem no mums, kuri satiekas, sociālā distancēšanās rada atšķirīgu izaicinājumu. Pēdējos gados ar 30% pieaugušo amerikāņu iepazīstas tiešsaistē , mēs esam cīnījušies ar jauniem randiņu izaicinājumiem, proti, uzmākšanos digitālai lietošanai un “uz zvēlieniem balstītas” pieejas mīlestībai iespējamo virspusību. Patiešām, ir pierādīts, ka uz swipe balstītu iepazīšanās lietotņu izmantošana korelē ar palielinātu depresijas un trauksmes iespējamība .

Tajā pašā laikā daudzi no mums - līdz 12% amerikāņu - iepazīšanās lietotnēs ir atraduši uzticamas attiecības vai laulības. Šīs tuvās attiecības ir neatņemamas mūsu garīgās veselības un fiziskā labklājība . Viss, kas jāsaka, lai gan ir dažas negatīvas puses, lai sasniegtu lietotnes, savienojuma izkopšana, lai kur mēs to atrastu, ir būtiska tam, kas mēs esam. Kad daudzi sociālās dzīves aspekti pārvietojas tiešsaistē, dabiski seko mūsu randiņu dzīve.



Iepazīšanās tiešsaistē kaitējums

Ir ironiski, ka īsi pirms tam, kad COVID-19 piespieda vēl vairāk dzīves tiešsaistē, realitātes televīzija sāka pārbaudīt tālu randiņu iespējas. Populāras izrādes, piemēram,AplisunMīlestība ir akla, kas abi tika demonstrēti 2020. gada sākumā, uzdeva jautājumu: vai tiešām mēs esam tie, kas mēs sevi prezentējam attālināti - vai nu caur sienu, vai caur lietotni?

Šķiet, ka šie eksperimenti ir kļuvuši par realitāti. Daudzi no mums vartikaitērzējiet un sazinieties ar potenciālajām mīlas interesēm, un joprojām nav skaidrs, kad mēs patiešām atgriezīsimies pie miesas un asins iepazīšanās. Tādējādi mēs orientējamies, kā sevi prezentēt tiešsaistē. Mēs varam uztraukties par to, cik daudz par sevi atklāt svešiniekiem un vai mūsu tiešsaistes es sakrīt ar mūsu “īsto” es. Mēs varam uztraukties arī par to, ka, beidzot reālajā dzīvē satiekot tiešsaistes iepazīšanās spēles, nebūs nekādas ķīmijas - vai, vēl ļaunāk, viņi vispār nebūs tādi, par kuriem saka.

Ieguvumi no lēnas uzņemšanas iepazīšanās laikā

Iepazīšanās no attāluma tomēr var piespiest mūs piebremzēt un pievērst uzmanību ne tikai datumiem, bet arī sev. Mēs varam veltīt laiku, lai koncentrētos uz to, ko vēlamies no tuvības, un izmantot paplašinātas sarunas, lai izpētītu, kas ir potenciālie mači un vai tie varētu mums labi derēt.



'Šai pandēmijai nav ne augšdaļas, ne sudraba oderes,' sacīja mans draugs. Viņa, tāpat kā es, meklē mīlestību, uzturoties vismaz sešas pēdas - un lielākoties vairākas jūdzes - viena no otras. 'Bet man ir paraugs ielēkt attiecībās vai intensīvās lietās, parādoties pirmajām pazīmēm par visu, kas man patīk.' (Es jūtu tevi, meitene!) 'Būdama spiesta būt pildspalvu draugs vai vienkārši pastaigas draugs, kaut arī nomākta, patiesībā, iespējams, palīdz man saprast, ko es daru vai nepatīk un ko es vēlos.'

Viņas vārdi attiecas uz daudziem no mums, kuri satiekas nestabilos laikos. Šeit ir vairāki veidi, kā mēs varam izmantot sociāli attālinātas iepazīšanās, lai izveidotu savienojumu ar sevi un veidotu veselīgākas saites ar citiem.

vardarbības ģimenē vardarbības cikls

Iepazīsti sevi

Daudziem no mums pamata rūpes par rēķinu apmaksu, uzturēšanās drošībā nestabilās mājas situācijās vai bīstams darbs, un potenciāli letālas slimības risināšana ir aktuālākas bažas nekā pašpārbaude. Tajā pašā laikā pašmīlības un pašapziņas kultivēšana vienmēr būs izdevīga. Mīlestība pret sevi var padarīt mūs izturīgākus, mazināt stresu un palīdzēt mums attīstīties veselīgākas starppersonu attiecības ilgtermiņā.

Ja atrodaties mājās kopā ar citiem vai atrodaties frontēs, tas var palīdzēt veltīt laiku vienatnē - pat tikai dažas minūtes dienā -, lai izveidotu savienojumu ar sevi. Žurnālu sastādīšana, saruna pa tālruni ar tuviem draugiem vai attālināta saziņa ar terapeitu var būt veids, kā saglabāt izturību tagad un veidot veselīgākas attiecības nākotnē.

Protams, ir vairāk nekā viens veids, kā iepazīt sevi. Kā Ņujorkas Veselības departaments iesaka , solo sekss ir drošākais dzimums koronavīrusa krīzes apstākļos. Iespējams, ka mēs nespēsim kļūt seksuāli tuvi jauniem datumiem, taču varam uzzināt vairāk par savu prieku.

Koncentrējieties uz emocionālajām saitēm

Ja iepazīšanās dzīvē esat piedzīvojis neapmierinātību, it īpaši, ja esat atradis sevi iestrēdzis emocionālās nepieejamības ciklā , sociāli attālās iepazīšanās var būt piemērots laiks, lai koncentrētos uz dziļāku sakaru veidošanu, izmantojot tērzēšanu un zvanus.

Mēs visi esam pelnījuši veselīgu, jautru un piepildītu seksuālu pieredzi, ja to vēlamies. Bet ir taisnība, ka sekss dažkārt var mums sajaukt fizisko ķīmiju ar emocionālo saderību. Tas jo īpaši notiek, ja mums ir bijušas neveselīgas vai ļaunprātīgas attiecības, kas bieži var ietvert degošs augstums, par kuru konkurēja tikai brutāli zemie līmeņi .

Sociālās distancēšanās nepieciešamība var dot mums iespēju iet lēnāk, meklēt iespējamos sarkanos karogus un koncentrēties uz tādu partneru atrašanu, kuri atbilst mūsu visdziļākajām vērtībām. Ja, beidzot personīgi sastopoties ar mīlestības interesi, jūs atklājat, ka neesat seksuāli saderīgs, vismaz jūs potenciāli esat ieguvis lielisku jaunu draugu.

kur iegūt psihiatrisko novērtējumu

Saglabājiet cerības reālas

Kaut arī iepazīšanās no attāluma var dot lēnākus, apzinātākus savienojumus, tas var izraisīt arī nereāli lielas cerības, jo mēs sajaucam savu fantāzijas datumu ar realitāti, kas viņi ir.

Protams, noteiktas lietas - piemēram, kāds pret jums runā necienīgi vai sūta nevēlamu seksuālu materiālu - vienmēr ir sarkani karodziņi, un jums nekad nevajadzētu mudināt sevi mijiedarboties ar kādu personu, kurā jūs vienkārši neesat.

Bet, saglabājot atvērtu prātu un saglabājot cerības reālistiskas, tas var palīdzēt mums apzināties vēl vairāk. Iepazīšanās ir process, lai uzzinātu par sevi un citiem. Ja domājam par mūsu attālinātajiem savienojumiem kā laiku, lai izpētītu, nevis kā steigšus pieņemt galīgu spriedumu par attiecībām, tas var palīdzēt mums izdarīt mazāku spiedienu uz sevi. Kas zina: jums pat var patikt šādi iepazīties.

Fiziskā distancēšanās ar sociālo solidaritāti

“Sociālā distancēšanās” patiesībā var nebūt labākā frāze tam, ko mūsu sabiedrība dara, lai cīnītos ar koronavīrusa pandēmiju. Patiesībā komentētāji iebilst , tas mums būtu jāsaucfiziska distancēšanās, ar sociālā solidaritāte .

Tehnoloģiju skaistums ir tāds mēs varam palikt emocionāli tuvi ar cilvēkiem pa ielu un zemeslodes otrā pusē, pat neatstājot mūsu mājas. Tajā pašā laikā tie, kas strādā priekšējās līnijās vai saskaras ar darba zaudēšanu, var sazināties ar citiem līdzīgās pozīcijās, lai mācītos, balstītos viens uz otru un attīstītu solidaritāti.

Šis uzsvars uz sociālo tuvību ar fizisko attālumu var attiekties arī uz mūsu randiņu dzīvi. Tiešsaistes iepazīšanās nav bez briesmām. Tad atkal risks ir raksturīgs visiem tuvības veidiem, un randiņi vienmēr ietver neaizsargātību. Kaut arī tagadne ir grūta, un nākotne joprojām ir neskaidra, mēs varam izvēlēties atkal izvēlēties sev un veselīgākām mīlestības un tuvības formām. Un jā: pat globālās pandēmijas laikā ir labi vēlēties karstu meiteņu vasaru.