Terapeita pieeja vīriešiem terapijā: vīrieši, vīrieši, vīrieši, vīrieši, vīrieši

Šis ieraksts ir par vīriešiem. Es neesmu viens. Bet es nāku no ģimenes, kurā galvenokārt ir vīrieši un ļoti maz sieviešu. Tātad, es esmu daudz uzzinājis par pretējo dzimumu.

Viens no maniem tuvākajiem draugiem ir brazīlietis - no Brazīlijas. Kad viņa ieradās apciemot mani Amerikas Savienotajās Valstīs, mums abiem savā dzīvē bija nedaudz grūtības ar vīriešiem. Es nekad neaizmirsīšu, kā viņa paskatījās uz mani un salauztajā angļu valodā paziņoja: 'Vīrieši, vīrieši, vīrieši, vīrieši, vīrieši!' Viņa to sakot pamāja ar galvu un pagrieza acis. Kopš tā laika man patīk citēt savu draugu ikreiz, kad runāju par vīriešiem, tāpēc arī šī ieraksta nosaukums!

Es domāju, ka tas, ar ko es grasos dalīties, atbalsosies daudziem no jums, lai gan, izņemot manu personīgo pieredzi kā Talkspace terapeits, nav pētījumu, kas to atbalstītu (pagaidām).

Tiesa, lielākajai daļai sieviešu parasti nav grūtību runāt par savām problēmām; viņi tērzēs ar savu draugu, kaimiņu, mammu, matu stilistu, nagu tehniku, māsu, vīru, draugu un ikvienu citu, kurš aizdos klausītāju. Tātad, tiešām nav pārsteigums, ka sievietes veido lielāko daļu mūsu Talkspace klientu. Viņiem šķiet, ka pakalpojums ir viegli lietojams un ļoti ērts. Galu galā viņi var tērzēt ar savu terapeitu ceļā uz darbu, atrodoties darbā, mājās ar bērniem vai vēlu vakarā pēc tam, kad viņi beidzot ir likuši bērnus gulēt. Citiem vārdiem sakot, viņi sasniedz, kad var un vēlas runāt, vai arī tad, kad jūtas visneaizsargātākie vai vientuļākie.

Vīriešiem tomēr ir cits stāsts. Un, manuprāt, viņu uzvedība ir visintriģējošākā.

Parasti vīrieši nav tik ļoti ieinteresēti dalīties savā personīgajā biznesā ar saviem draugiem, kaimiņu, tēvu, frizieri, sievu, draudzeni vai kādu citu, kurš būtu atvērts klausīties. Tas nav atkarīgs no fakta, ka viņi patiešām vēlas, lai būtu kāds, kas viņus uzklausa, runā un saņem palīdzību. Lielākā daļa manu klientu vīriešu patiesi vēlas atbrīvoties no trauksmes un depresijas; izveidot spēcīgākas atbalsta sistēmas; uzlabot viņu laulības, kā arī sociālo dzīvi; un uzziniet, kā tikt galā ar darbu saistītu un cita veida stresu.

Vīrieši, ar kuriem esmu saskārusies personīgajā vai profesionālajā dzīvē, ir plosījušies par to, cik ļoti viņi novērtē Talkspace kā tiešsaistes terapijas platformu. Tas ir veids, kā viņi var “sarunāties” ar kādu cilvēku, neatliekot laiku no darba, lai norunātu tikšanos, palaist garām ģimenes laiku vai laiku, ko viņi varētu pavadīt, pavadot laiku kopā ar draugiem vai viņu partneriem. Tā kā šķiet, ka lielākajai daļai no viņiem ir vieglāk apspriest savas problēmas ar kādu, kuram nav jāskatās tieši sejā, tad to, ko viņi vēlas pateikt, ievadīšana viņiem ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka viņi precīzi norāda viņi jūt.

Esmu arī pamanījis, ka tad, kad vīrieši izvēlas iesaistīties terapijas sesijā no savas darba vietas, viņi bieži maldina sevi domāt par terapiju kā projektu, pie kura strādā. Tas viņiem palīdz justies daudz ērtāk, paužot savas emocijas, faktiski pazeminot savu aizsardzību. Vīriešiem vairāk nekā visam ir jājūtas ērti, kad viņi meklē nepieciešamo palīdzību, vienlaikus saglabājot seju un saglabājot lepnumu taktā. Tāpēc nav brīnums, ka lielākajai daļai vīriešu Talkspace lietotāju pakalpojums šķiet ļoti ērts. Tas ir privāts, darbojas atbilstoši viņu grafikam, un viņiem nekad nav jāuztraucas par to, ka viņu Bentley tiek pamanīts ārpus terapeita biroja.

Vīrieši, kuri izmantoja Talkspace, ļoti guva labumu no pakalpojuma. Daudzi no viņiem ir spējuši veiksmīgi pārvarēt nopietnos šķēršļus savā dzīvē. Daži ir vairāk apzinājušies savas emocijas un līdz ar to ir vairāk gatavi pievērsties lietām tieši, nevis aprakt tās dziļi iekšā. Lielākā daļa kļuva par labākiem komunikatoriem, kas spēj izteikt savas jūtas, kā arī lūgt palīdzību, lai uzzinātu, kā ar tām rīkoties. Un liela daļa no viņiem ir spējuši tikt galā ar depresiju un trauksmi, kā arī redzēt uzlabošanos laulībās, karjerā, ģimenē un sociālajā dzīvē.

kā izturēties pret narcisistu

Kopumā vīrieši, kuri meklēja un saņēma Talkspace terapiju, kļuva laimīgāki, veselīgāki un drošāki paši par sevi.

Kā terapeitam ir bijusi īpaši noderīga pieredze, kad vīrieši, kas iepriekš baidījās no terapijas, kļūst par labi pielāgotiem indivīdiem, izmantojot Talkspace un tā sniegtos pakalpojumus.

Sveiks! Vai jums patika tikko izlasītais? Abonējiet šodien un saņemiet nedēļas ziņas savā iesūtnē: