Populārākas Posts

6 pašapkalpošanās noslēpumi, lai mazinātu stresu

6 pašapkalpošanās noslēpumi, lai mazinātu stresu

Stress nonāk mūsu dzīves plaisās un izplešas, lai pārvarētu negatīvos laikus. Pārvariet hronisko stresu, izmantojot šos pašapkalpošanās padomus!

Cienījamais terapeits: Mana ģimene man to darīja, vai ne?

Cienījamais terapeits: Mana ģimene man to darīja, vai ne?

Lielākoties mēs īsti nevaram izvēlēties, kura ģimene būs mūsu, ko tā mums iemācīs vai kā mūs audzinās. Mums ir jāatbild par sevi.

Bipolāru traucējumu simptomi

Bipolāru traucējumu simptomi

Bipolāru traucējumu (mānijas depresijas) simptomu noteikšana var būt pirmais solis, lai saņemtu atbalstu un ārstēšanu mānijas un depresijas epizodēm

3 terapeiti atklāj, kāpēc viņi strādā Talkspace

3 terapeiti atklāj, kāpēc viņi strādā Talkspace

3 no mūsu terapeitiem atklāja, kāpēc viņi strādā Talkspace. Viņi apsprieda būtiskas priekšrocības, tostarp elastību, jaunu klientu sasniegšanu un daudz ko citu.

Vai sociālajiem medijiem ir būris?

Vai sociālajiem medijiem ir būris?

Dalība sociālajos medijos var palīdzēt veidot jaunas attiecības vai atjaunot vecās attiecības, tas ir lielisks veids, kā sazināties ar citiem, līdz tas nav

Joga kā pašapziņas ieradums

Joga kā pašapziņas ieradums

Lai gan joga bieži tiek uzskatīta par fizisku praksi, kas saistīta ar stresa mazināšanu un fizisko sagatavotību, ir daudz vairāk nekā tas, kas saskaras ar aci. Lūk, kāpēc.

Vai esat nomākts, vai arī kaut kas cits ir problēma?

Vai esat nomākts, vai arī kaut kas cits ir problēma?

Dusmas var dot vietu skumjām, ja mēs saprotam un ļaujam bēdām atraisīties. Depresijas sajūta nav tas pats, kas depresija, taču pastāv paralēles