Kā licencēts garīgās veselības pakalpojumu sniedzējs, iespējams, domājat, kas ir tiešsaistes terapija, un vai jūs varat gūt panākumus kā tiešsaistes terapeits.
Runājot par bipolāru traucējumu pārvaldību, nelielas izmaiņas var radīt LIELU ietekmi. Izpildiet šos pašpalīdzības padomus, lai tiktu galā ar simptomiem un justos kontrolēts
Jūsu viedokļa maiņa par problēmu ir izplatīts veids, kā terapeiti palīdz mums racionāli risināt mūsu problēmas. Lasiet vairāk par to, kāpēc iekšpusē efektīvs pārkārtošana!
Pastāvīga sevis sabotāža kavē jūsu personīgos panākumus un norāda uz nepieciešamību veikt izmaiņas mūsu dzīvē. Lasiet, kā pārtraukt šo postošo ciklu iekšpusē!
Kad mēs nodarbojamies ar garīgās veselības izaicinājumiem, ir divas dabiskas reakcijas uz palīdzību: atkāpšanās vai pastiepšanās. Uzziniet vairāk par šiem stiliem iekšpusē ...
Trauksmes slimniekiem raizes un atgremošanās var būt nepārtraukta aizsprosts. “Ieplānojot” trauksmi, jūs varat labāk pārvaldīt savas rūpes. Uzziniet, kā iekšā!
Vai jums ir grūtības tikt galā ar negatīvām emocijām? Ja jums ir tendence apspiest savas dusmas, līdz tās izpaužas nekontrolētā veidā, vai arī jūs pilnībā izvairāties no emocijām, līdz esat pilnībā satriekts, pārbaudiet šos padomus, kā negatīvās emocijas pārvērst pozitīvās.