Populārākas Posts

Ieguvumi no sarunas vietas terapeita

Ieguvumi no sarunas vietas terapeita

Kā licencēts garīgās veselības pakalpojumu sniedzējs, iespējams, domājat, kas ir tiešsaistes terapija, un vai jūs varat gūt panākumus kā tiešsaistes terapeits.

6 padomi, kā labāk dzīvot ar bipolāriem traucējumiem

6 padomi, kā labāk dzīvot ar bipolāriem traucējumiem

Runājot par bipolāru traucējumu pārvaldību, nelielas izmaiņas var radīt LIELU ietekmi. Izpildiet šos pašpalīdzības padomus, lai tiktu galā ar simptomiem un justos kontrolēts

Reframing ir terapijas efektīvākais rīks

Reframing ir terapijas efektīvākais rīks

Jūsu viedokļa maiņa par problēmu ir izplatīts veids, kā terapeiti palīdz mums racionāli risināt mūsu problēmas. Lasiet vairāk par to, kāpēc iekšpusē efektīvs pārkārtošana!

3 veidi, kā pašsabotāža jūs attur

3 veidi, kā pašsabotāža jūs attur

Pastāvīga sevis sabotāža kavē jūsu personīgos panākumus un norāda uz nepieciešamību veikt izmaiņas mūsu dzīvē. Lasiet, kā pārtraukt šo postošo ciklu iekšpusē!

Kāpēc daži cilvēki ir izolēti un citi sasniedz

Kāpēc daži cilvēki ir izolēti un citi sasniedz

Kad mēs nodarbojamies ar garīgās veselības izaicinājumiem, ir divas dabiskas reakcijas uz palīdzību: atkāpšanās vai pastiepšanās. Uzziniet vairāk par šiem stiliem iekšpusē ...

Vai jums vajadzētu ieplānot trauksmi?

Vai jums vajadzētu ieplānot trauksmi?

Trauksmes slimniekiem raizes un atgremošanās var būt nepārtraukta aizsprosts. “Ieplānojot” trauksmi, jūs varat labāk pārvaldīt savas rūpes. Uzziniet, kā iekšā!

Apspiestas dusmas un emocionāla izvairīšanās: 5 veidi, kā atrast pozitīvo negatīvajās emocijās

Apspiestas dusmas un emocionāla izvairīšanās: 5 veidi, kā atrast pozitīvo negatīvajās emocijās

Vai jums ir grūtības tikt galā ar negatīvām emocijām? Ja jums ir tendence apspiest savas dusmas, līdz tās izpaužas nekontrolētā veidā, vai arī jūs pilnībā izvairāties no emocijām, līdz esat pilnībā satriekts, pārbaudiet šos padomus, kā negatīvās emocijas pārvērst pozitīvās.