Sarunas vietas psihiatrijas ceļvedis

pie psihiatra

Kas nāk prātā, domājot par psihiatru? Pacients guļ uz garas ādas dīvāna? Iespaidīga izskata ārsts laboratorijas mētelī, kasīdams pie piezīmju bloka?



Pop kultūra reti attēlo psihiatrija glaimojošā gaismā. Tādi termini kā “saraušanās” liek psihiatriem šķist biedējošiem un ārstēšanas process negatīvs. Filmas un TV šovi mūs ir kondicionējuši, lai mēs uzskatītu, ka tikai “traki” cilvēki iet uz “saraušanos” un ka, ja jums tas ir jāredz, ar jums kaut kas nopietni nav kārtībā.

Tāpat kā daudzi filmu aspekti, tā nav realitāte. The Amerikas Psihiatru asociācija definē, ka psihiatrija ir svarīga “medicīnas nozare, kas vērsta uz garīgo, emocionālo un uzvedības traucējumu diagnostiku, ārstēšanu un profilaksi”, un no tās jābaidās ne vairāk kā no citām medicīnas disciplīnām. Vai jums būtu kauns iet pie sava ārsta, lai ārstētu salauztu kāju? Nē, un arī jums nevajadzētu kaunēties, apmeklējot psihiatru.





Tomēr, tāpat kā jebkura cita jauna pieredze, jūsu pirmā tikšanās ar psihiatru var justies biedējoši, it īpaši, ja nezināt, ko gaidīt.

Tātad, apskatīsim.



Ko dara psihiatrs?

Ir daudz veidu garīgās veselības speciālistu: psihologi, psihoanalītiķi, sociālie darbinieki, konsultanti un vairāku veidu terapeiti. Tā kā lielākās daļas terapeitu darbības joma aprobežojas ar tādu psiholoģisku ārstēšanu kā kognitīvās uzvedības terapija , psihiatri ir medicīniski apmācīti un var piedāvāt gan farmakoloģisko, gan psiholoģisko ārstēšanu.

'Tātad, apmeklējot psihiatru, priekšrocība ir tā, ka jums ir kāds, kurš skatās uz jūsu smadzenēm gan no bioloģijas, gan psiholoģiskā aspekta ... ko jūs nesaņemat, ja apmeklējat terapeitu,' sacīja Dr Ēriks Rafla-Juans, departaments Kalifornijas Universitātes Sandjego psihiatrijas galvenā ārsta rezidente.

Turklāt “psihiatrs” ir aizsargāts termins. Ne tikai ikviens var sevi saukt par psihiatru, turpretī “terapeits” ir nedaudz brīvāks termins, kas var ietvert daudzas profesijas un var ietvert dažādas apmācības vai sertifikātus.

Kad jums vajadzētu apmeklēt psihiatru?

Iedomājieties, ka esat saaukstējies. Kakls sāp un visu nakti klepo. Tas nav tik slikti dažas dienas, vai ne? Tagad iedomājieties, ka tas ir četras nedēļas vēlāk, un jūs joprojām uzlauzt plaušu - iespējams, ir laiks apmeklēt ārstu.

Tas pats protokols būtu jāpiemēro, kad runa ir par prātu. 'Jums vajadzētu apsvērt iespēju apmeklēt psihiatru, ja jums ir bažas par simptomiem, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi,' sacīja Dr Džordžs Hadeeds, Tūsons, Arizonas psihiatrs un Arizonas Universitātes Medicīnas koledžas psihiatrijas klīniskais docents.

sociālās trauksmes tests pusaudžiem

Varbūt jūs cenšaties izpildīt darba vai skolas uzdevumus, jums ir problēmas ar ēšanu vai gulēšanu, vai varbūt jūs izolējat sevi no draugiem un ģimenes. Jūs varētu arī atrasties 'darāmās lietas, nesaprotot, kāpēc', sacīja Dr Gerald Shiener, DMC Sinai-Grace slimnīcas psihiatrijas vadītājs. Ja jums rodas grūtības ar šiem ikdienas uzdevumiem, apsveriet iespēju lūgt profesionālu palīdzību.

Iespējams, ka redzat vai dzirdat lietas, kas tur nav. Ja jūs jūtaties kā kaitēt sev vai ka pasaulei būtu labāk bez jums, jums nekavējoties jāmeklē palīdzība. Tūlītēju palīdzību var atrast, izmantojot Nacionālā pašnāvību profilakses līnija , zvanot pa tālruni 1-800-273-8255 - tas ir pieejams visu diennakti.

Ja jūs dodaties pie psihiatra, vai ar jums kaut kas nav kārtībā?

Diemžēl tāpēc, ka ap to ir stigma, daudzi cilvēki iziet bez tik nepieciešamās ārstēšanas . Daudzi baidās no etiķetes, un cilvēkiem, kuri cīnās ar savu garīgo veselību, ir daudz nomācošu vārdu, piemēram, “traks” vai “ārprātīgs”.

'Labs psihiatrs atzīs šīs bailes, iejutīsies pacientā un apliecinās, ka viņi nav' traki ',' sacīja Dr. Hadeeds.

kubler ross 5 bēdu posmi

Citas bieži sastopamās bailes ir par to, kā psihiatriskās zāles var ietekmēt cilvēka domas vai personību. Cilvēki uztraucas, ka psihiatrs viņiem piespiedīs kaudzi tablešu, ka medikamentiem būs blakusparādības, vai arī viņi zaudēs spēju koncentrēties vai veikt noteiktus uzdevumus.

Dr Rafla-Yuan norādīja, ka, lai arī psihiatriem ir tiesības izrakstīt zāles, tas nenozīmē, ka viņiem tas ir jādara. Daudzi psihiatri apvieno farmakoloģisko ārstēšanu ar terapiju vai pat “izraksta” tikai terapiju.

'Psihiatra mērķis ir palīdzēt saviem pacientiem, un, ja viņi domā, ka viņi gūs labumu no medikamentiem, viņi to izvirzīs kā iespēju,' viņš teica. 'Bet man ir daudz pacientu, kur es nedomāju, ka medikamenti viņiem derēs vai atrisinās viņu problēmas.'

Pat ja jūs atnākat mājās pēc receptes, tas nenozīmē, ka tas ir iemūrēts akmenī. Ja Jums rodas negatīvi vai nevēlami simptomi, jūsu psihiatrs strādās ar jums, lai pielāgotu ārstēšanas plānu un izmēģinātu kaut ko citu.

Kas notiek pirmajā iecelšanā?

Pirmā tikšanās ir paredzēta iepazīšanai. Lai izrakstītu labāko ārstēšanas plānu, jūsu psihiatram pēc iespējas vairāk jāzina par jūsu medicīnisko un psiholoģisko vēsturi.

Jums vajadzētu ierasties uz tikšanos ar pašreizējo un iepriekšējo medikamentu sarakstu, laboratorijas darbu un, ja piemērojams, hospitalizācijas dokumentiem. Ja jums nav vai neatceraties šīs lietas, sniedziet kontaktinformāciju savam primārās aprūpes ārstam vai iepriekšējam garīgās veselības ārstam, un jūsu psihiatrs no viņa var iegūt pierakstus. Jūsu psihiatrs arī jautās, vai esat agrāk izmēģinājis kādas terapijas, kā arī uzzinās par ģimenes anamnēzi.

Papildus medicīniskajai vēsturei psihiatram būs jāuzdod daži personiski jautājumi. Lai gan sākumā tas var justies neērti, atcerieties, ka tas ir konfidenciāls iestatījums un jūsu kopīgotā informācija ir aizsargāta saskaņā ar federālajiem likumiem (ja vien nav nopietna kaitējuma risku sev vai citiem).

'Man ir tendence to sadalīt trīs daļās,' sacīja Dr Rafla-Juans. Sadaļa Nr. 1: “Kā jūs tagad darāt?” 'Kas jūs pamudināja šodien ienākt?' 'Kā tas ir, kur tu dzīvo, un kādas ir tavas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem?'

Sadaļa Nr. 2: “Kur tu uzaugi?” 'Kāda tev bija skola?' 'Ko jūs darījāt pēc skolas?'

Tad ārsts Rafla-Juans dara to, ko viņš sauc par “traumu vēstures ekrānu”, vaicājot, vai ir gadījumi, kad pacients jūtas nomākts vai nedrošs.

Ja pastāv bažas par iespējamiem veicinošiem faktoriem, piemēram, veselības stāvokli, jūsu psihiatrs var pasūtīt laboratorijas testus, lai palīdzētu izslēgt simptomu medicīniskos cēloņus. Dažiem medikamentiem pirms zāļu lietošanas var būt nepieciešama īpaša laboratoriska pārbaude. Citiem nav nepieciešama laboratorijas pārbaude. Jūsu psihiatrs var nolemt sākt lietot medikamentus pēc pirmās vizītes vai arī vēlēties, lai jūs nāktu uz citu tikšanos, lai turpinātu apspriest ārstēšanas iespējas.

darīšana ar kādu, kam ir robežas personības traucējumi

Ārstēšana

Kad tikšanās beigas ritēs, jūs apspriedīsit ārstēšanas plānu un nākamos soļus. Visticamāk, tas ietvers zāles, sarunu terapiju vai abus.

'Ārstēšanas plāns bieži ir atkarīgs no simptomu smaguma pakāpes,' sacīja Dr Rafla-Juans. Vieglus simptomus varētu mazināt ar nefarmakoloģiskām stratēģijām. Pacientiem ar vidēji smagiem vai smagiem simptomiem viņš bieži iesaka divējādu pieeju.

“To pierāda milzīgs skaits pētījumu terapija darbojas un medikamenti darbojas, bet abi kopā ir labāki nekā vieni paši, ”viņš teica.

Kas notiks tālāk?

Salauztās kājas sadzīst sešās līdz astoņās nedēļās. Bet kā ar prātiem? Tas ir atkarīgs no cilvēka, turpināja doktors Rafla-Juans.

Daži pacienti, kuri sāk terapiju vai medikamentus, to veic pēc atsevišķa stress vai trauma, un var sākt justies labāk pēc vairāku mēnešu ārstēšanas. 'Viņi lēnām sašaurina [ārstēšanu], un, nokāpjot līdz galam, viņi kaut kā atgriežas tur, kur bija pirms visa šī notikuma, un varbūt viņiem vairs nekad nebūs jāapmeklē psihiatrs,' viņš teica.

Citiem pacientiem var rasties ilgstošāki simptomi. Piemēram, pacientiem ar smagu depresiju var rasties smagas depresijas epizode reizi pāris gados. 'Un tāpēc atkarībā no tā, cik tas ir traucējošs, dažiem cilvēkiem labāk ir tikai lietot antidepresantus, lai samazinātu depresijas epizožu skaitu un smaguma pakāpi,' sacīja Dr Rafla-Juans.

Nepacietiet klusumā

Ja apsverat iespēju apmeklēt psihiatru, bet pirms pirmās iecelšanas jūtaties nervozs, atcerieties: izklaidēt ir popkultūras uzdevums; jūsu psihiatra uzdevums ir palīdzēt jums justies labāk. 'Smadzenes ir tikai vēl viens ķermeņa orgāns, tāpat kā sirds vai plaušas, un dažreiz tas nedarbojas tik labi un varētu gūt labumu no ārstēšanas,' teica Dr Rafla-Yuan. Nav kauns meklēt palīdzību.

'Daudzi pacienti aizkavē psihiatrisko ārstēšanu,' sacīja doktors Hadeeds. 'Neciešiet klusumā. Veiciet šo zvanu un ieplānojiet tikšanos. ”

Ja jūsu garīgā veselība cieš, apsveriet iespēju mēģināt Talkspace tiešsaistes psihiatrija - ērts, lēts veids, kā atgriezties uz pareizā ceļa.