Selēna Gomesa: Depresija, trauksme un terapija, kas mainīja manu dzīvi

Marta izdevumā Harper’s Bazaar Selēna Gomesa atklāj, ka viņas galvenā prioritāte 2018. gadā ir koncentrēties uz savu labklājību. Man bija daudz problēmu ar depresiju un trauksmi, un esmu par to ļoti izteicies, viņa teica, bet tas nav kaut kas, ko es jūtu, ka kādreiz pārvarēšu.1





Es domāju, ka tā ir cīņa, ar kuru man nāksies saskarties visu atlikušo mūžu, un man ar to viss ir kārtībā, jo es zinu, ka izvēlos sevi pār visu citu, viņa turpināja. Es sāku savu gadu ar šo domu. Es vēlos pārliecināties, ka esmu vesels. Ja tas ir labi, viss pārējais nostāsies savās vietās.

Pagājušajā vasarā Gomesa atklāja, ka viņai veikta nieru transplantācija autoimūnās slimības vilkēdes komplikāciju dēļ.2Drīz pēc tam Gomesa atklāja The Today Show par savu ilgstošo cīņu ar sāpēm, trauksmi un depresiju, kas, viņasprāt, izriet no viņas vilkēdes.3





Janvārī, atsaucoties uz emocionālām grūtībām, kas saistītas ar transplantāciju un ģimenes problēmām, Gomesa divas nedēļas ieradās ārstniecības iestādē Ņujorkā, lai risinātu šo problēmu. nemiers un depresija , saskaņā ar The Blast.4

Iestādē Gomesam tika veikta terapija, viņš ēda veselīgas maltītes un veica pilates un meditācijas sesijas. Viņai šķita, ka viņai ir jādodas prom un jākoncentrējas uz sevi bez traucējumiem, Gomezam tuvu stāvošs avots pastāstīja cilvēkiem. Viņa atgriezās, jūtoties ļoti spēcīga.5



Šī bija Gomezas otrā stacionārā ārstēšana viņas emocionālajai veselībai.

Pirms gada Gomesa 2017. gada aprīļa numurā laikrakstam Vogue atklāja, ka pēc tam, kad 2016. gada vasarā viņa atcēla savu ceļojumu, viņa iegāja Tenesī ārstniecības iestādē, lai saņemtu palīdzību depresijas, trauksmes un panikas lēkmju gadījumos.

Viņa arī pastāstīja Vogue, ka redz savu terapeitu piecas dienas nedēļā un ir dziļa ticība dialektiskās uzvedības terapijai.

Ārstēšana vispirms tika izstrādāta pacientiem ar robežas personības traucējumi , tagad tiek izmantots citu slimību, tostarp depresijas, ārstēšanai, attīstot apzinātību, mācot komunikācijas prasmes un attīstot kognitīvos rīkus emociju regulēšanai.6

DBT ir pilnībā mainījusi manu dzīvi, viņa pastāstīja Vogue. Es vēlos, lai vairāk cilvēku runātu par terapiju.

Lupus ir autoimūns stāvoklis, kad imūnsistēma rada antivielas, kas uzbrūk veselām ķermeņa šūnām. Tam var būt tādi simptomi kā nogurums, svara zudums un divas vai vairākas sāpīgas locītavas, un sāpes ilgst daudzas nedēļas.7

Saskaņā ar Džona Hopkinsa vilkēdes centru, depresija un trauksme ir sastopama gandrīz trešdaļā no visiem cilvēkiem ar vilkēdi.8

To var izraisīt pati slimība, zāles, ko lieto slimības ārstēšanai, vai nepietiekami pārvarēšanas mehānismi.9

Bet patiesībā ir diezgan reti iekļūt iestādē ar vilkēdi saistītu garīgu ciešanu dēļ, saka reimatologs un vilkēdes pētnieks Dr. H. Michael Belmont, medicīnas profesors NYU Langone Health.10

(Belmonts atzīmē, ka nav intervējis, pārbaudījis vai redzējis Gomesa diagrammu un runā vispārīgi.)

Es esmu ārstējis 3000 lupus pacientu, viņš saka, un varbūt pusducim kādā brīdī bija līdzvērtīga garīga komplikācija, kā aprakstīts Selēnai.

Tas, kā Gomesa apstrādāja savu vilkēdes diagnozi, varēja būt faktors, kas izraisīja viņas emocijas, saka Belmonts.

Cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram, vēzi, multiplo sklerozi, cistisko fibrozi, izkropļojošām ādas slimībām, var kļūt nemierīgi un nomākti, jo nevienam nepatīk šī sajūta, saka Belmont.

Viņa bija labi funkcionējoša slavena izklaidētāja, un, kad tu saslimsti, tas maina tavas dzīves kvalitāti, viņš turpina.

Es domāju, ka viņai bija nopietna slimība, kas pasliktināja viņas dzīves kvalitāti, mainīja viņas morāli un spēju darboties un būt uz skatuves, un tas netiešākā veidā izraisīja trauksmi un panikas lēkmes vai visu, ko viņa aprakstīja sabiedrībai.

Gomesa ciešanas varētu izraisīt pastāvīgi emocionāli stresa faktori, saka psihologs un sāpju speciālists doktors Deivids Kosio.vienpadsmitViņš saka, ka depresija ir saistīta arī ar trauksmi, atzīmējot, ka šī sinerģija varētu veicināt tādus fiziskus simptomus kā galvassāpes, sāpes vēderā un vilkēdes iekaisumu.

Ar sāpēm, kas raksturīgas vilkēdes slimniekiem, vai depresija un trauksme parasti izraisa sāpes vai ir otrādi?

Tā ir klasiskā vistu un olu problēma, lai noteiktu cēloņsakarības virzienu starp sāpēm un garastāvokļa traucējumiem, saka Cosio.

Runājot par trauksmes un depresijas mazināšanu, Cosio saka, ka ir pētītas dažādas kognitīvās un uzvedības ārstēšanas (CBT) pieejas hroniskām sāpēm un trauksmei, ieskaitot elpošanas kontroli, muskuļu relaksāciju, iedarbības terapiju un hipnozi.

Viņš piebilst, ka četras galvenās klases zāles -selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI), tricikliskie antidepresanti (TCA) un benzodiazepīni-var būt noderīgi arī trauksmes traucējumu ārstēšanā.

Tomēr viņš saka, ka, ārstējot trauksmi cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām sāpēm, parasti nav ieteicams vienlaikus parakstīt benzodiazepīnu un opioīdu.

Raksta avoti

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez

palīdzēt draugam ar depresiju

www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202

https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/

http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/

https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/

https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview

https://www.hopkinslupus.org/?s=depresija

https://www.hopkinslupus.org/?s=depresija

Intervija ar Dr. Belmontu (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)

Intervija ar Dr. Cosio https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio

Pēdējoreiz atjaunināts: 2021. gada 7. maijā

Jums var patikt arī:

Lielā depresija 2020

Lielā depresija 2020

Džulings un pusaudži: kāpēc vapings ir bīstama tendence

Džulings un pusaudži: kāpēc vapings ir bīstama tendence

Zarnu smadzeņu savienojums: kā zarnu veselība ietekmē garīgo veselību

Zarnu smadzeņu savienojums: kā zarnu veselība ietekmē garīgo veselību

Sakārtojiet savu telpu, samaisiet prātu un sakārtojiet

Sakārtojiet savu telpu, samaisiet prātu un sakārtojiet

Entonija Burdena nāve: šefpavārs līdzās tiem, kuri mūs baro

Entonija Burdena nāve: šefpavārs līdzās tiem, kuri mūs baro

COVID-19 pandēmija veicina sapņus par trauksmi

COVID-19 pandēmija veicina sapņus par trauksmi