Precējies ar bipolāriem: iepazīstieties ar Meganu un Kailu Amaya

Dzīvošana kopā ar laulāto, kam diagnosticēts bipolāri traucējumi, rada unikālas problēmas. Slimība ietver biežus neparedzamu garastāvokļa svārstību periodus, sākot no ļoti nomākta stāvokļa un atstumšanas no ģimenes un draugiem-līdz mānijas, dusmu, cīņu un riska uzvedības periodiem. Šāda riskanta uzvedība var ietvert finanšu pārkāpumus, riskantu braukšanu, narkotikas un alkohola lietošanu - un reizēm neatbilstošu seksuālo uzvedību piekrīt Dr. Inua A Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; Psihiatrijas nodaļas priekšsēdētājs, AtlantiCare reģionālais medicīnas centrs .





vai man jāredz terapeits?

Lai uzzinātu, kā tas patiesībā ir, mēs sazinājāmies ar Meganu un Kailu Amaiju. Viņi neatturas, aprakstot savu ceļojumu ar bipolāriem traucējumiem. Meganai pirms gandrīz diviem gadiem oficiāli tika diagnosticēts I bipolārs traucējums, un viņa tiešsaistē ir aprakstījusi savu garīgās veselības ceļojumu un garīgās veselības aktivitāti. Instagram konts un a Youtube kanālu. Šeit ir viņu stāsts.

Kā jūs iepazināties?

Kails:Es tiku iepazīstināta ar Meganu, pavadot laiku kopā ar draugiem un vecu koledžas komandas biedru. Mēs trāpījām. Es gribēju atstāt labu iespaidu, tāpēc centos likt viņai smieties un parādīt jautru laiku. Man ir aizdomas, ka mēs, iespējams, esam izveidoti (priecīgi smiekli).





Megana:Tas bija 2010. gadā. Mēs esam kopā 10 gadus un precējušies sešus gadus. Es tajā laikā mācījos kosmetoloģijas skolā, un mums abiem bija 23 gadi. Es īsti nemeklēju puisi. Bet Kails atšķīrās no visiem pārējiem puišiem. Viņš bija ļoti patiess. Vecmodīgi. Kungs. Viņš ir no ciešas kopienas (Mount Vernon, WA), kas, manuprāt, ir daļa no tās.

Mums ir bijuši divi īsi pārtraukumi. Pirmais bija gads mūsu attiecībās. Tad mēs atkal izšķīrāmies vienas manas mānijas epizodes laikā. Nepagāja ilgs laiks, kad otro reizi šķīrāmies, man tika diagnosticēta. Kad Kails saprata, ka mana uzvedība nav mana vaina, ka man ir garīga slimība, viņš gribēja mani atbalstīt, būt manā vietā, un mēs atkal sapulcējāmies.



Daļa no mūsu stāsta par manu garīgo slimību ir tā, ka tā tika atklāta publiski. Es uzrakstīju virkni patiešām mulsinošu, maldīgu ziņu Facebook. Un viss mūsu sociālais loks, mūsu draugi no bērnības, vidusskolas, koledžas - visi cilvēki bija tam liecinieki. Un tik daudzi domāja, ka būtu bijis labāk, ja Kails būtu tikko aizgājis no manis. Bet viņš patiešām bija man blakus, kad vēlāk ieslīgu pašnāvības depresijā. Tik daudzi citi mani pameta.

Pastāstiet mums vairāk par apstākļiem, kad beidzot tika diagnosticēts bipolārs traucējums?

Megana :Man cietumā tika diagnosticēta 2018. gada 7. aprīlis. Manā kamerā ieradās garīgās veselības speciāliste un pacēla savu telefonu, kurā bija izvilkts mans Facebook profils, un viņa teica: Jums ir I bipolāri traucējumi. Mēs pārvedam jūs no cietuma uz garīgās veselības iestādi. Viņa bija pētījusi manu pagātni, jo man bija veiksmīgs bizness, daudz draugu, bet viena mēneša laikā trīs reizes tika arestēta (par nevardarbīgiem noziegumiem) unnekadagrāk arestēts. Viņi skatījās uz mani tā, ka šai meitenei nav iepriekšēju ierakstu, un tad viņa tiek arestētatrīs reizespēc mēneša ?! Tātad viņi sāka veikt pētījumus par mani. Viņi piezvanīja manai ģimenei, sazinājās ar manu psihiatru, kurš man (nepareizi) diagnosticēja depresiju, un paskatījās manos sociālajos tīklos.

BP bieži tiek nepareizi diagnosticēts ar depresiju - un, lai gan depresija ir nopietna, tā ļoti atšķiras no bipolāriem traucējumiem. Jūs nevarat lietot tās pašas zāles depresijai, ja Jums ir BP. Dažus gadus iepriekš man tika izrakstīts SSRI, kas, ja Jums ir BP, var būt ārkārtīgi bīstams. Divus mēnešus pēc to lietošanas man bija pirmā mānijas epizode. Tas uzrāpās lēni, bet noteikti. Es kļuvu arvien māniskāks un mana ģimene, tuvi draugi, Kails, neviens nesaprata, kāpēc es rīkojos tā, kā esmu.

Viņi nereaģēja ļoti līdzjūtīgi vai saprotoši. Patiesībā cilvēki manā dzīvē uz mani reaģēja diezgan agresīvi, sakot, piemēram, kas pie velna tev nav kārtībā? Tas nāca no visiem manas dzīves leņķiem. Un es biju ļoti apjukusi. Nesapratu, ka esmu mānija. Es domāju, ka viss ir kārtībā; ka es beidzot jutos labāk pēc depresijas. Tomēr es jutos uzbrukusi. Es sāku pieņemt patiešām briesmīgus lēmumus, kādus iepriekš nebiju pieņēmis.

Kādus sliktos lēmumus jūs pieņēmāt?

Megana:Es sāku lietot kokaīnu. Es sāku pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, ar kuriem es parasti nekad nesēdēšu. Uzturas visu nakti. Savā pagalmā sāku smēķēt cigaretes, ko nekad nebiju darījis. Es ietu uz degvielas uzpildes staciju un nopirktu dīvainas cepures; Es ģērbjos ļoti dīvaini.

Es daudz ievietoju sociālajos medijos, kas bija neparasti. Es biju ļoti neass un tiešs un rupjš pret cilvēkiem. Man nebija filtra. Es teiktu tikai pirmo, kas man prātā. Es runātu ļoti ātri, un man bija daudz patiesi radošu ideju. Es braucu tikai miljonu jūdžu stundā. Galvā es jutos labāk nekā jebkad agrāk, bet visi pārējie bija tik ļoti apjukuši manas uzvedības dēļ.

Un es arī pārmērīgi dzēru. Tas viss ir 2017. gada sākumā. Pašnāvības depresijas laikā biju paņēmis atvaļinājumu no sava biznesa. Bet es atkāpšos mazliet tālāk, lai jūs varētu mazliet labāk saprast. 2016. gada jūlijā es pārstāju gulēt. Un es nedomāju, ka man bija problēmas ar mieguapstājāsguļot. Es pazaudēju 20 kg. Es nevarēju funkcionēt. Drīz pēc tam man sākās domas par pašnāvību - un man tas nekad agrāk nebija bijis. 7. septembrītūkst, Es izveidoju plānu, kā izbeigt savu dzīvi. Es biju nobijusies, bet ļoti nopietni nodomāju sevi nogalināt. Vienīgais, kas mani patiešām apturēja, bija tas, kā tas ietekmēs manu ģimeni un draugus, jo, kad man bija 23 gadi, mans labākais draugs izdarīja pašnāvību, un tas mani patiešām traumēja, un es nevarēju to darīt cilvēkiem savā dzīvē. Tātad, es nolēmu būt godīgs pret visiem, ar savu vīru, par to, ko es pārdzīvoju.

2016. gada 7. decembrī es tiku reģistrēts savā pirmajā iestādē. Es nekad nebiju apņēmusies. Es nezināju, ko gaidīt. Un tā bija manas dzīves biedējošākā pieredze. Es iegāju tur, lai saņemtu palīdzību, bet tā vietā, lai saņemtu palīdzību, man tika nepareizi diagnosticēta depresija. Es biju vēl pašnāvīgāka, kad mani izlaida no šīs slimnīcas. Bet es zināju, ka esnekadgribēja tur atgriezties. Tātad, es būtībā sev teicu, ka, ja es būšu pateicīgāka un pateicīgāka par savu dzīvi, depresija pāries. Es ienīdu sevi. ES domāju-tev ir lielisks vīrs, tev ir veiksmīgs bizness, tu pelni labu naudu, tu brauc ar pavisam jaunu automašīnu- kāpēc tu tā jūties?

Bet lietas turpināja pasliktināties un pasliktināties. Kad es izgāju no psihiatriskās iestādes, es pārtraucu lietot zāles. Bet tad es atradu psihiatriskās medicīnas māsas praktiķi un viņa man teica, ka man atkal jāsāk lietot zāles. Viņa teica, ka man uz tā jāpaliek un jāļauj iedarboties, jo paiet sešas līdz astoņas nedēļas, līdz zāles iedarbojas.

Es klausījos viņu un sāku lietot zāles. Bet iekšēji es zināju, ka tas man ir slikti. Tiklīdz tas sāka darboties astoņas nedēļas vēlāk, mana uzvedība patiešām mainījās uz slikto pusi.

Kail, kāda bija jūsu attieksme pret tobrīd notiekošo?

Kails:Man šķita, ka es nekontrolēju viņas situāciju, punkts. Kad viņa bija dziļā depresijā, es nezināju, ka viņa ir bipolāra, tā nekad nebija doma. Es mudināju viņu ieklausīties medicīnas māsas praktizētājā. Es tikai sapratu, ka viņa to ir mācījusies skolā, ka tā ir viņas profesija, tāpēc domāju, ka tas ir labākais risinājums Meganai. Bija patiešām izaicinoši vērot viņas cīņu, nespējot īsti palīdzēt.

Megana:Es tikai gribu piebilst, ka jūs patiešāmdarījaatvieglotu situāciju, jo jūs patiešām paātrinājāties šajā laikā un veicāt visus pārtikas pirkumus, visu veļu. Viņš rūpējās par mūsu suni, samaksāja visus rēķinus, devās strādāt. Viņš izdarījaburtiskiviss, lai palīdzētu man un būtu man blakus. Un viņš uz mani neizdarīja nekādu spiedienu.

Jebkurā laikā, kad esmu bijusi depresijā, viņš vienmēr ir ļoti atbalstījis. Viņš man nejautāja,kas tev noticis.Vaikāpēc es nevaru darīt to vai to? Viņš ir bijis tik cieņpilns. Un es esmu tik pateicīga, ka man ir šāds vīrs, kas mani atbalsta un ir man blakus. Viņš nesaprot, kā jūtas depresija, bet viņš ir bijis liecinieks tam, ka es nevarēju iet dušā, nevarēju izkāpt no dīvāna, un es biju tādā pašā apģērbā, kādu biju valkājis piecas dienas pēc kārtas. Un, lai gan viņš nezina, ko es jūtu, viņš saprot, ka cīņa, ar kuru es cīnos, ir patiesa. Un es viņu tik ļoti novērtēju, jo ir vajadzīgs patiešām spēcīgs partneris, lai būtu kopā ar kādu, kurš cīnās ar garīgām slimībām.

Kā iegūt zāles, kuras lietojat šodien?

Megana:Es veicu ģenētisko pārbaudi Genomind lai iepazītos ar medikamentu protokolu, ar kuru es šodien nodarbojos. Es vēlos, lai cilvēki zinātu, ka šāda veida palīdzība ir pieejama. Tik bieži ar bipolāriem medikamentiem vai citiem garīgās veselības traucējumiem tas ir tikai izmēģinājumi un kļūdas. Man šķiet, ka tas var būt tik bīstami, ja kāds ir krīzes režīmā

Vai varat dalīties savā pieredzē par zāļu ievērošanu?

Megana:Es lietoju savas zāles katru dienu, un es ar tām nesajaucos. Es iemācījos savu mācību. Es nevēlos dzīvot savu dzīvi, būdama stabila un pēc tam nestabila un stabila un pēc tam nestabila. Es tikai vēlos turpināt šo labo ceļu. Un milzīgs veids, kā es to esmu darījis, ir alkohola izņemšana no manas dzīves, kas burtiski ir grūtākā lieta, ko jebkad esmu darījis.

Kails:Es dzīvoju galvenokārt prātīgā dzīvesveidā, bet varbūt divas vai trīs reizes gadā es izdzēru alu. Mums par to ir saruna iepriekš. Un es to nedarītu viņas priekšā.

Megana:Es tikai vēlos viņam izrādīt lielu cieņu. Es ceru, ka viņa piemērs varētu iedvesmot citus cilvēkus. Jūs zināt, tas ir tik svarīgi manai veselībai, ka es nedzeru, un viņš ir devies pāri, lai mani atbalstītu. Ja vēlaties noslēgt veselīgu laulību un dzīvot ar garīgām slimībām, ir ļoti svarīgi būt komandai, turēties kopā un sazināties.

Kā ir bijis palikt prātīgam?

Megana:Kad man tika diagnosticēta garīga slimība, tas šķita kā nāves spriedums. Es dziļi zarnās zināju, ka šīs diagnozes dēļ man vairs nevajadzētu dzert. Bet visur ir sabiedrības spiediens dzert. Es domāju, ka dzert ir jautri, bet tagad es pamostos katru dienu bez paģirām. Es varu rūpēties par sevi, piemēram, vingrot, un darīt sev pozitīvas lietas. Man patīk tīrīt un organizēt, un tas man palīdz justies labi.

Vai, izņemot bipolārus traucējumus, jūs risināt citas garīgās veselības problēmas?

Megana:Man arī ir diagnosticēts posttraumatiskā stresa sindroms gan no dažām bērnībā pieredzētām traumām, gan no brīža, kad mans labākais draugs izdarīja pašnāvību, kad man bija 23 gadi, un es nekad nesaņēmu palīdzību. Es nekad neesmu redzējis terapeitu vai kaut ko citu. Es vienkārši to nokļuvu zem paklāja un mēģināju turpināt savu dzīvi. Es tik dziļi turēju šīs jūtas.

Vai abi ir ieinteresēti dibināt ģimeni?

Megana:Jā, mēs ļoti vēlamies izveidot ģimeni. Bet mēs domājam, ka man ir svarīgi būt stabilā vietā, pirms veicam šos nākamos soļus, jo īpaši tāpēc, ka lietas patiešām sāka izkrist no rokām, kad es pārtraucu lietot dzimstības kontroli 2016. gadā, pirms man tika diagnosticēts. Es absolūti uzskatu, ka viss notiek kāda iemesla dēļ. Es uzskatu, ka Dievs vai Visums vai gars gribēja, lai es zinu, ka man ir garīga slimībapirms tamEs kļuvu par mammu. Tagad, kad man ir šī apziņa, ja es sāku cīnīties, mēs varam saņemt palīdzību uzreiz.

Vai jūs, puiši, esat runājuši ar kādu, lai palīdzētu pārvaldīt zāles un aprūpi, kamēr esat potenciāli stāvoklī?

Megana:Jā, mēs to aplūkojam kā komandas situāciju. Esmu runājis ar reproduktīvo ārstu, un viņa teica, ka vēlas, lai es grūtniecības laikā turpinātu lietot bipolāros medikamentus. Viņa teica, ka manā gadījumā ar manām garīgajām slimībām ieguvums no zāļu lietošanas grūtniecības laikā atsvēra to nelietošanu.

Kā tu šobrīd jūties?

Megana:Es teiktu, ka ar savu veselību lielākoties viss notiek ļoti labi. Esmu viena gada un deviņu mēnešu prātīgs, ko vēlos uzsvērt. ES dzīvojutātaddaudz labāk, ja mana garīgā slimība ir prātīga. Kad es dzēru un piekāpu, es pamodos un īsti negribēju lietot medikamentus - un tas ir gandrīz katastrofa kādam, kam ir bipolāri traucējumi. Priecājos dalīties ar to, ka šobrīd jūtos diezgan stabili. Jā, man ir savas labās un sliktās dienas, bet kopumā ekstrēmas pašaprūpes, zāļu lietošanas un atturēšanās no toksiskiem cilvēkiem kombinācija man ir bijis labākais veids, kā pārvaldīt lietas.

Kā jūsu laulība šajā sakarā ir mainījusies?

Megana:Manuprāt, mums iet labi. Mēs esam izgājuši daudz dziedināšanas. Tas ir ceļojums. Tas nav lineāri - jūs speriet soli uz priekšu, pēc tam veiciet dažus soļus atpakaļ. Es domāju, ka laulība ir grūta, neatkarīgi no tā, vai jums ir garīga slimība vai nav, bet jums ir laulātais ar garīgām slimībāmdarapadarīt to izaicinošāku.

Kails:Es teiktu, ka kopš diagnozes noteikšanas mums ir bijusi augšupejoša trajektorija. Mums noteikti ir bijuši brīži, kad mums bija jāsper solis atpakaļ. Bet mēs no tā mācāmies un turpinām soļot uz priekšu. Pēdējo gadu laikā esmu kļuvis līdzjūtīgāks garīgās veselības cīņām. Neviens manā ģimenē vai draugu lokā nekad nebija dziļi ietekmēts.

Kādas lietas jūs darāt, lai palīdzētu uzturēt savas attiecības?

Kails:Mums patīk vest savu suni pastaigā ar slīpsvītru, tas dod mums iespēju sasaistīties kopā. Mēs arī gatavojam vakariņas un kopā dodamies uz sporta zāli.

Megana:Kails ir CrossFit treneris, un es vienmēr cenšos doties uz viņa klasi, jo ir vairāk laika, ko varam pavadīt kopā, darot kaut ko pozitīvu. Mūsu sporta kopiena ir tik atbalstoša. Gada septembrī mēs rīkojām garīgās veselības izpratnes vakaru, kurā es publiski dalījos ar savu stāstu, un tur bija aptuveni 60 cilvēku. Es jutu, ka izmetu slāņus un kļuvu par savu patieso neaizsargāto un godīgo es. Atzīsties, ka esmu prātīgs. Atzīstiet, ka man ir bipolāri traucējumi. Atzīstieties, ka es lietoju zāles.

Ko jūs vēlētos dalīties ar citiem, kuri nonākuši tādā pašā situācijā?

Kails:Vienkārši esiet atklāts un godīgs pret saviem mīļajiem un apkārtējiem.

Megana:Devastated pat neapraksta izmisumu un sāpes, ko jutu pēc maniakālas epizodes un maniem psihotiskiem sociālo mediju ierakstiem. Tik daudz cilvēku tolaik manā dzīvē, manā sociālajā lokā, ka es uzticējos un domāju, ka mani tuvākie draugi mani pameta. Viņi nemēģināja mani saprast, būt piedodoši un līdzjūtīgi pret mani. Un tas bija postoši. Bet izrādās, ka tā patiesībā bija lielākā svētība, jo tā man parādīja, kurš bija īsts, stabils draugs. Cilvēkiem ar garīgās veselības slimībām ir tik svarīgi izveidot spēcīgu atbalsta sistēmu.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ja vēlaties sekot Meganas garīgās veselības ceļojumam, pārbaudiet:

Instagram (garīgās veselības aktīvisms)

Instagram (personīgi)

Youtube

Ir pieejama Kyle CrossFit sporta zāle un kopiena šeit .

Pēdējoreiz atjaunināts: 2020. gada 10. decembrī

Jums var patikt arī:

Mariah Carey un bipolāri traucējumi: viņas diagnozes stigmas pārvarēšana

Mariah Carey un bipolāri traucējumi: viņas diagnozes stigmas pārvarēšana

8 veidi, kā bipolāri vīriešiem un sievietēm atšķiras

8 veidi, kā bipolāri vīriešiem un sievietēm atšķiras

Pastāsti man visu, kas man jāzina par seksu un garīgo veselību

Pastāsti man visu, kas man jāzina par seksu un garīgo veselību

Garīgās veselības tetovējumi: ķermeņa māksla, kas stāsta par pastāvīgu tinti

Garīgās veselības tetovējumi: ķermeņa māksla, kas stāsta par pastāvīgu tinti

Līdzjūtības māksla: kā atpūsties garīgas slimības gadījumā

Līdzjūtības māksla: kā atpūsties garīgas slimības gadījumā

Dzīvošana ar bipolāriem traucējumiem

Dzīvošana ar bipolāriem traucējumiem