Mājdzīvnieka zaudēšana: kā tikt galā ar sava dzīvnieka drauga nāvi
Ja jūs dalāties savā dzīvē ar dzīvniekiem, par viņiem ir viegli domāt kā par daļu no ģimenes - piemēram, par kaķi, kurš aizņem manu galdu ikreiz, kad strādāju, un pacietīgi gaida, kad es atpūšos un spēlējos. Suņi tika pieradināti gandrīz pirms 14 000 gadiem kā darba dzīvnieki, bet neapšaubāmi tajā pašā laikā attīstījās lolojumdzīvnieku loma, savukārt kaķiem, šķiet, ir sevi pieradināja vairākas reizes, iespējams, jau neolīta laikmetā. Sešdesmit astoņi procenti mājsaimniecību turēt dzīvniekus , ieskaitot ne tikai kaķus un suņus, bet arī žurkas, kāmjus, trušus, zivis, zirgus un daudz ko citu.
Bet lolojumdzīvnieku priekšrocības rada neizbēgama tumšā puse: kas notiek, kad mīļie dzīvnieki, kas kļuvuši par svarīgu mūsu dzīves daļu, aiziet projām, atstājot mūs ar urnām uz rakstāmgalda, nevis siltu ķermeni?
Mājdzīvnieku īpašumtiesību ieguvumi no garīgās veselības
Ļaut zaudējumu riskam diktēt lēmumus par dzīvi var būt drūms dzīvesveids, it īpaši, ja mājdzīvnieku turēšana var dot daudz atlīdzību, ieskaitot dažādus dzīves kvalitātes uzlabojumus cilvēkiem, kuri tur dzīvniekus savā dzīvē. Kolorādo štata universitātes profesore Lorija Kogana, kas koncentrējas uz cilvēku un dzīvnieku mijiedarbību, sacīja Talkspace, ka šos ieguvumus nevajadzētu novērtēt par zemu. 'Arvien vairāk atbalsta ideju, ka mājdzīvnieku īpašumtiesībām ir daudz priekšrocību.'
gan mobilajiem telefoniem, gan internetam ir bijusi ietekme
Tas sākas ar fiziskiem ieguvumiem, un ne tikai nopelniem, ja tiek spiests izstiept kājas un iet ārā pastaigāties ar savu suni. Piemēram, vienā pētījumā pētnieki atklāja, ka pusaudži ar cukura diabētu bija labāk kontrolēt savu veselību rūpējoties par zivīm, viņi apgalvoja, ka tas var notikt tāpēc, ka rūpes par dzīvnieku izraisīja labākus personiskos ieradumus, kad bija jāuzrauga viņu glikoze. Tāpat dažos gadījumos šķiet, ka mājdzīvnieki ir bērnībā samazināt astmas risku . The CDC valstis ka mājdzīvnieki var samazināt asinsspiedienu, holesterīnu un triglicerīdus.
'Dzīvnieki var būt milzīgs psiholoģiskā atbalsta avots,' sacīja Kogans. Dažiem mājdzīvnieka turēšana var būt burtiski dzīvības glābšana: iemesls no rīta celties, paēst, izkustēties. Dolly Parton reiz komentēja ka viņas suns Popeye izglāba viņas dzīvību, kad viņa bija izmisuma dziļumos; domājot par pašnāvību, viņa dzirdēja viņu skrienam pa kāpnēm un pārdomāja savu lēmumu.
ko darīt, ja draugs ir izdarījis pašnāvību
Mājdzīvnieku turēšana apkārt var būt noderīga dažiem cilvēkiem ar attīstības, intelektuālās vai kognitīvās attīstības traucējumiem - tie var palielināt pašapziņu vai darbojas kā sociālie buferi lai cilvēkiem būtu ērtāk. Tāpat vecāki pieaugušie var iegūt svarīgu draugu no mīļajiem mājdzīvniekiem, jo novecošana var izraisīt izolāciju; tas ir viens iemesls, kāpēc Kagans strādā, lai kopā turētu lolojumdzīvniekus un vecākus cilvēkus, jo mājdzīvnieka nodošana, jo nevar atļauties vai pārvaldīt aprūpi, var būt postoša.
Gatavošanās mājdzīvnieka zaudēšanai
Diemžēl lielākās daļas mūsu mājās gaidīto dzīvnieku dzīves ilgums ir ievērojami īsāks nekā mūsu pašu - izņemot laimīgos bruņurupuču un papagaiļu īpašniekus. Neatkarīgi no tā, vai pēc septiņiem, 14 vai 21 gadiem cilvēki, kas adoptē trušus, suņus vai zirgus, galu galā saskaras ar dzīvnieka dzīves beigām, šī pieredze var būt traumatiska un, pēc Kogana teiktā, dažreiz atsvešinoša.
“Daudziem cilvēkiem šīs skumjas ir tikpat reālas un jūtamas kā jebkuram citam ģimenes loceklim vai tuvam draugam. Bieži vien tā ir sava veida beztiesīga skumja, jo tā netiek atzīta vai atbalstīta. ” Daudzi cilvēki, kas pazaudējuši mājdzīvniekus, ir iepazinušies ar attieksmi, piemēram, 'kāpēc jūs nevarat vienkārši tikt tam pāri?' Un 'jūs vienmēr varat vienkārši iegūt citu.' Viņi var cīnīties, lai izteiktos un justies kā nepieņemami parādīt, ka viņi skumst . Vecākiem, kas nodarbojas ar savām emocijām, vienlaikus atbalstot bērnus, izmantojot pieredzi, kas var būt pirmā mīļotā un tuvā cilvēka nāve, mājdzīvnieka nāve var būt vēl sarežģītāka.
Mājdzīvnieki un cilvēki mēdz mirt ļoti dažādos veidos - mājdzīvniekiem eitanāzija ir izplatīts iznākums, ļaujot cilvēkiem sāpju un ciešanu apstākļos vairāk izjust kontroli. Arī Frenka konsultācija no veterinārārsta var palīdzēt cilvēkiem izpētīt gaidas skumjas, sagatavoties nāvei, nevis pārsteigta. Diemžēl veterinārārsti ne vienmēr labi pārvalda šīs izaicinošās sarunas, kā Kogana ir atklājusi savos pētījumos.
'Esmu runājis ar daudziem cilvēkiem, kuri ir patiesi pārsteigti, kad par dzīvnieka nāvi sēro vairāk vai vairāk nekā ģimenes locekļa nāve,' sacīja Kogans. 'Viņi jūtas patiešām vainīgi par to. Es viņiem saku, ka mūsu attiecības ar mūsu dzīvniekiem mēdz būt diezgan tīras. Tās ir mīlošas attiecības, periods. Mūsu attiecības ar ģimenes locekļiem parasti nav tik tīras. ” Mājdzīvnieka nāve var izraisīt arī emocijas, kas saistītas ar iepriekšējiem zaudējumiem, radot sarežģītu reakciju, kas ir lielāka nekā Fido apglabāšana.
Dabiskas reakcijas uz lolojumdzīvnieku zaudēšanu
Tāpat kā tad, kad mirst ļoti mīļie cilvēki, individuālas reakcijas uz mājdzīvnieka nāvi var būt ļoti dažādas. Kogans sacīja, ka dažiem cilvēkiem var rasties ārkārtīgi intensīvas, ilgstošas skumjas. Citi var gandrīz nekavējoties adoptēt jaunu mājdzīvnieku, dažreiz tāpēc, ka iepriekšējas skumjas ļāva viņiem apstrādāt daudzas savas jūtas pirms nāves. Skumjas var sarežģīt vainas sajūta, īpaši gadījumos, kad cilvēki nolemj eitanizēt savus mājdzīvniekus.
Skumjās nav nekā neveselīga - tā ir dabiska reakcija uz nozīmīgu dzīves notikumu. Bēdu posmi ne vienmēr notiek ideālā kārtībā, un dažreiz tie atgriežas pie sevis, un tas nenozīmē, ka kāds skumst 'nepareizi'. Tas, ka tas nav patoloģisks, nenozīmē, ka cilvēki nevar gūt labumu no konsultācijām vai atbalsta grupām, pavadot laiku ar cilvēkiem, kuri dalās pieredzē un kuriem ir ieteikumi tikt galā ar taktiku. Līdzīgi terapija var palīdzēt cilvēkiem pārdomāt savu pieredzi un apstrādāt to drošā vidē , virzoties uz priekšu - bet ne vienmēr tālāk.
depresijas periodus, kas neietekmē mūsu ikdienas dzīvi, sauc par pielāgošanās traucējumiem.
Tomēr ir gadījumi, kad skumjas var kļūt novājinošas, padarot tās darbību neiespējamu. Skumjas var ietekmēt attiecības, apgrūtināt došanos uz darbu vai atstāt cilvēkiem “iestrēgšanas” sajūtu, nevis virzīšanos uz priekšu. Bērniem grūtības ar skumjām dažkārt var izpausties kā izrāde vai būtiskas uzvedības izmaiņas. Šādos gadījumos ir pieejamas daudzas konsultēšanas iespējas.
Risinājumi, kā tikt galā ar mājdzīvnieka zaudēšanu
Vada vairākas veterinārārstu skolas mājdzīvnieku zaudēšanas uzticības tālruņi , nodrošinot cilvēkiem iespēju zvanīt un sarunāties ar empātisku cilvēku, kurš pārzina šos jautājumus. Cilvēki var apmeklēt arī individuālo vai grupu terapiju vai apmeklēt atbalsta grupas attīstīt veselīgas pārvarēšanas prasmes un strādāt caur viņu skumjām . Tāpat kā pašas skumjas ir ļoti individuālas, tāpat ir arī konsultācijas; viens terapeits var būt lieliski piemērots vienai personai, bet ne citai, un, ja terapeitiskās attiecības neuzskata, ka tās darbojas labi, cilvēki var izpētīt nodošanu citiem terapeitiem. Īpaši izdevīgi var atrast kādu, kurš specializējas bēdu konsultēšanā, it īpaši, ja viņiem ir pieredze ar mājdzīvnieku zaudēšanu.
Tiem, kas cīnās, lai atbalstītu vai saprastu kādu, kurš tiek galā ar mājdzīvnieka zaudēšanu, sacīja Kogans, vislabāk ir 'satikt cilvēkus tur, kur viņi atrodas'. Tas var ietvert atbalstu cilvēkiem ar piemiņas vietu vai citu pasākumu, lai pieminētu, vai vienkārši liekot laiku pavadīt kopā; uzaicinot kādu uzdzert tēju vai piestājot viņu mājās ar dāvanu. Kaut kas līdzīgs fotogrāfijām vai iecienītam stāstam par mirušo mājdzīvnieku var iepriecināt.
Vienkārši atzīt, ka mājdzīvnieka zaudēšana var būt traumatiska, var būt arī izdevīgi, apstiprinot, ka ir labi piedzīvot bēdas. Lai ko jūs darītu, nejautājiet, kad viņi “iegūst citu”.
