Kā noteikt, vai ir droši atgriezties savā darba vietā

Tā kā valstis atrodas dažādos posmos vai atsāk darbību vai atkal tiek slēgtas, daudzi no mums saskaras ar iespēju atgriezties savā darbā - protams, svarīgākie darbinieki ir strādājuši tieši ar COVID-19 pandēmiju . Neatkarīgi no tā, vai dodamies uz rūpnīcas stāvu, vai uz restorāna, bāra, biroja vai kopstrādes telpas atvēršanu, mums visiem var būt nepieciešams pārliecinājums, ka mūsu darba vieta būs droša.

Patiešām, nenoteiktība ir šī brīža atkārtotā tēma - mēs nekad nevaram būt pilnīgi droši, kad neizolējamies mājās, taču ir dažas labākās prakses un procedūras, kuras var ieviest, lai pārliecinātos, ka esam fiziski un garīgi pēc iespējas drošāk. Šajā ceļvedī mēs palīdzēsim atbildēt uz jautājumu, vai jūsu darba vietā ir droši atgriezties.

Drošība ir ikviena atbildība

Diemžēl šobrīd pasaulē vienkārši nav nevienas vietas, kas būtu 100% droša. 'Bet es domāju, ka mēs varam meklēt veidus, kas maksimāli palielina mūsu potenciālu saglabāt drošību,' saka Talkspace terapeits Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Fiziski, garīgi un emocionāli - visas darbavietas ir atkarīgas no sabiedrības ieguldījumiem.'

Cīņa ar vīrusu ir visefektīvākā, kad mēsvisiveiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus, piemēram, masku valkāšanu publiskā telpā un sociālo distancēšanos - tas ir tikpat patiesi, kamēr mēs atrodamies darbā.

'Pandēmija ir jauna visiem, ieskaitot darba vietas,' saka Raiss. “Ir vispārīgāki drošības pasākumi, kurus mēs visi varam veikt: valkāt maskas, mazgāt rokas, turēt rokas nost no sejas un palikt mājās, ja mums ir kādi simptomi. Bet katra darba vieta drošības standartus interpretēs savā veidā. Mēs varam kontrolēt savus piesardzības pasākumus, bet ne pārējos apstākļos. ”

CDC vadlīnijas uzņēmumiem

Lai gan mēs varam uzņemties atbildību tikai par savām personīgajām darbībām, ir standarta protokoli, kas jāievēro katrai darbavietai. Gan Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) un Darba drošības un veselības pārvalde (OSHA) esat izlaidis vadlīnijas, lai jūs varētu redzēt, vai jūsu darba vieta ievēro noteikumus.

visefektīvākā bipolāro traucējumu ārstēšana

Kopumā vadlīnijas ietver:

• Fiziskā attāluma ieviešana starp darbiniekiem un klientiem
• Ja iespējams, valkājiet sejas segumus
• Individuālo aizsardzības līdzekļu (IAL) izmantošana, ja tas ir piemērots vai nepieciešams lomai
• Regulāri dezinficē virsmas, kurām bieži pieskaras daudzi cilvēki (piemēram, tālruņi, durvju rokturi un gaismas slēdži)
• Roku mazgāšanas pārtraukumi ar viegli pieejamām roku mazgāšanas stacijām
• Roku dezinfekcijas līdzeklis ar vismaz 60% spirta daudzumu, kas pieejams, ja roku mazgāšana nav iespējama nekavējoties
• Ikdienas temperatūras pārbaudes drudža un citu un simptomu pārbaudei
• Ēkas ventilācijas uzlabošana
• Slimu darbinieku mudināšana palikt mājās
• Izpētīt, vai ir iespējams elastīgs darba laiks (t.i., pakāpeniskas maiņas) un atrašanās vietas (t.i., darbs no mājām)
• Personāla atturēšana no citu darbinieku tālruņu / galdu / aprīkojuma izmantošanas
• Elastīgas slimības atvaļinājuma politikas īstenošana

The CDC ir arī noderīgi FAQ varat pārbaudīt atbildes uz konkrētiem jautājumiem, piemēram, “vai sejas auduma audumi ir tādi paši kā IAL?” (spoileris: nē, viņi tā nav), un 'cik bieži darbiniekiem vajadzētu mazgāt rokas?'

Sāciet ar plānu

Darba devējiem vajadzētu būt rakstiskam plānam un protokolam. Pīters Dūlijs, MS CIH CSP, ir Nacionālais Darba drošības un veselības padomes darba drošības un veselības vecākais koordinators.

Viņš teica Veselības līnija : “[Plānā] būtu jānosaka, kā viņi pasargās darbiniekus no inficēšanās ar vīrusu. Tam ir vajadzīgi darba ņēmēju ieguldījumi un tas ir dzīvs dokuments, ko var pastāvīgi atjaunināt. ” Tā kā šis ir jauns vīruss, un zinātnieki pastāvīgi uzzina vairāk par tā izturēšanos un kā sevi pasargāt, veselības aizsardzības protokoliem jābūt stabiliem un dinamiskiem.

CDC arī iesaka darba devējiem izstrādāt plānu, kas paredzēts tieši jūsu darbavietai un kurā norādītas visas jomas un uzdevumi, kas var būt pakļauti vīrusam. Tajā teikts, ka vadītājiem būtu jārunā ar saviem darbiniekiem par izmaiņām un jāpieprasa viņu ieguldījums - tas var būt labs veids, kā jūs varat izteikt savu viedokli un iegūt labu pārskatu par to, ko jūsu darba vieta dara, lai jūs būtu drošībā.

Ir jābūt arī “darba vietas koordinatoram”, kurš uzņemas atbildību par COVID-19 jautājumiem un to ietekmi darbā.

Fiziskais attālums ir galvenais

Jūs, iespējams, jau esat slims, dzirdot šo terminu, taču fiziska distancēšanās patiešām ir izšķiroša. Tas ne vienmēr ir iespējams katrā darba līnijā, taču darba devējam vajadzētu atļaut attālumu, kur vien var.

Pēc Matthew Freeman, PhD, MPH, vides veselības, epidemioloģijas un globālās veselības asociētais profesors Emīlijas universitātes Rollinsas sabiedrības veselības skolā, attālināšanās ir vissvarīgākais nodrošinājums.

Viņš teica Veselības līnija : 'Vispārīgajam īkšķa noteikumam vajadzētu būt jo vairāk vietas un attāluma, jo labāk starp darbiniekiem un noteikti starp klientiem un darbiniekiem.'

bērnu garīgo slimību simptomu pārbaudītājs

Dažās darbavietās, piemēram, rūpnīcās, iespējams, var uzstādīt organiskā stikla barjeras. Kamēr citi, piemēram, restorāni, ne vienmēr spēs noturēt sešu pēdu attālumu, šajā gadījumā sejas segumi ir vēl svarīgāki.

Garīgā labklājība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība

Protams, COVID laikā jāpievērš uzmanība ne tikai mūsu fiziskajai veselībai.

'Ne tikai ievērojiet fiziskos piesardzības pasākumus, bet arī cenšaties, lai darba vietas kultūra būtu tāda, kas ņem vērā emocionālo un garīgo labsajūtu un izmanto pieeju, kas ir lielāka nekā mūsu individuālais es,' konsultē Raisa. 'Atliekot to maksāt, ir svarīgi gūt labumu gan indivīdam, gan sabiedrībai.'

Robežas ir izšķirošas, lai veicinātu šo līdzjūtību un iejūtību. 'Zinot, ka mēs nevaram kontrolēt citu cilvēku reakciju uz pandēmiju, mēs noteikti varam noteikt robežas par to, ko mēs ielaižam savā telpā, un pēc vajadzības varam arī izveidot attālumu, ”saka Raisa.

'Robežas var būt tikpat vienkāršas kā pārorientēt sarunu vai vidi, kas liek mums justies ieslodzītam, vai tikpat sarežģīti, kā pateikt citiem, ka mēs jūtamies skumji, jo viņi reaģē uz mūsu vajadzību pēc drošības un labklājības.'

Atgriešanās darbā pēc bloķēšanas var nozīmēt dažādas lietas jūsu garīgajai veselībai - jūs varat izjust bailes, trauksmi un skumjas. Visi ir derīgi, un katrs piedzīvo dažādas emocijas savā tempā. Uzmanība, elpošanas vingrinājumi un saruna ar licencētu terapeitu ir noderīgi.

Nepalaidiet to vienatnē

Rīsi atkārto kolektīvā viedokļa nozīmi. Viņa saka, ka šis ir lielisks laiks, lai mudinātu cilvēkus sazināties ar citiem, vienlaikus saglabājot fiziskā distancēšanās . 'Sazinieties ar profesionāļiem, draugiem un mīļajiem, jo ​​ir svarīgi, lai jums un viņiem būtu droša vieta, kur izkļūt no šķēršļiem. Darbinieku mudināšana izvairīties no pilnīgas izolācijas veicinās arī produktīvākas domas, pozitīvākas izjūtas un augstāku darba sniegumu. ”