Kā šizoafektīvi traucējumi ir ietekmējuši manas attiecības

Man ir trīsdesmit gadu. Gadiem ilgi esmu cīnījies, lai būtu ilgstošās attiecībās.

Man diagnosticēja šizoafektīvi traucējumi 19 gadu vecumā. Šizoafektīvi traucējumi tiek uzskatīts par unikālu šizofrēnijas un garastāvokļa traucējumi, piemēram, bipolāri , kam ir tādi simptomi kā grūtības sazināties, depresijas epizodes, maldi un pat halucinācijas. Katram cilvēkam tas ir atšķirīgs, un par to vēl ir daudz jāmācās. Lai gan tas daudzējādā ziņā ir negatīvi ietekmējis manu dzīvi, manā sociālajā dzīvē ir bijis īpaši grūti orientēties.

izvairīšanās personības traucējumu ārstēšana

Pirms manas garīgās slimības sākuma es biju izejošs, un man bija rosīga sociālā dzīve. Kaut arī es vienmēr cīnījos ar ADHD , Vidusskolā man bija ļoti jautri. Es biju vidusskolas futbola komandas kapteinis un jutos uzticīgs savam skolas darbam. Neskatoties uz to, šizoafektīvie traucējumi mani galīgi nespēja līdz vietai, kur es nevarēju runāt sakarīgu teikumu, nemaz nerunājot par sarunas turpināšanu vai ikdienas ikdienas funkciju izpildi. Pārmaiņas bija izteiktas.

Cenšoties atgūt veselību un pilnvērtīgāku dzīvi, es sāku sarunu terapiju 25 gadu vecumā un nolēmu uzlabot savas kognitīvās spējas un sākt noteikt dzīves mērķus. Viens no mērķiem, kas vispirms parādījās, bija uzturēt attiecības un līdz kādai dienai izveidot ģimeni.

Gadījuma iepazīšanās ar garīgu slimību

Pēc divu gadu darba pie sevis es tiku līdz vietai, kurā es jutos gatava “izkļūt no sevis” un iet uz randiņiem. Man bija pilnas slodzes darbs un krāju naudu. Man bija 27 gadi un es joprojām dzīvoju mājās, kas bija trūkums, bet mana pārliecība auga.

Pirmie randiņi, uz kuriem gāju, bija jautri un samērā mierīgi. Tomēr dziļi iekšā es slīku nedrošībā. Tā kā man bija lasīšanas traucējumi, mans darbs bija sākuma līmeņa amats mazumtirdzniecībā, kur es nopelnīju ļoti maz naudas. Es biju satikusies ar sievieti, kura vadīja veco ļaužu pansionātu un bija vairāk saistīta ar viņas “karjeru”, nekā es ar savu dienas darbu. Bija neskaitāmas lietas, par kurām es uztraucos.

Šīs attiecības ilga tikai apmēram divus mēnešus. Tas beidzās ar īsziņu no viņas, kurā viņa teica, ka esmu 'jauks puisis', bet nedomāja, ka mēs strādāsim. Manuprāt, liela daļa šī iznākuma bija saistīta ar manu sociālo nevietāšanos no psihozes, kas bieži vien mani atstāja burtiski bez vārdiem, pieķerts savā pasaulē bez spējas izteikties. Psihozes brīžos es atvērtu muti, lai runātu, bet nekas neiznāca. Viņa dažreiz jautāja, vai man viss ir kārtībā un vai man nepieciešama palīdzība. Es viņai nestāstīju, ko piedzīvoju, jo domāju, ka viņa atbildēs, atstājot mani. Psihisko slimību stigma ir reāla , galu galā.

Kā psihoze izskatās iepazīšanās laikā?

Psihoze mani ieslodzīja prātā un apgrūtināja iespēju būt tajā brīdī un atrasties telpā. Cilvēki runās, bet visas informācijas apstrāde bija cīņa. Kad mēs ar draudzeni satikāmies, būtu daudz gadījumu, kad viņa gaidīja atbildi, bet es pat garīgi nebiju sagremojusi viņas teikto. Viņa galu galā teica kaut ko līdzīgu: 'Sveiki, vai jūs pat klausāties?' Es viņai teiktu jā, bet nespēju atcerēties viņas teikto, jo nebiju pabeidzis to analizēt.

Mana lēnā izpratne noteikti radīja dažas neērtības un veicināja to, ka attiecības nedarbojas. Tajā laikā es gribēju vainot savu nespēju iepazīties ar tādiem faktoriem kā nepietiekams darbs vai dzīvošana mājās 27 gadu vecumā. Patiesībā es vienkārši nebiju garīgi vesels, lai romantiski iesaistītos citos cilvēkos.

Aptuveni nākamo gadu es turpināju strādāt ar savu garīgo veselību terapijā, koncentrējoties uz savu sociālo prasmju uzlabošanu. Drīz es sāku satikties ar draugu un sāku savu pirmo attālinātas attiecības.

Tomēr man bija daudz jāmācās. Es sapratu, ka mīlestība un dzīve nepārtraukti attīstās. Man bija jāturpina mācīties un uzlabot savas prasmes attiecībās, lai neatpaliktu no ļaudīm, ar kuriem iepazīšanās notika dabiskāk.

Godīguma spēks

Sešus mēnešus pēc attiecībām es nolēmu viņai pastāstīt par savu slimību.

'Man ir kaut kas, kas man jums jāpasaka,' es teicu.

Viņa ar bažām paskatījās uz mani, un es aizrāvos. Es biju nobijusies, ka mana diagnoze pārtrauks attiecības. Es nemaz nevarēju daudz runāt, tāpēc es pacēlu tālruni un parādīju savu vietni, kurā bija mans raksts par manu šizoafektīvo diagnozi.

'Kas tas?' viņa jautāja.

'Tā ir mana vietne,' es teicu tikko dzirdamā balsī. 'Man ir šizoafektīvi traucējumi.' Mana elpošana sāka saasināties, un es kļuvu saspringta.

'Jūs darāt?' viņa jautāja.

kā draudzēties pieaugušā vecumā

- Jā, - es teicu. Es jutu, ka vilciens gatavojas mani sabraukt.

'Ak, labi. Nu tam nav nozīmes, ”viņa teica.

Es mazliet iesmējos. 'Tā nav?' ES jautāju.

'Nē, nemaz,' viņa teica. 'Mums tev jāiegūst alus. Tas ir pārāk liels stress. Aiziet. Es braukšu. ”

Pēc šīs sarunas es jutos vieglāk. Es sāku atklāt vairāk nedrošības. Reizēm es varbūt pārāk daudz atvēros. Aptuveni nedēļu vēlāk attiecības beidzās, bet ironiski, es neuzskatu, ka tām būtu kāds sakars ar manu diagnozi.

Šizoafektīvo traucējumu dēļ es nekad nenobriedu tādā pašā ātrumā kā mani vienaudži. Tā kā man bija problēmas ar psihozi manā vecumā no 20 līdz 20 gadiem, es biju izolēts no citiem un nebiju praktizējis sociālo mijiedarbību ar sava vecuma cilvēkiem. Šajos gados es biju zaudējis izpratni par to, ko bija sociāli pieņemami teikt un ko nē. Dažreiz es mēģināju izteikt jokus, kas nebija saistīti ar mūsu sarunu. Manai humora izjūtai vajadzēja panākt manu vecumu.

Izglītība turpinās

Atskatoties uz priekšu, es sapratu, ka šīs ilgtermiņa attiecības ar manu draugu ir solis pareizajā virzienā. Tā bija neveiksme, kas pavēra jaunas durvis. Pieredze man deva pārliecību par to, kas es esmu, un man apliecināja, ka man jāturpina progresēt ar savu veselību un izglītību randiņu jomā.

Kopš tā laika esmu pavadījis laiku ar pārtraukumiem, bet neesmu bijis reālās attiecībās. Šodien es esmu vietējā miesnieka vadītājs un dzīvoju pati. Es jūtos drošāk par to, kas es esmu, lai gan es joprojām fiksēju savas nepilnības, tāpat kā jebkurš cits - piemēram, to, ka es nepelnu daudz naudas.

Būdams terapijā, es mācos, kā arī uzzināju, ka man bija daudz neskaidrību par to, ko es vēlējos, un skaidrāk identificēju, kādas attiecības es meklēju un kāds es vēlos būt. Es esmu sev jautājis, kas ir mīlestība, un uzzināju, ka man mīlestība nozīmē upurēt abu cilvēku kopējo laimi attiecībās. Psihiskas slimības vai nē, bet šī ir apņemšanās, ko es uzņēmos, turpinot strādāt pie sevis.

Man var būt šizoafektīvi traucējumi, bet arī citiem cilvēkiem ir problēmas, ar kurām viņi saskaras. Tās ir nepilnības, kas mums visiem piešķir vērtību un nosaka, kas mēs esam.

Kādu laiku es meklēju perfektu sievieti. Tad kāds draugs man teica: 'Nevienam no mums nav taisnība un nevienam nav taisnība, daži no mums ir tikai pareizāki viens otram nekā citi.'

Tā ir taisnība, un, lai uzskatītu, ka šajā procesā vairāk jāpieņem sevi. Kad iepriekš es jutos atšķirīgs spējā iepazīties un izveidot attiecības, jauna definēšana, ko meklēju, man deva spēku, kas vajadzīgs, lai pieņemtu sevi un veiktu izmaiņas savā dzīvē, balstoties uz to, kas atbalsta manu labsajūtu. Man tas ir daļa no īstas, ilgtspējīgas mīlestības atrašanas pamatiem.