Kā pārvaldīt darbiniekus, nekaitējot viņu garīgajai veselībai
Mēs visi vienā vai otrā laikā esam bijuši stresā darbā. Ja esat kāds, kurš pārvalda tiešos ziņojumus, vai komanda, ir svarīgi apzināties viņu emocionālo labsajūtu, vienlaikus nodrošinot, ka viņi labi pilda savu lomu.
Neatkarīgi no tā, vai darbiniekam ir vai nav diagnosticēta garīgās veselības problēma, ir nepieciešams atbalstīt viņu garīgo veselību, veicinot atbalstošu un iekļaujošu vidi. Veselīga darba vide var būt lieliska garīgai veselībai, tomēr slikta darba vide var saglabāt pastāvošo trauksme vai radīt nevajadzīgu stress . Tas pat var izraisīt depresiju vai izdegšanu.
Apskatīsim veidus, kā jūs varat atbalstīt savu komandu, vienlaikus radot veselīgu darba vidi un efektīvi pārvaldot viņu sniegumu.
antidepresanti, kas neizraisa svara pieaugumu 2016
Izveidojiet vietu dialogam
Ir svarīgi, lai jūsu komanda jūtas ērti vērsties pie jums par savām izjūtām . Sāciet sarunu un iestatiet signālu, ka jums patiešām ir atvērto durvju politika. Mudiniet darbiniekus nākt pie jums, kad viņiem nepieciešama palīdzība vai rodas problēmas. Neatkarīgi no tā, vai viņi jūtas saspringti par kādu projektu, vai mājās notiek kaut kas personīgs, ir svarīgi, lai jūsu komanda atrastu jūs pieejamu un redzētu jūs kā tādu, uz kuru viņi var balstīties stresa laikā.
Ja kāds no jūsu komandas cieš no garīgās veselības traucējumiem, ir svarīgi, lai jūs izveidotu vidi, kurā viņi jūtas ērti dalīties un nekādā veidā netiek stigmatizēti. Regulāru reģistrāciju izveidošana gan darbiniekam, gan vadītājam var palīdzēt sajust, ka viņiem ir skaidra cerība ne tikai no darba, bet arī no garīgās veselības viedokļa.
cik ātri jāpaiet attiecībām
Nosakiet reālistiskus un sasniedzamus mērķus
Lai gan ir svarīgi pastāvīgi pieskaņoties mūsu darbinieka garīgajai veselībai, mums kā vadītājiem joprojām ir jādara darbs - un ir jāapmierina cerības. Bieži nereāli mērķi un termiņi darbiniekiem var radīt lielu stresu un satraukumu. Saskaņā ar Volstrītas žurnāls mērķiem jābūt izaicinošiem, tomēr sasniedzamiem. Nosakiet reālus termiņus un reģistrējieties savā komandā, lai redzētu, kāds laika grafiks, viņuprāt, ir taisnīgs.
Izprotiet sava uzņēmuma garīgās veselības piedāvājumus
Ir daži gadījumi, kad darbinieks patiešām cīnās un nejūtas ērti dalīties ar jums, vai arī temats ir jutīgs. Šis ir gadījums, kad noderīga būtu darbinieku palīdzības programma vai EAP. EAP tradicionāli ir palīdzējuši darbiniekiem tādos jautājumos kā alkohola vai vielu lietošana; tomēr lielākā daļa tagad aptver plašu jautājumu loku, piemēram, bērnu vai vecāku aprūpe, attiecību problēmas, finansiālas vai juridiskas problēmas, labsajūtas jautājumi un traumatiski notikumi, piemēram, vardarbība darba vietā. Nodrošinot darbiniekiem resursus, kas pārsniedz personāla resursus, viņiem var rasties risinājums personīgiem jautājumiem, kas savukārt padara viņus vairāk klāt darbā. Resursi, kas parāda darbiniekiem, ka jūs viņus vērtējat kā cilvēkus, ļauj viņiem būt viņu labākajiem un produktīvākajiem. Ja meklējat jaunu resursu, lai palīdzētu tiem, kurus pārvaldāt, uzziniet, kā Talkspace ir palielinājis darba produktivitāti par 36%.
Ir svarīgi saprast, ko piedāvā jūsu uzņēmums, un paziņot šos piedāvājumus tiem, kurus pārvaldāt, lai viņi būtu informēti par pakalpojumiem un kā tos izmantot.
Vadīt ar piemēru
Viens no labākajiem veidiem, kā jūsu komandā veicināt stabilu un atvērtu garīgās veselības kultūru, ir rādīt piemēru. Izveidojot atbalstošu, iekļaujošu un pacietīgu vidi, jūsu komanda jutīsies spiesta dalīties ar jums un viens ar otru. Ir svarīgi arī iedrošināt komandu atvaļinājumu un atvienošanu no tīkla. Labākais veids, kā to izdarīt, ir praktizēt sludināto! Jums ir jānodrošina, ka jūs rūpējaties arī par savu garīgo veselību, lai rūpētos par savu komandu! Esiet uzmanīgs, kad sūtāt e-pastus savai komandai - ja sūtāt pusnaktī, jūsu komanda uzminēs, kādas ir jūsu cerības uz atbildi, tādējādi radot lielāku stresu. Vislabāk vienkārši noteikt, kādas ir gaidas attiecībā uz darba laiku un pieejamību.
dsm garīgo slimību definīcija
Ja jūs smagi strādājat, lai atbalstītu savu garīgo veselību, kā arī komandas garīgo veselību, jums būs produktīvāka un laimīgāka vide. Kamēr jūs izveidojat vietu atklāts dialogs un komunikācija , jūs atradīsit veselīgāku un iesaistītāku komandu. Un tas ir noderīgi ikviena cilvēka garīgajai veselībai - un produktivitātei!
