Kā atrast labāko tiešsaistes psihiatru

Doma redzēt a psihiatrs var būt milzīgs. Jums ir jāatrod viens savā apkārtnē un jāzvana, lai ieplānotu tikšanos. Tad ir jūsu apmeklējuma biedējošais uzdevums. Šis process var būt biedējošs, it īpaši, ja esat jauns psihiskās veselības ārstēšanā.

Jums ir jāizved no mājas un uz biroju, kas var ietvert atvaļinājumu no darba vai skolas, ilgu pārvietošanos, autostāvvietas atrašanu, bērnu aprūpes organizēšanu, grafiku saskaņošanu ar partneri. Dažiem cilvēkiem, vienkārši atrodoties klīniskā vidē un citu cilvēku ielenkumā - pat pirms pandēmijas sākuma - ir stresa, neatkarīgi no tā, cik ērti ir uzgaidāmās telpas krēsli.

Tātad, jautājums ir, kāpēc gan nevēstīt pierakstu pie tiešsaistes psihiatra?

Vai tiešsaistes psihiatrs ir tas pats, kas personīgais psihiatrs?

Tiešsaistes psihiatri ir gluži kā psihiatri, kas ārstē pacientus klātienē. Starp pakalpojumu sniedzējiem ir ārsti (MD), osteopātisko zāļu ārsti (DO) vai medmāsu praktizētāji (NP), kuri diagnosticē un ārstē garīgās slimības, tostarp trauksme , depresija, personības traucējumi, šizofrēnija, trauksmes traucējumi utt.

Ārstēšana var ietvert kognitīvās terapijas, taču psihiatrus, izņemot psihologus, konsultantus un psihoterapeitus, atšķir viņu spēja izrakstīt medikamentus, piemēram, antidepresantus, stimulantus, antipsihotiskus medikamentus, sedatīvus līdzekļus un garastāvokļa stabilizatorus.

Vienīgā atšķirība starp pakalpojumu sniedzējiem, kuri praktizē personīgi, un tiem, kas strādā tiešsaistē, ir piegādes metode - pakalpojumu sniedzēju redzēsiet ekrānā, nevis sēdēsit viņu birojā.

Plusi apmeklēt tiešsaistes psihiatru

Daudziem cilvēkiem tiešsaistes psihiatra apmeklējuma pirmais ieguvums ir ērtības. Jums nav jāceļo, tas nozīmē, ka jums ir arī lielāka elastība ar savu laiku. Pat ja jūs strādājat vai jums ir citas saistības dienas laikā, nav nepieciešams ieplānot papildu laiku ceļojumiem uz un no iecelšanas.

Digitālā vide var būt labāka arī tiem, kuri cieš no sociāliem un psiholoģiskiem traucējumiem, kas neļauj būt tuvu citiem cilvēkiem, piemēram, sociālā trauksme traucējumi. Tiešsaistē nav pārpildītas uzgaidāmās telpas, neērtu mazo sarunu vai pat reģistratūras. Tikai jūs un jūsu psihiatrs. Būšana tiešsaistē pat var padarīt ērtāku tikšanās ar jaunu cilvēku ērtāku nekā nepazīstamā birojā!

Pat ja jūs no tā neciešat sociālie traucējumi , tiešsaistes psihiatrijas tikšanās dod jums brīvību vadīt sesiju neatkarīgi no tā, kur jums ērtāk, neatkarīgi no tā, vai tas atrodas pie jūsu virtuves galda vai saritinājies zem segas uz dīvāna. Digitālās tikšanās var nozīmēt arī atšķirību starp ārstēšanos vai nē tiem, kuriem ir ierobežota mobilitāte vai kuru fiziskā veselība neļauj viņiem ceļot.

Turklāt, meklējot ārstēšanu tiešsaistē, jūsu iespējas ievērojami palielinās. Izmantojot tiešsaistes ārstēšanu, tā vietā, lai aprobežotos ar nedaudziem psihiatriem jūsu ģeogrāfiskajā apgabalā, varat strādāt ar visiem, kas ir licencēti jūsu valstī (lai gan jūs vēlaties pārliecināties, vai jūsu izvēlēto pakalpojumu sniedzēju sedz jūsu veselības apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs vai esi gatavs maksāt no savas kabatas).

Mīnusi apmeklēt tiešsaistes psihiatru

Lai gan tiešsaistes psihiatriskā ārstēšana daudziem ir lieliska iespēja, tā nav paredzēta visiem. Vide un piekļuve tehnoloģijām spēlē svarīgu lomu, izlemjot, vai digitālā psihiatriskā ārstēšana ir labākais risinājums jums.

Lai apmeklētu tiešsaistes psihiatru, ir nepieciešams drošs, uzticams interneta savienojums un dators, planšetdators vai viedtālrunis. Jums būs nepieciešama arī piekļuve drošai un privātai telpai, no kuras varat norunāt tikšanos. Ja jūs uztrauc savienojuma pārtraukšana vai kāds noklausās jūs, visticamāk, jums nebūs produktīva sesija.

Kā notiek iecelšana pie tiešsaistes psihiatra?

Lielākā daļa tiešsaistes psihiatru darbojas kā daļa no slimnīcas, garīgās veselības klīnikas vai tiešsaistes terapijas platformas. Daži darbojas neatkarīgi, it īpaši pēc tam, kad pandēmija piespieda pauzi lielākajā daļā izvēles personu apmeklējumu pie ārsta.

bipolāri un adhd pieaugušajiem

Ja jūsu pirmā tikšanās ar tiešsaistes psihiatru ir arī pati pirmā tikšanās ar šo pakalpojumu sniedzēju, jums, iespējams, būs jāiesniedz papildu informācija, piemēram, asins analīze vai cita medicīniskā informācija no ģimenes ārsta.

Lai sāktu iecelšanu, visticamāk, pierakstīsities drošā portālā, kuru mitinās jūsu pakalpojumu sniedzējs. Pēc tam jūs varat ieiet digitālā 'uzgaidāmajā telpā'. Kad pienāks jūsu iecelšanas laiks, sesiju sāks jūsu psihiatrs, un tiks atvērts videozvana logs.

Tāpat kā ar sesiju klātienē, jūsu pakalpojumu sniedzējs lūgs īsu medicīnisko vēsturi, informāciju par visām jūsu lietotajām zālēm vai simptomiem, kā arī par to, kāpēc jūs meklējat psihiatrisku ārstēšanu.

Pēc tam jūsu tiešsaistes psihiatrs sniegs savus ieteikumus turpmākai ārstēšanai, ieskaitot visus recepšu medikamentus.

Vai tiešsaistes psihiatrija ir droša?

Uz visiem licencētajiem psihiatriem attiecas valsts un nacionālie likumi, kas aizsargā jūsu medicīniskās informācijas konfidencialitāti, un tādi ir HIPAA spēkā esošie noteikumi, kas reglamentē datu veselības teles veselības praksi. Talkspace ir saderīgs arī ar SOC 2, kas nozīmē, ka tiek nodrošināta jūsu privātums, drošība un konfidencialitāte.

Lai vēl vairāk palielinātu datu drošību, pārliecinieties, vai interneta savienojums ir privāts un drošs. Neveiciet sesijas publiskā wifi vai publiskās vietās. Palieciet arī pie videokonferenču portāla, ko nodrošina jūsu psihiatrs. Lai gan jums varētu būt ērtāk un pārzināt populārākas videokonferenču lietojumprogrammas, piemēram, Skype, Zoom vai FaceTime, tās nav paredzētas konfidenciālas informācijas aizsardzībai un nav saderīgas ar HIPAA.

Kā atrast tiešsaistes psihiatru

Tiešsaistes psihiatrijas sesijas tagad ir biežākas nekā jebkad agrāk, īpaši ņemot vērā COVID-19 pandēmiju.

Vai jums jau ir primārā klīnika vai garīgās veselības aprūpes sniedzējs? Sazinieties ar viņiem, lai uzzinātu, vai telesistēma ir iespēja. Ja nē, sazinieties ar savu veselības apdrošināšanas aģentūru, lai uzzinātu par nodrošināto pakalpojumu sniedzēju sarakstu, un pēc tam sazinieties ar šiem pakalpojumu sniedzējiem, lai uzzinātu par teles veselības iespējām.

Varat atrast arī daudzus tādus veselības aizsardzības iespējas kā Talkspace tiešsaistes psihiatrija - vienkārši atcerieties, ka esat veicis pienācīgu rūpību un pārbaudiet atbilstošo licenci.

Palīdzi sev

Psihiatri nav visi ādas dīvāni un piezīmjdatori, lai arī kāda būtu populārā kultūra. Mēs dzīvojam digitālā darba, spēles un veselības laikmetā, un jūsu iespējas saņemt psihiatrisko palīdzību ir plašākas nekā jebkad agrāk.

Tāpēc atveriet šo klēpjdatoru, piesakieties un speriet pirmo soli, lai šodien būtu veselīgāks!