Nākotnes ietekme uz garīgo veselību - kas tālāk
Pēdējo vairāku mēnešu laikā indivīdi visā pasaulē ir piedzīvojuši vēl nepieredzētu stresu, bailes, rūpes un izmisumu. Šeit, Amerikas Savienotajās Valstīs, ar pandēmiju saistīts stress ir tikai daļa no stāsta; turklāt vēl viena daļa ietver notiekošo rasu netaisnību, ar kuru saskaras indivīdi melnādainajā kopienā. Melnādainiem un krāsainiem cilvēkiem ir ne tikai vispārējs lielāks risks saslimt ar COVID-19, bet arī lielāks vardarbības, ienākumu nevienlīdzības un neskaitāmu citu sabiedrības veselības problēmu risks.
Neatkarīgi no īpašā stresa, ko indivīds ir piedzīvojis, ir acīmredzams, ka garīgā veselība un veids, kā mēs izturamies pret tās ārstēšanu, iespējams, ir uz visiem laikiem mainījies.
Pēdējo mēnešu notikumi ir parādījuši dziļu strukturālo nevienlīdzību visā valstī. Tā rezultātā daudzi cilvēki tagad piedzīvo pieaugumu trauksmes simptomi , depresija, kā arī stresa un traumas simptomi. Joprojām ir daudz neskaidrību par to, kā šīs situācijas var ietekmēt garīgo veselību, un tikai ar laiku mēs patiešām redzēsim tālejošo ietekmi no visa, kas līdz šim ir bijis 2020. gada pirmajā pusē.
Šis nav visaptverošs saraksts, drīzāk tas sniedz pārskatu par veidiem, kā šī gada notikumi var ietekmēt garīgo veselību.
Pielāgošanas grūtības, pat ja lēnām atgriežas normālā stāvoklī
Daudziem ir bijis grūti pielāgoties šī gada notikumiem. Nav rokasgrāmatas, kā pārdzīvot pandēmiju, un ar katru pandēmijas fāzi rodas jauns apstākļu un problēmu kopums. Daudziem COVID-19 ir radījis arī pastāvīgu destabilizācijas sajūtu un grūtības pielāgoties pašreizējiem dzīves apstākļiem. Pandēmija nav viens stresa notikums, tā ir pastāvīga un plūstoša situācija, un tā mainās katru brīdi.
kā saslimt ar šizofrēniju
Tāpat arī rasu netaisnību pieredze nav viens gadījums - rasu netaisnība ir ieausta mūsu sabiedrības un mūsu pieredzētās pieredzes struktūrā, un tām ir nepieciešama personiska prioritāte, kā arī plašas sistemātiskas izmaiņas.
Iepriekš minēto stresa faktoru rezultātā indivīdi var konstatēt, ka viņiem rodas grūtības pielāgoties vecajai rutīnai. Jums var būt nepieciešams izveidot jaunu kārtību vai izstrādāt jaunas pašapkalpošanās formas. Daudziem dzīve vienkārši neatgriezīsies normālā stāvoklī, kad būs pagājis šo stresa faktoru tiešums, tā vietā ietekme turpināsies un būs ievērojama tuvākajā nākotnē.
Palielināts uzsvars uz ārstēšanu
Ja mūsu pašreizējam klimatam ir sudraba uzlika, tad varbūt tā ir pastiprināta uzmanība garīgā labsajūta un garīgā veselība ārstēšanu. Tagad, vairāk nekā jebkurš cits vēstures punkts, notiek nepārtrauktas, publiskas sarunas par efektīvas garīgās veselības ārstēšanas nepieciešamību. Vēl svarīgāk ir tas, ka tiek atzīta nepieciešamība nodrošināt kulturāli atsaucīgu aprūpi melnādainiem, pamatiedzīvotājiem un krāsainiem cilvēkiem (BIPOC), kad viņi nodarbojas ar hroniskiem stresoriem, kas saistīti ar rasismu. Kultūras ziņā atsaucīga aprūpe nozīmē augstas kvalitātes aprūpes nodrošināšanu tādā veidā, kas apliecina un respektē klientu vērtību un saglabā viņu cieņu, vienlaikus ņemot vērā viņu unikālās kultūras perspektīvas un vajadzības.
Tas ir pienākums tiem, kas atrodas garīgās veselības kopienai izpētīt ārstēšanas veidus pieejams visiem, kam tas nepieciešams. Mēs, visticamāk, redzēsim pakalpojumu izmantošanas pieaugumu, jo garīgās veselības aizspriedumi turpina samazināties un vairāk cilvēku aktīvi meklē rūpes par savām unikālajām vajadzībām.
Uzsvars uz sociālo taisnīgumu
Pārdomājot vairāku pēdējo mēnešu notikumus, nav iespējams nepamanīt veidus, kā garīgo veselību ietekmē rasu trauma, nevienlīdzība un piekļuve ārstēšanai. Kā garīgās veselības kopienai lielāka uzmanība jāvelta marginalizēto iedzīvotāju aizstāvībai.
Aizstāvība ir iestrādāta garīgās veselības konsultēšanas praksē. Lai būtu efektīvs garīgās veselības profesionālis, ir jābūt gatavam uzsvērt sociālo taisnīgumu visiem un veikt pasākumus, lai profesionālās kopienas ietvaros veiktu izmaiņas.
Sociālā taisnīguma iniciatīvas, kas veicina garīgās veselības aprūpi BIPOC indivīdiem, kā arī iniciatīvas, kurās piedalās kulturāli atsaucīgi praktiķi, kas nodrošina kulturāli atsaucīgu aprūpi, ir svarīgas to cilvēku labklājībai, kuriem nepieciešama atbalstoša aprūpe. Garīgās veselības ārstēšana ir viena no garīgās veselības aprūpes sastāvdaļām. Vienlīdz svarīgi ir arī garīgās veselības speciālistiem aizstāvēt cilvēkus, kuriem pašreizējā apspiešanas sistēma visvairāk nodara kaitējumu.
Personu kolektīvo garīgo veselību visā pasaulē, iespējams, ietekmēs pašreizējie notikumi nākamajos gados. Tomēr no šī pašreizējā laika brīža ir vieta un iespēja pozitīvas pārmaiņas un iekļaujošāka izaugsme. Pārmaiņas bieži rodas no diskomforta. Ir svarīgi, lai mēs kā sabiedrība aktīvi izmantotu šo brīdi, lai īstenotu politiku un praksi, lai atbalstītu un uzlabotu indivīdu labklājību visā valstī.
