8 pamatoti paņēmieni, kad jūtaties nomākts
Trauksme

8 pamatoti paņēmieni, kad jūtaties nomākts

Hroniskas sāpes un depresija
Centrālā Depresija

Hroniskas sāpes un depresija

Interesanti Raksti

Kāpēc miegs ir tik svarīgs?
Citi

Kāpēc miegs ir tik svarīgs?

Kāpēc bērniem ir iedomāti draugi?
Vecāki

Kāpēc bērniem ir iedomāti draugi?

Mūsu ģimeņu stāvoklis
Ģimene

Mūsu ģimeņu stāvoklis

4 pateicības garīgās veselības ieguvumi, kas jāpatur prātā šajā Pateicības dienā
Aktuāli

4 pateicības garīgās veselības ieguvumi, kas jāpatur prātā šajā Pateicības dienā

Depresija: kā rīkoties, ja tas nav tikai sezonāls
Depresija

Depresija: kā rīkoties, ja tas nav tikai sezonāls

Tikšanās ar tiešsaistes datumu klātienē: 5 padomi, kā to pārvarēt
Iepazīšanās

Tikšanās ar tiešsaistes datumu klātienē: 5 padomi, kā to pārvarēt

‘Coronasomnia’: miega problēmas un bezmiegs koronavīrusa uzliesmojuma laikā
Gulēt

‘Coronasomnia’: miega problēmas un bezmiegs koronavīrusa uzliesmojuma laikā

Šī sociālo mediju zvaigzne parāda, kā Instagram deformē mūsu realitāti
Izmantot

Šī sociālo mediju zvaigzne parāda, kā Instagram deformē mūsu realitāti

Ķīmija aiz vasaras svārstībām (un kā tās izbaudīt)
Iepazīšanās

Ķīmija aiz vasaras svārstībām (un kā tās izbaudīt)

ADHD tests (pašnovērtējums)
Kas Ir Adhd?

ADHD tests (pašnovērtējums)

Redaktora Izvēle

7 bailes, kas jums varētu būt par pāru konsultēšanu

7 bailes, kas jums varētu būt par pāru konsultēšanu

5 pazīmes, kas jums jārisina ar stresu atšķirīgi

5 pazīmes, kas jums jārisina ar stresu atšķirīgi

Trauksmes zāles

Trauksmes zāles

Ziemas iesildīšanās: garīgās veselības atskaņošanas saraksts

Ziemas iesildīšanās: garīgās veselības atskaņošanas saraksts

Kurš uzliek garīgās veselības slogu, apspriežot seksuālo vardarbību?

Kurš uzliek garīgās veselības slogu, apspriežot seksuālo vardarbību?

Trauksme un miegs

Trauksme un miegs

4 padomi, kā lietot garīgās veselības detoksikāciju

4 padomi, kā lietot garīgās veselības detoksikāciju

Uzvedības traucējumi: definīcija, simptomi un ārstēšanas iespējas

Uzvedības traucējumi: definīcija, simptomi un ārstēšanas iespējas

Vai es esmu alkoholiķis? Alkohola lietošanas traucējumu tests

Vai es esmu alkoholiķis? Alkohola lietošanas traucējumu tests

Kā izdzīvot kāzu sezonas stresu

Kā izdzīvot kāzu sezonas stresu

Terapija man palīdzēja: identificēt manu trauksmi

Terapija man palīdzēja: identificēt manu trauksmi

Cienījamais terapeits: Es dzirdu, ka saki, ka manām komunikācijas prasmēm ir jāstrādā

Cienījamais terapeits: Es dzirdu, ka saki, ka manām komunikācijas prasmēm ir jāstrādā

Populārākas Posts

Terapija man palīdzēja: identificēt manu trauksmi
Stāsti

Terapija man palīdzēja: identificēt manu trauksmi

Ilustratorei Keitai Alanai bija grūti likt vārdu savai trauksmei un brīnījās, kāpēc viņas iekšējā balss bija tik negatīva. Pēc tikšanās ar terapeitu viņa ieguva izpratni par sevi un par to, kā dzīvot labāko dzīvi. Izlasi viņas stāstu iekšā!

Depresija un trauksme
Centrālā Depresija

Depresija un trauksme

Pacientiem ar depresiju un trauksmi ir par 50% lielāka iespēja saskarties abiem garīgās veselības stāvokļiem kopā. Uzziniet vairāk par riskiem un ārstēšanu.

Porno atkarības terapija: kas jums jāzina
Terapija

Porno atkarības terapija: kas jums jāzina

Ja jūs esat viens no 200 000 amerikāņu, kas cieš no pornogrāfijas, iespējams, apsverat iespēju ārstēties. Uzziniet, ko gaidīt.

5 padomi, kā sagatavoties VAD sezonai
Depresija

5 padomi, kā sagatavoties VAD sezonai

Sezonas afektīvie traucējumi var pārsteigt cilvēkus. Izmantojiet šos 5 Talkspace terapeita Jor-El Caraballo padomus, lai sagatavotos VAD sezonai.

Kā modelēt “konstruktīvas bailes”, neizbāžot savus bērnus
Vecāki

Kā modelēt “konstruktīvas bailes”, neizbāžot savus bērnus

Kā mēs vislabāk varam informēt bērnus par koronavīrusa uzliesmojumu, vienlaikus ņemot vērā viņu garīgo veselību? Izpētiet šīs pārbaudītās un patiesās idejas.

Kāpēc dažiem cilvēkiem patīk izbīties?
Fobijas

Kāpēc dažiem cilvēkiem patīk izbīties?

Daži cilvēki izjūt bailes vairāk nekā citi. Tas attiecas ne tikai uz personību un priekšroku. Pastāv neiroloģiskas atšķirības.

Kā uzmanības terapija var uzlabot jūsu garīgo veselību
Terapija

Kā uzmanības terapija var uzlabot jūsu garīgo veselību

Mindfulness terapija ir ieteicama kopā ar tradicionālajiem terapijas risinājumiem. Uzziniet, kā uzmanība var būt noderīga jūsu garīgās veselības ceļojumam.

Kategorija