Naktsmītnes klasē, lai palīdzētu trauksmainajam bērnam skolā

Pāriet uz: Trauksme un mācīšanās Palīdzības veidi





Pastāv vairāki trauksmes traucējumi, kas skar bērnus, un trauksme var traucēt sociālo, profesionālo (bērnu gadījumā - skolu) un citas darbības jomas. Trauksme var arī negatīvi ietekmēt fizisko veselību. Bērni var un var sevi uztraukt slimi.

par ko runā pāri

Nemiers klasē izpaužas dažādos kontekstos, bet bieži klusē. Daudzi noraizējušies bērni cīnās iekšēji, faktiski nemeklējot palīdzību no klases skolotāja. Šķiet, ka viņi ir klusi vai atvienoti, bet patiesībā viņu smadzenes ir satrauktas.





Kā trauksme traucē mācīties

Trauksmes traucējumi ir visizplatītākā garīgā slimība Amerikas Savienotajās Valstīs, kas skar aptuveni katru astoto bērnu.1Neārstēta bērnības trauksme var izraisīt sliktu skolas sniegumu, sliktu sociālo darbību un pat narkotiku lietošanu.



Šādi trauksmes traucējumi bērniem un pusaudžiem var apgrūtināt skolas apmeklēšanu, koncentrēties uz skolu un attīstīties klasē:

  • Atdalīšanas trauksmes traucējumi
  • Selektīvais mutisms
  • Sociālās trauksmes traucējumi
  • Panikas traucējumi (pieaug pusaudža gados)
  • Agorafobija (maksimums pusaudža gados)
  • Ģeneralizēta trauksme

Pastāv vairāki simptomi, kas atbilst trauksmes traucējumiem, kas var traucēt mācīties. Viens pētījums atklāja, ka satrauktiem cilvēkiem ir grūti izvairīties no uzmanības novēršanas un viņiem ir nepieciešams vairāk laika, lai pievērstu uzmanību vienam uzdevumam.2Patiesībā satrauktos bērnus un pusaudžus bieži uzskata par neuzmanīgiem, jo ​​viņi klasē šķiet bez uzdevuma. Šī iemesla dēļ ir svarīgi iegūt precīzu diagnozi, lai mazinātu neskaidrības starp neuzmanību un nemieru. Satrauktas smadzenes ir izklaidīgas smadzenes.

Pievērsiet uzmanību šiem trauksmes simptomiem, kas var negatīvi ietekmēt jūsu bērna spēju mācīties:

  • Grūtības koncentrēties vai prāts kļūst tukšs
  • Nogurums no miega traucējumiem
  • Jūties nemierīgs vai uz robežas
  • Uzbudināmība (dažreiz saukta par darbību)
  • Bailes runāt grupas priekšā
  • Bailes no pārbaudes vai sprieduma
  • Grūtības atdalīties no aprūpes sniedzējiem
  • Izvairīšanās uzvedība
  • Dusmu lēkmes vai sabrukumi
  • Psihosomatiskas sūdzības (galvassāpes, vēdera sāpes, muskuļu sāpes utt.)
  • Panikas lēkmes
  • Pārmērīgas raizes.

Naktsmītnes, lai palīdzētu satrauktajam studentam

Bērniem un pusaudžiem, kuriem diagnosticēti trauksmes traucējumi, var būt tiesības uz pakalpojumiem, izmitināšanu vai izmaiņām saskaņā ar Likumu par personām ar invaliditāti vai 1973. gada Profesionālās rehabilitācijas likuma 504. pantu.3

Ņemot vērā plašo simptomu klāstu, ar ko saskaras bērni un pusaudži ar trauksmes traucējumiem, ir svarīgi tikties ar savu ārstniecības komandu, lai iegūtu sākotnējo informāciju par jūsu bērnu un izveidotu naktsmītnes un izmaiņas, kas raksturīgas jūsu bērna vajadzībām. Šis ieteikto naktsmītņu saraksts palīdzēs jums sākt darbu:

  • Papildu laiks un brīdinājumi pirms pārejām
  • Vēlamās sēdvietas (netālu no durvīm, netālu no istabas priekšpuses, netālu no skolotāja galda)
  • Skaidri formulētas un rakstiskas cerības (uzvedības un akadēmiskās)
  • Biežas reģistrēšanās, lai saprastu
  • Nav nepieciešams skaļi lasīt vai strādāt pie tāfeles klases priekšā
  • Videoieraksti vai prezentācijas skolotāja priekšā (nevis visa klase)
  • Pagarināts pārbaudes laiks
  • Testi, kas veikti atsevišķā, klusā vidē (lai samazinātu veiktspējas spiedienu un traucētu uzmanību)
  • Vārdu bankas un vienādojumu lapas: tās ir noderīgas bērniem ar testa trauksmi, kuri, veicot testu, mēdz palikt tukši. Var noderēt arī vienas piezīmju kartītes izmantošana svarīgiem faktiem, datumiem utt.
  • Atpūtieties, lai atpūstos no klases. Tas studentam ir skaidri jāpaskaidro. Piemēri varētu būt pastaiga pa gaiteni, ūdens iegūšana, dažas minūtes stāvēšana ārpus klases durvīm, krāsojamās lapas aizpildīšana istabas aizmugurē vai uzmanības aplikācijas izmantošana ar austiņām.
  • Uzdevumu sadalīšana mazākos gabalos
  • Pārveidoti testi un mājasdarbi
  • Nosakiet saprātīgus mājasdarbu laika ierobežojumus
  • Ierakstiet klases lekcijas vai piezīmēm izmantojiet rakstu mācītāju
  • Preferenciālā grupa (skolotājs vai pieaugušais bērns labi zina) ekskursijām
  • Preferenciālas sēdvietas lielos komplektos (netālu no istabas aizmugures)
  • Identificējiet vienu pieaugušo skolā, lai meklētu palīdzību, kad jūtas satraukti (skolas konsultants, ja pieejams)
  • Draugu sistēma: savienojiet studentu ar kolēģi, lai palīdzētu pāriet uz pusdienām un pārtraukumiem (šīs mazāk strukturētās situācijas var izraisīt trauksmes sajūtas)
  • Palīdzība pēc slimības: neatbildēts darbs var izraisīt nemierīgas sajūtas. Var palīdzēt klases piezīmju nodrošināšana un skolēnu atbrīvošana no neatbildētiem mājas darbiem.
  • Skolotāju aizstājēji: Ja bērns vai viņa ģimene zina, kad aizstājējs būs klasē, tas var palīdzēt bērnam sagatavoties.

Bērni un pusaudži ar trauksmes traucējumiem ne vienmēr lūdz palīdzību. Daudzi cīnās visu dienu, lai tikai mājās piedzīvotu dusmu lēkmes un sabrukumus. Ir svarīgi izveidot pozitīvas attiecības ar klases skolotāju un regulāri reģistrēties ārstniecības komandai, lai novērtētu, kas palīdz un kas nē. Var paiet laiks, lai izstrādātu stratēģijas, kas vislabāk palīdz jūsu bērnam, taču, ja ir izveidots stabils plāns, satraukti bērni var uzplaukt klasē un mācīties pārvaldīt simptomus visas dienas garumā.

Raksta avoti
  1. Amerikas trauksmes un depresijas asociācija, fakti un statistika, iegūta no vietnes https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

2. Ekonomisko un sociālo pētījumu padome (ESRP). (2009. gads, 26. jūnijs). Trauksmes slēptās izmaksas akadēmiskajā darbā.ScienceDaily. Iegūts 2017. gada 28. jūlijā no vietnes www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm

3. Amerikas Savienoto Valstu Darba departamenta 504. sadaļa, 1973. gada Rehabilitācijas akts, kas iegūts no vietnes https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2018. gada 26. septembrī

Jums var patikt arī:

Zema pašnovērtējuma pārbaude (pašnovērtējums)

Zema pašnovērtējuma pārbaude (pašnovērtējums)

Manam bērnam tika diagnosticēta ADHD, ko tagad ?!

Manam bērnam tika diagnosticēta ADHD, ko tagad ?!

labākais antidepresants domām par pašnāvību
Kā Covid-19 ir mainījis sēras-un ko tas nozīmē mūsu garīgajai veselībai

Kā Covid-19 ir mainījis sēras-un ko tas nozīmē mūsu garīgajai veselībai

Kas slēpjas pēc svētkiem un kā no tā izkļūt

Kas slēpjas pēc svētkiem un kā no tā izkļūt

Selēna Gomesa: depresija, trauksme un terapija, kas mainīja manu dzīvi

Selēna Gomesa: depresija, trauksme un terapija, kas mainīja manu dzīvi

Kā audzināt pusaudža vecumu, kas sev kaitē

Kā audzināt pusaudža vecumu, kas sev kaitē