Ķīmija aiz vasaras svārstībām (un kā tās izbaudīt)

Sandija un Denijs noTaukinav vienīgie, kas romantiskās vasaras naktīs ir piedzīvojuši draudzību lejā smiltīs. Kaut kas par vasaras mīlestību padara to atšķirīgu no jebkura cita veida romantikas, kuru mēs piedzīvojam.

Ir daudz iemeslu, kāpēc vasaras lidojumi ir tik populāri untātadintensīva. Garas pastaigas pludmalē, saldējumu konusu dalīšana, vēlu vakarā izdilis dīķi, pieglaustīšanās gultā ar gaisa kondicionieri pilnā sprādzienā - ko gan nemīlēt? Nemaz nerunājot par to, ka vasaras lidojumi irveidāuzmundrinošāka nekā slinka ziema aproce gada sezonā.

Summer Fling Science, paskaidrots

Ja godīgi, vasaras šūpoles varētu būt tikai viena no manām iecienītākajām lietām vasarā - turpat augšā ar sauļošanās smaržu pludmalē. Nekas nav līdzīgs jaunās simpātijas sajūtai. Kad jūs kāds piesaista, jūsu smadzenes atbrīvojas justies labi hormoni piemēram, dopamīns un norepinefrīns. Jūs varat pateikties šīm divām ķīmiskajām vielām par priecīgo, satriecošo sajūtu, kāda rodas, kad esat saspiests. Jo vairāk laika pavadīsit kopā ar kādu cilvēku un jo vairāk jūs viņu piesaistīsit, jo vairāk atbrīvosies dopamīns un norepinefrīns.

Nemaz nepieminot, saule jums ir tik laba , fiziski un garīgi. Saules gaisma un dabiskā gaisma liek mums justies lieliski - tā ir zinātne! Pētījumi rāda, ka pastāv a saikne starp saules gaismas iedarbību un serotonīna līmeni . Pateicoties visu šo labsajūtas hormonu kombinācijai, kas izdalās, pateicoties gan jūsu simpātijai, gan saulei, nav brīnums, kāpēc vasaras lidojumi jūtas pilnīgi pārsteidzoši!

Kā vasaras relaksācija noved pie svārstībām

Tāpat kā vasaras mēneši ir augsne saules apdegumiem un odu kodumiem, tie ir arī romantiskas vietas, jo mēs parasti esam brīvākā un atvērtākā prāta stāvoklī. Kā saka, vasaras laiks un livin’s easy!

'Parasti cilvēkiem vasarā parasti ir atvieglinātas skolas vai darba kārtības un vairāk laika, lai sazinātos ar draugiem un paziņām,' skaidro Talkspace klīniskā konsultante Rachel O’Neil, Ph.D. 'Tādējādi jūsu dzīvē var riņķot jauni cilvēki, piemēram, tas drauga drauga draugs, kurš notiek vienā ballītē ar jums!' Viņa piebilst: “Vasara (un vasaras apģērbs!) Arī var radīt motivāciju izskatīties pēc iespējas labāk - kas var radīt vairāk pašapziņa kas parasti nozīmē justies seksīgākai un pašpārliecinātākai! ”

Sintija V. Noķeršana, LCSW un Talkspace terapeits tam piekrīt. “[Vasara] ir laiks, lai izvairītos no rutīnas un atvērtu jaunus cilvēkus un pieredzi. Laika pavadīšana kopā ar citu cilvēku palielina pievilcību un aicina cilvēkus iesaistīties attiecībām bez stīgām, ”viņa teica,“ Vasaras svilpes piedāvā iespēju baudīt un izklaidēties bez raizēm, kas dažkārt rodas ilgtermiņa attiecībās. ”

Apakšējā līnija: Vasaras lidojumi ir lieliski piemēroti fobiem, kuri vēlas izklaidēties un iepazīt kādu jaunu.

Ko darīt, kad vasaras svārstības kļūst nopietnas

Lai saglabātu šo sviedru veselību un lai jūsu sirds būtu droša, jums jāpārvalda cerības.

'Atzīstot, ka mēs uzsākam attiecības, kas, iespējams, neturpināsies ilgi, ir atšķirība,' ieteica Catchings. “Vasaras lidojums var būt veselīgs, ja mums nav cerību. Kamēr abi cilvēki saglabā savu perspektīvu, tas var būt jautri! ”

Bet pagaidi! Ko darīt, ja jūs esat neprātīgi iemīlējies savā lidojumā un nevēlaties, lai tas beigtos, kad temperatūra atdziest? Galvenais - kā tas parasti ir attiecībās - ir komunikācija . Nometot padomus un esot īpaši mīlamam, tas vienkārši netiks sagriezts.

'Esi skaidri informēts par savām cerībām,' Reičela O’Nīla brīdināja: 'Ja jūs meklējat ilgtermiņa attiecības, pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris atrodaties vienā lapā. Ja, iespējams, ir kādi šķēršļi jūsu attiecību uzturēšanai pagājušajā vasarā (piemēram, atgriešanās skolā dažādos štatos), jūs noteikti vēlaties būt proaktīvs un sazināties par to, kā jūs izturēsieties pret šiem šķēršļiem. '

ko nozīmē būt apzinīgam

Nav svarīgi, kas notiek, izbaudiet vasaras pieredzi

Neatkarīgi no tā, vai jūsu vasaras lidojums uzzied kaut ko nopietnāku, jūs varat izbaudīt laiku, iepazīstot kādu jaunu cilvēku, un izbaudīt visas jautrās randiņu aktivitātes, ko piedāvā vasara - pludmales dienas, apgabala gadatirgi, ugunskuri, neatkarīgi no jūsu iedomātā. Man patīk domāt, ka vasaras svārstības ienāk tavā dzīvē, lai atgādinātu, ka mīlestība pastāv, romantika ir īsta un mīlestība (vai kaut kas tamlīdzīgs) no pirmā acu uzmetiena ir iespējama.

Mēs varam izjust savas jautrākās emocijas gada skaistākajā laikā - un, pat ja tam ir derīguma termiņš, tas bija garšīgs, kamēr tas ilga.