Melnais dzīves jautājums: kā baltie cilvēki var izglītoties un palikt zemē

Kad melno amerikāņu taisnīgā pretestība rasismam un policijas nežēlībai piepilda sociālos medijus un ielas, daudziem baltajiem amerikāņiem ir pārvērtēšanas periods. Mums var rasties jautājums, kāda ir mūsu loma sistemātiska, pret melnu vērsta rasisma uzturēšanā un kā mēs varam rīkoties aktīvi pret rasismu.





Šī pašpārbaude ir būtisks sākumpunkts cīņā par taisnīgākas sabiedrības veidošanu. Tas ir arī intensīvs un dziļi pazemojošs process laikā, kad globālā pandēmija ir visiem izstiepusies. Pilnīgi saprotami šobrīd izjust daudzas pretrunīgas emocijas, tostarp skumjas, raizes, apjukumu, vainas apziņu vai pat vēlmi, lai lietas atgrieztos normālā stāvoklī. Tajā pašā laikā ir svarīgi to atcerēties - kā brutālo koronavīrusa pandēmija par krāsu kopienām un policijas slepkavība, kas saistīta ar Džordžu Floidu, Breonnu Teilori un vēl neskaitāmiem citiem, ir īpaši uzsvēruši - “normāls” nekad nav bijis drošs melnādainajiem amerikāņiem.

Tad pašreizējais brīdis baltajiem amerikāņiem piedāvā iespēju un pienākumu palīdzēt radīt jaunu “normālu”, kurā mēs vairs nepiedalāmies un negūstam labumu no melnādaino cilvēku apspiešanas. Tas prasa mums iesaistīties pašpārbaudes, izglītības un nemācīšanās procesā. Šeit ir dažas idejas, kā baltie cilvēki iesaistās šajā procesā.





Apstrādājiet savas jūtas atbildīgi

Pilnīgi pamatoti šobrīd izjust daudzas, intensīvas emocijas. Tā vietā, lai sarautos no šīm jūtām, jūs varat sākt sēdēt ar viņiem un tos pārbaudīt. Kas jums sagaidīs pašreizējā brīdī? Kāda bija jūsu iepriekšējā izpratne par rasi un rasismu, un kādā veidā šie aizspriedumi ir apstrīdēti? Apsveriet iespēju netiešs neobjektivitātes tests lai gūtu labāku ieskatu baltu pārākuma un anti-melnā rasisma internalizācijā.

Jūsu rezultāti var būt pārsteigti vai satraukti. Jūs varat arī justies traucēts un kauns par kaut ko rasistiska pārliecība vai attieksme jūs atrodaties šajā introspekcijas procesā. Tā vietā, lai noliegtu, ka šīs jūtas pastāv, jūs varat izvēlēties sēdēt kopā ar viņiem, tos pārbaudīt un izglītot sevi, lai jūs varētu iemācīties antirasistiskus domāšanas un būtnes veidus. Tas varētu palīdzēt žurnālā par šīm sajūtām. Tas var arī palīdzēt runāt par šīm izjūtām ar citiem baltajiem draugiem, kuri iesaistās līdzīgā procesā, vai ar garīgās veselības speciālistu, kurš savā praksē parāda apņemšanos cīnīties pret rasismu.



Ir svarīgi apstrādāt visu, ko jūtat atbildīgi, tādā veidā, kas neapgrūtina krāsainus cilvēkus un nepapildina viņu nodarīto kaitējumu un traumas. Uzmanieties, lai jūsu attieksmē pret rasi un rasismu neizmantotu krāsainus cilvēkus kā emocionāli skanošus dēļus. Ja vien jums jau nav ciešas un uzticamas attiecības ar konkrētu krāsainu mīļoto cilvēku un viņi ir skaidri norādījuši, ka ir pieejami šāda veida sarunām ar jums, viņi ne vienmēr ir tas cilvēks, ar kuru šobrīd ir šī saruna.

Uzziniet par rasismu un balto pārākumu

Izglītot sevi par rasi, anti-melno rasismu un balto pārākumu ir arī atslēga šim nemācīšanās procesam. Šeit ir svarīgi atcerēties, ka izglītojamies par balto pārākumu un jo īpaši tā lomu vēsture gada Amerikāņu kapitālisms - tas nav labvēlība, ko mēs darām nevienam. Tā vietā minimālais balto amerikāņu minimums ir parādā cilvēkiem, kuru vēsturiskais un mūsdienu laiks ir līdzīgs izmantošana mums ir sniegusi materiālu labumu .

vingrinājumu ietekme uz garīgo veselību

Baltā pārākuma nemācīšanās ir arī kaut kas, ko mēs darām sev, lai gan ne tādā nozīmē, ka mēs sevi pastiprinām vai gūstam “punktus” par to, ka esam “pamodušies” vai “sabiedrotie”. Mēs to darām tā vietā, saprotot, ka privilēģijas, kuras baltiem cilvēkiem piešķir rasistiska sistēma, ir slikti piedzimušas un ka citu apspiestā labuma gūšana nav ne morāli pieņemams, ne garīgi veselīgs dzīvesveids.

Ir daudz resursu, lasāmu saraksti, mācību programmas, diskusiju ceļveži un raksti par antirasismu, kurus varat sākt izmantot. Pedagogu un advokātu Reičelas Riketes antirasisma resursi, kas ietver īpašu sadaļu baltajiem cilvēkiem, ir laba vieta, kur sākt . Jūs varat sākt arī ar šo kolekciju Rakstot uzvednes par balto privilēģiju , kas ir īpaši izstrādāti, lai palīdzētu jums saprast, kur atrodaties, kā arī šo Antirasistu kontrolsaraksts baltajiem .

Amerikas rasisms ir sistēmisks un vēsturisks, un tā saknes ir pamatiedzīvotāju zemes kolonizācija un Āfrikas cilvēku paverdzināšana. Tās filiāles aptver ASV politisko sistēmu, ekonomiku utt militārais . Bet skolā mums bieži nav daudz mācīts par krāsainu cilvēku vēsturi vai rasistiskas ASV politikas vēsturi. Tātad šie garāku lasījumu saraksti ir arī a lielisks veids turpināt visaptveroši izpētīt šīs vēstures.

Pārdomāti atbalstiet mīļotos krāsu cilvēkus

Tā kā pastāvīgi tiek ziņots par tik daudz vardarbības pret melnādainajiem amerikāņiem, tas ir dabisks un jauks impulss vēlēties atbalstīt krāsainos cilvēkus savā dzīvē. Tomēr atcerieties, ka svarīgi ir ne tikai mūsu nodomi sniegt atbalstu; tas ir arīmēs ieviešam atbalstu. Ja jūs kādreiz esat saņēmis puslīdz apoloģētu atvainošanos vai pašapkalpošanās žestu, jūs zināt, ka negodīgi labestības akti var būt sliktāki nekā nemaz nepieķeršanās.

vai vīriešiem var būt pēcdzemdību depresija

Tas nozīmē, ka, pirms impulsīvi uzrunāt, novērtēt attiecības, kādas jums ir ar krāsainajiem cilvēkiem jūsu dzīvē. Baltie amerikāņi kopumā aizņem ļoti nošķirtus rajonus, darbavietas un draugu grupas, un vidējam baltajam amerikānim no katriem simtiem ir tikai viens melnādainais draugs. Daļēji tāpēc pēc plaši ziņotiem rasistiskas vardarbības gadījumiem krāsainiem cilvēkiem nav nekas neparasts saņemt nevēlamus ziņojumus izsakot neērtu līdzjūtību, neērti atzīšanos par pagātnes rasismu, rasistisku apoloģiju vai balto cilvēku pieprasījumus par antirasistisku izglītību savos sociālajos tīklos. Bieži vien šie ziņojumi nav no tuviem draugiem vai mīļajiem, ar kuriem viņiem ir bijusi intīma saruna par rasi, bet gan no baltajiem paziņām vai svešiniekiem, kuri vēlas izkraut vainas sajūtu.

Pirms sazināties ar krāsainiem cilvēkiem, lai parādītu satraukumu vai solidaritāti, pajautājiet sev: vai šī persona ir patiess draugs vai vienkārši paziņa? Vai es tiecos ar patiesu vēlmi būt atbalstošam pret viņiem vai attīrīt savu sirdsapziņu, nomierināt savu vainu vai gūt pārliecību, ka neesmu 'rasists?' Vai es ķēros klāt tāpēc, ka viņi ir vienīgais krāsu cilvēks, kuru es pazīstu, vai tāpēc, ka mēs esam viens otra vērtīgas un aktīvas dzīves daļas? Vai viņi ir skaidri norādījuši, ka ir gatavi runāt ar mani par sacensībām? Ja es ķeršos klāt un man nepatīk šīs personas reakcija, vai es jutīšu nepieciešamību sevi aizstāvēt?

Ja jūsu atbildes uz kādu no šiem jautājumiem liek pauzēt, iespējams, šobrīd labāk strādāt pie sevis.

Veikt kolektīvo darbību

Lai radītu sociālās pārmaiņas, mums ir jāiepazīstas ar to. Bet tas ir tikai sākumpunkts. Izmaiņas galu galā notiek ar kolektīvu rīcību.

Šai darbībai var būt dažādas formas. Protesti ir viens no visredzamākajiem un svarīgākajiem pārmaiņu ieviešanas līdzekļiem. Ja jūs varat nokļūt ielās, sociālie mediji ir labākais veids, kā atrast protestus savā apkārtnē. Noteikti izpētiet protesta organizatorus, lai pārliecinātos, ka viņus vada krāsu grupas, un dodieties kopā ar draugu. Zini savas tiesības , valkājiet masku un pārdomājiet, kā jūs pasargāsiet sevi un savu komandu. Krāsainiem cilvēkiem ir vislielākais policijas nežēlības risks, taču, kā liecina ziņu ziņojumi, visu rasu protestētāji un žurnālisti ir izturējušies nopietnas traumas pagājušajā nedēļā pastiprinātas rīcības rezultātā .

Protesti uz ielām šobrīd nav visu ieslodzīti daudzu iemeslu dēļ, tostarp mobilitātes ierobežojumi, uzņēmība pret COVID-19 vai vienkārši komforta trūkums vai spēja atrasties lielā pūlī. Tas ir pilnīgi labi. Tur ir daudzi veidi, kā rīkoties kolektīvi to neietver iziešanu ielās , tostarp kustības pastiprināšana sociālajos medijos, pārtikas un IAL nodrošināšana protestētājiem un mediķiem, petīciju parakstīšana un daudz ko citu. Tu vari atrast daudzi ieteikumi, kā iesaistīties kolektīvajā darbībā šeit , šeit , un šeit .

Vēl viens lielisks veids, kā rīkoties, protams, ir naudas novirzīšana cilvēkiem un organizācijām, kas dara labu darbu. Jūs varat ziedot dažiem no daudzi vietējie fondi, kas šo darbu veic jau ilgu laiku, un sekojiet tiem sociālajos tīklos. Varat arī apsvērt iespēju ziedot dažām no daudzajām organizācijām, kas nodrošina bezmaksas vai par zemu cenu garīgās veselības aprūpi krāsainiem cilvēkiem, piemēram, Borisa Lorensa Hensona fonds , Sista Afya vispārējais fonds, Loveland terapijas fonds melnām sievietēm un meitenēm un Melno žurnālistu terapijas palīdzības fonds .

Parūpējies par sevi

Visbeidzot, kā vienmēr, atcerieties parūpēties par sevi. Koronavīrusa pandēmija mums visiem ir bijusi grūta, un masveida sociālā satricinājuma laiki ir stresa gadījumi, pat ja tie izraisa pozitīvas pārmaiņas. Saprotot, ka kustība galvenokārt nav saistīta ar jums, nenozīmē, ka jūs pārtraucat sevi iezemēt, rūpēties un mīlēt sevi.

vai es esmu pārāk pieķērusies?

Faktiski rūpes par sevi - veselīga uzturēšana, atpūšanās, traumas apstrāde, sazināšanās ar tuviniekiem un problēmu risināšana - ir pamats sociālajai transformācijai. Kad cilvēki, kuriem ir lielākas privilēģijas, neuztur mūsu pašu emocionālās mājas kārtīgi, mēs šīs skumjas, sāpes un vainas apziņu nododam tiem, kuri jau ir vairāk apgrūtināti nekā mēs. Tas ir negodīgi.

No otras puses, kad mēs pievienojamies savam enerģijas avotam un apņemamies darīt smagu, bet galu galā vērtīgu darbu, mēs samazinām šo aprūpes slogu. Galu galā mēs palīdzam radīt apstākļus patiesi taisnīgai un vienlīdzīgai sabiedrībai.