7 pazīmes Kādam, kuru jūs zināt, nepieciešama terapija

Politiķi un speciālisti mēdz politizēt garīgo veselību, taču tam galvenokārt vajadzētu būt palīdzībai cilvēkiem. Tie, kas cīnās ar garīgām slimībām un garīgās veselības problēmām, atrodas jums visapkārt - 62 miljoni cilvēku , norāda Nacionālā alianse par garīgajām slimībām. Bet jums ir jāatver acis nedaudz plašāk, lai redzētu pazīmes, kurām viņiem varētu būt nepieciešama terapija vai cita veida profesionāla palīdzība.

Mēs vērsāmies pie sava terapeitu tīkla, lai uzzinātu, kādas ir šīs pazīmes. Izglītojiet sevi, lai jūs varētu rūpēties par jums svarīgiem cilvēkiem, uzmanīgi virzot viņus terapijas virzienā.

Nebauda lietas, kuras viņi agrāk mīlēja

kāpēc Bourdain nogalināja sevi

Pieņemsim, ka reizi nedēļā dodaties slidot kopā ar labāko draugu. Laika gaitā vai varbūt pēkšņi viņu neinteresē. Kad jūs viņai jautājat, kāpēc, viņa nezina. Viņa šķiet vienaldzīga. Neatkarīgi no tā, vai krīze to izraisīja vai nē, tā ir zīme, ka viņai varētu būt nepieciešama terapija. Labāk ir sākt agri, pirms ir vairāk traucējumu rutīnā.

Sadalīšanās, darba maiņa, nāves gadījumi ģimenē un citas lietas

Terapeiti, konsultanti un treneri ir domāti ne tikai garīgi slimiem cilvēkiem. Cilvēkiem bieži nepieciešama palīdzība, lai virzītos uz lielām izmaiņām viņu dzīvē. Tas varētu būt slikti izšķirties no astoņu gadu attiecībām, atlaista, pārvietota vai zaudēta mīļotā. Jūsu draugi un ģimenes locekļi varētu domāt, ka palīdzības meklēšana ir paredzēta tikai “trakiem cilvēkiem”. Jūsu pienākums ir izjaukt šo stigmu.

Palielināta vielu lietošana

Tam nav nepieciešams nokļūt līdz acīmredzamai vielu ļaunprātīgai izmantošanai, lai tā būtu problēma. Ja jūsu draugs, kurš nekad nedzer, tagad ir ierasts bārā, pievērsiet uzmanību viņai. Sarunu telpas terapeits un lietu vadītājs Veterānu lietu departamentā Riks Maknamara teica, ka tās ir skaidras pazīmes, kādai personai nepieciešama palīdzība, ja tā ietekmē darbu vai skolu.

Neveselīga uzvedība sociālajos tīklos

Pārāk daudz selfiju publicēšana vai palīdzības saukšana sociālajos tīklos ir vairāk nekā kaitinoša. Tā ir zīme, ka kādam varētu būt nepieciešama profesionāla palīdzība. Pētījumi rāda sociālos medijus saasina personības traucējumus un rada nevajadzīgu stresu.

Pārbaudiet Rokasgrāmata sociālajiem medijiem un jūsu bijušajam ja jums ir draugs, kurš pēc sadalīšanās cīnās ar sociālajiem tīkliem.

Viņi slimo, bet ārsti saka, ka viņiem viss ir kārtībā

kā tikt galā ar ķermeņa dismorfiju

Es gadiem ilgi cīnījos ar fiziskiem simptomiem, pirms sapratu, ka tie ir garīgu slimību rezultāts. Ārsti man teica, ka man viss ir kārtībā, tāpēc es nemeklēju turpmāku ārstēšanu. Ja pazīstat kādu, kuram ir līdzīgs stāsts, pasakiet viņam, ka jāapsver garīgās veselības procedūras. Viņi, iespējams, nezina, ka garīgās slimības var izraisīt fiziskas sekas, kuras ārsti nevarēs diagnosticēt. Tava izglītība varētu būt tas, kas viņus glābj!

Izolācija

Ir atšķirība starp introvertu un izolāciju. Cilvēkiem nav nepārtraukti jādodas ārā, taču tā ir satraucoša zīme, kad viņi cenšas nodrošināt, ka viņi ir vieni un atvienoti.

Pazīmes, ka bērniem ir nepieciešams terapeits

Bērni izaug par veselīgākiem pieaugušajiem, ja viņi uzzina, ka ir labi saņemt palīdzību un runāt par savām problēmām. Tādas problēmas kā koncentrēšanās grūtības, negatīva saruna par sevi, neparastas vai pēkšņas bailes, nervozitāte, atrautība no citiem, bezcerīgi paziņojumi par nākotni un aizkaitināmība vai miega traucējumi var būt pazīmes, norāda Talkspace terapeits Dženifera K. Fullere Gerharta , LPC, NCC.

Šķiet, ka situācijas šķiet, ka tās ir tikai par viņiem vai nespēja ļaut lietām, ir arī pazīmes bērniem, sacīja terapeite Sintija Stockere, LCSW.

kāpēc es ienīstu visus

Ko tagad? - Kļūstiet par garīgās veselības balsi un palīdziet mīļotajiem

Vai tā ir Psihiskās veselības nedēļa vai slavenību sponsorētas kampaņas, piemēram, Esi vokāls , ir desmitiem veidu, kā izplatīt izpratni par garīgām slimībām un veselību. Ja šie centieni sasniedz un ietekmē pat vienu personu, kurai nepieciešama palīdzība, jūs esat guvis milzīgas pārmaiņas.

Ja draugam vai ģimenes loceklim ir kāda no šīm pazīmēm, ir pienācis laiks viņus maigi vadīt terapijas virzienā. Tā varētu būt vislielākā dāvana, ko jūs viņiem kādreiz esat pasniedzis.