5 terapijas veidi šizofrēnijas ārstēšanai

Šizofrēnija ir garīgi traucējumi, kam raksturīgas halucinācijas (dzirdes, redzes, ožas vai taustes) un maldi. Tā ir nopietna garīga slimība, kas ietekmē cilvēka domāšanu, emocijas , attiecībām un lēmumu pieņemšana. Tā kā halucinācijas un maldi jūtas tikpat reāli kā apkārtējā pasaule, cilvēkam ar neārstētu šizofrēniju dažreiz var rasties grūtības atšķirt faktisko realitāti no izmainītās realitātes, kuru apraksta viņu smadzenes.

kā palielināt serotonīnu bez narkotikām

Lai gan tradicionālā šizofrēnijas ārstēšana bieži ietver lielas antipsihotisko zāļu devas - kas var būt efektīvas, bet bieži vien ar nepatīkamām blakusparādībām, piemēram, svara pieaugumu, grogginess un emocionālu nejutīgumu, daudzi cilvēki tagad meklē šizofrēnijas terapiju. Tā rezultātā pat ceturtā daļa vai vairāk cilvēku ar šizofrēniju pārtrauciet zāļu lietošanu pirmā gada laikā . Tur terapija var palīdzēt. Papildus medikamentiem daudzi cilvēki ar šizofrēniju gūst labumu arī no kāda veida psihoterapija vai sociālā atbalsta ārstēšanu.

Terapeitiskie veidi šizofrēnijas ārstēšanai

Kaut arī psihoterapeitiskās iejaukšanās var būt noderīga, lai pārvaldītu šizofrēnijas simptomus, kas saglabājas, neskatoties uz to zāles , ir svarīgi atzīmēt, ka traucējumu ārstēšanai ir vairāk nekā viena veida terapija. Zemāk ir pieci veidi, kā terapija var palīdzēt ārstēt šizofrēniju.

Individuāla psihoterapija

Individuāla psihoterapija šizofrēnijas pacientiem ietver regulāri plānotas sarunas starp pacientu un garīgās veselības speciālistu, piemēram, psihiatru, psihologu, psihiatrisko sociālo darbinieku vai medmāsu. Sesijas (visefektīvākās, ja tās notiek regulāri) var koncentrēties uz pašreizējo vai pagātni problēmas , pieredze, domas, jūtas vai attiecības. Daloties pieredzē ar apmācītu empātiju - runājot par savu pasauli ar kādu ārpus tās, cilvēki ar šizofrēniju var pakāpeniski vairāk saprast par sevi un savām problēmām. Viņi var arī iemācīties sakārtot reālo no nereālās un sagrozītās pasaules, kuru viņu traucējumi veicina.

Pašpalīdzības grupas

Atbalsta grupas palīdz cilvēkiem ar šizofrēniju un viņu ģimenēm justies mazāk vientuļiem. Grupas dalībnieki viens otram piedāvā emocionālu atbalstu, pieņemšanu un padomus. Dažas grupas iesaistās arī aizstāvības centienos, kas cīnās stigmatizācija un strādājiet, lai uzlabotu visu cilvēku dzīvi, kuriem ir garīgas slimības. Runājot ar citiem šizofrēniķiem par simptomiem un piedaloties dialogā par garīgās slimības palīglīdzekļiem, citu pieredze var redzēt viņu pašu problēmas - un, iespējams, iegūt papildu izpratni un perspektīvu par savu slimību.

Turklāt svarīga ir pašpalīdzība citos veidos. Veicot pašpalīdzības stratēģijas, piemēram, mainot uzturu, atvieglojot stress , un sociālā atbalsta meklēšana var nešķist kā efektīvs līdzeklis pret tik izaicinošiem traucējumiem kā šizofrēnija, taču tie var dziļi ietekmēt simptomu biežumu un smagumu, kā arī uzlabot garastāvokli un paaugstināt pašnovērtējumu.

kāda ir lamotrigīna lietošanas ilgtermiņa ietekme?

Sociālo prasmju apmācība (SST)

SST izmanto uzvedības terapijas principus, lai mācītu komunikācijas prasmes, pašpārliecinātības prasmes un citas prasmes, kas saistītas ar slimību pārvaldību un patstāvīgu dzīvi. Prasmes tiek sadalītas vairākos atsevišķos posmos. Pēc darbību pārskatīšanas terapeits modelē prasmi, demonstrējot lomu spēli. Dalībnieki - SST bieži veic mazās grupās, ko vada divi līdzterapeiti, tad viņi spēlē lomu spēles, lai mācītos un praktizētu prasmes. Terapeiti un grupas dalībnieki pēc katras lomu spēles sniedz indivīdam konstruktīvas atsauksmes, un katram dalībniekam tiek dota iespēja vairākas reizes praktizēt prasmi. Atkārtota prakse un prasmju pārzināšana ir svarīgi SST aspekti.

Psihosociālā terapija

Psihosociālā rehabilitācija ir vērsta uz sociālo un profesionālo apmācību. Cilvēki apgūst prasmes, kas nepieciešamas, lai mijiedarbotos ar citiem, dzīvotu sabiedrībā un iegūtu un saglabātu darbs . Piemēram, kāds varētu uzzināt, kā pieteikties darbā, izmantot sabiedrisko transportu, budžeta naudu un atcerēties tikšanās.

Kognitīvās uzvedības terapija (CBT)

In CBT , psihoterapeits palīdz cilvēkam mainīt potenciāli kaitīgus vai destruktīvus uzskatus un uzvedību - darbības un domas, kas varētu būt izveidojušās jau bērnībā un agrā pusaudža vecumā. Izziņa attiecas uz domāšanas modeļiem, un terapeits var palīdzēt cilvēkiem ar šizofrēniju pārveidot viņu kaitīgos vai negatīvos kognitīvos modeļus veselīgākos un pozitīvākos uzskatos.

kā cilvēki kļūst par narcistiem

CBT ir atkarīga no sākotnēji mērķu noteikšanas, to sasniegšanas un pašapziņas un pārliecības iegūšanas, lai progresētu un gūtu panākumus terapijā.

Pirmais solis ir palīdzības saņemšana

Šobrīd no šizofrēnijas nav iespējams izārstēt, taču slimību var veiksmīgi ārstēt un vadīt - gan ar medikamentu palīdzību, gan papildinot ar terapiju. Galvenais ir izveidot spēcīgu atbalsta sistēmu un saņemt pareizo ārstēšanu savām vajadzībām.

Tas nozīmē, ka pirmais solis palīdzības meklēšanā bieži ir visgrūtākais. Daudzas reizes cilvēks ar šizofrēniju nejūtas kā kaut kas nepareizs - viņi neatzīst savu uzvedību vai domas kā dīvaini vai neparasts. Daži cilvēki ar šizofrēniju baidās, ka, saskaroties ar medicīnisko palīdzību, viņi saskaras ar stigmatizāciju vai negatīvu apzīmējumu.

Daudziem cilvēkiem ir noderīgi sākt procesu ar garīgās veselības speciālistu, lai sāktu procesu. Šādi speciālisti ir apmācīti atpazīt šizofrēnijas simptomus un precīzi noteikt diagnozi, izslēdzot citas iespējamās diagnozes vai problēmas, kas var izraisīt simptomus.